记忆力的训练.doc

数字与中文信息的结合记忆（下） 历史事件其实对于数字记忆对于一般人我还是建议大家用谐音法的，这种方法易学易用，代码的作用是在数字比较多时或者实在不好联想的时候就能派上用场了，像记忆历史事件，一般也就记个年月，所以用谐音法还是很好应付的。年份开头基本上都是“1”就可以不用记了。1932年日军袭击了上海，制造了一二八事变。（一恶霸“一二八”拿着旧扇儿“932”上海了）1935年日军为侵占华北，制造了一系列的事变，总称为“华北事变”。（花被“华北”一只老“旧”山虎“935”摘了）1937年7月制造了七七事变（卢沟桥事变），成为中国抗日战争的开端。（对于“七七”事变我们依旧生气“1937”）1928年为阻挠国民政府北伐，制造了“济南惨案“（一喝酒恶霸“928”制造了极难的惨案）还有就是建议大家如果学历史这门课就最好把发生在一年内的事情串起来记忆，如果具有关联性那最好了，没有关联性而且又容易忘得话就用自己的联想用非逻辑的思维去创造出关联性。还有同学反映政治问答题很难记，其实我们在记得时候还是有很多规律可循的，如果有花心思去想就可以不用记得那么痛苦了政治问答题1. 货币的职能价值尺度 储藏手段 支付手段 流通手段 世界货币如果去硬背的话，往往可能会漏掉其中的某一个，这道题的记忆方法其实还是我初中老师教我的。现在让我们来联想一下生活场景：自己跑到银行去取钱，说明货币有贮藏手段，然后一看钱币上有对应的面值，就是价值尺度了，取到钱以后拿去超市买东西，自然也就具有支付手段和流通手段了，然后因为现在是世界性贸易，所以你的那张钱币可以在世界范围内流通，所以也就有了世界货币。好的，现在我们来想一下，在银行有两个特性，在超市有两个特性，最后还有一个是世界范围内的，这样你就能记住这五个特性了。这个例子告诉我们记忆的时候要学会多与我们的实际生活联系起来，特别是学习化学和生物这类的学科，如果能用所学的知识去解释生活中的一些现象，既能够加深对知识点的理解，又能培养我们学习的兴趣。我国为什么要大力发展生产力？怎样发展？为什么：（1）原因：物质资料的生产是人类社会赖以存在和发展的物质基础由社会的主要矛盾决定，社会的本质要求（很好理解，很好记忆）（2） 意义：只有大力发展生产力，才能为巩固社会主义制度建立雄厚的物质技术基础；只有大力发展生产力，才能摆脱经济文化落后状态，缩小历史遗留下来的与发达国家的差距，赶上以至超过发达国家，充分显示社会主义的优越性；只有大力发展生产力，才能不断增强综合国力，提高我国的国际地位。那么其实记忆问答题的知识点我们采取的步骤一般是先提取知识点的关键信息，比如这里就是物质技术基础、赶上发达国家、提高综合国力，找出这三点以后，如果能用逻辑的思维把它们联系起来那就用逻辑思维，因为这是大众最容易接受的，经过专业训练的那另当别论，如果不能用逻辑思维去联那么就用非逻辑的去联系。这里的话我们只要想（大力发展生产力能我国的巩固物质基础，提高综合国力，赶上与别国的差距）怎么样：（1）坚持党的基本路线不动摇，坚持以经济建设为中心，聚精会神搞建设，一心一意谋发展；（2）全面提高劳动者的素质；（3）加快科技发展，推进科技进步与创新；（4）通过改革，完善社会主义的各项基本制度，使中国特色社会主义充满生机与活力。（这可以分两个方面去记，政府的话就坚持党的路线去完善社会制度，企业的话就提高劳动者素质，自然就能加强科技的创新，政府与企业共同努力就能发展生产力了）为什么要加强国家的宏观调控？（1）市场调节的不足，存在自发性、盲目性、滞后性等固有的弊端。（2）由我国的社会主义性质决定的。（3）社会主义公有制及共同富裕的目标要求。（4）能促进国民经济持续、快速、健康发展，保持经济发展活力。这道题可以用标题定桩法，我们提取出四个关键字“宏观调控”，分别对应四个知识点。比如“宏”我们对应第三条共同富裕的目标的很宏伟宏大都行“观”对应第一条观察市场调节存在的不足“调”对应第二条社会主义的性质要去我们要协调“控“对应最后一条控制经济的持续、快速、健康发展标题定桩法要求能提取出不同于其他题目的几个关键字，将提取出的关键字与知识点形成一一对应的关系。本周我就不给大家布置练习了，但是并不是说没有练习，大家可以自己去找些与自己工作或者学习相关的内容尝试去记忆，这样的大家记忆积极性会更强一些！前两周已经让大家熟悉了数字代码，那它究竟有什么用呢？这周就是为大家专题讲解这个问题。 数字定桩：这个方法其实在读心神探里面就提到了，在这里我们可以再讲些更好玩的。大家应该还记得前年春晚上面那个背百家姓的女孩王仙妮吧，当时她背完后外行人震惊了，怎么可能做到这样的程度，有人怀疑这里面作假了，有人骂中国的教育把小孩压迫成这样了，太折磨人了，这是大家对记忆方法的不了解所产生的误解，背百家姓这样的内容基本上练习记忆法的人都能够做到，一般人我觉得让我培训2、3天也可以倒背如流百家姓，资质好的甚至一天就能做到。以下是百家姓的前一百位：01李02王03张04刘05陈06杨07赵08黄09周10吴 11徐12孙13胡14朱15高16林17何18郭19马20罗 21梁22宋23郑24谢25韩26唐27冯28于29董30萧 31程32曹33袁34邓35许36傅37沈38曾39彭40吕 41苏42卢43蒋44蔡45贾46丁47魏48薛49叶50阎 51余52潘53杜54戴55夏56锺57汪58田59任60姜 61范62方63石64姚65谭66廖67邹68熊69金70陆 71郝72孔73白74崔75康76毛77邱78秦79江80史 81顾82侯83邵84孟85龙86万87段88雷89钱90汤 91尹92黎93易94常95武96乔97贺98赖99龚100文 01的代码是小树，那么就可以想树上长满了李子02的代码是铃儿，那么就可以想国王发号令时就摇摇铃儿03的代码是凳子，张谐音成“脏”，凳子很脏04的代码是轿车，刘谐音成“留”，留在轿车里待着05的代码是手套，陈的话就想到了陈皮，所以手套里面装了陈皮以上代码我是用的适合我的那套，大家也尽量用适合自己的去练习，本周的任务就是将百家姓的前一百位记下并且尽量展示给周围的人看，这样会增强学习的信心与动力！姓氏的联想可以直接望文生义，可以谐音，可以用自己很熟悉的同姓的人物去替代。这里还要说明的一点是细心的观众可能发现了，当时王仙妮表演的将百家姓那本书的第几页第几个也能够说出来，每页如果字少的话用数字定桩也是可以做到的，对于背论语，道德经等长篇幅的要做到整本书的倒背如流那还要用到地点定桩法，考虑到一般人都没有这个需要，所以就不讲这么深了。电话号码和密码记忆：对于简短的数字我觉得用谐音法加上观察法就能够搞定的：比如719917，仔细观察就发现这是对称的数字组合，如果这是你中国银行卡的密码，那么就可以想你在中国银行门口被打劫了，气的要喝酒“719”，因为中国银行大家都很熟悉我就不去区分这个了，如果想要区分下可以想“中国”对应中国人，工行对应成工商局的人，建行对应成建设工人等等。数字组合中还会有很多规律，就看大家是否有去找了电话号码： 曾伟嘉这个工人（51）“真为家”，为了“妻儿无事（7254），就不要酒（9819）” 赵国庆“三思”（34）以后去“找蔡国庆”，“去留意吧”，看他“是否爱你” 冯蕾雷锋“姗姗”（33）来迟，说“别气我，牛儿一起死” 李珍李时珍，“不久去医我，使得一生一世顺” 王子睿所以举这些例子是因为这是大家容易学到容易做到的，还有就是纯粹的代码转换法，将数字全部转换成代码的图像，跟名字一起联想成故事记忆。大家之前如果有自己练习记忆电话号码，应该会更有体会。 其实可以这样记（好友数早就满了，没加上的可以加/600568132）(2011-02-10 10:09:41) 转载标签： 杂谈从上一篇文章的反馈来看，大家普遍认为刚开始的联想很难，看到文字或者事物要进行联想很困难，这也是非常正常的现象。对于这种情况能做的只有两点，一是多跟别人交流想法，每个人想一个点子一分享就有很多个点子了；第二坚持去想，干任何事情要成功的话都是先苦后甜，这是一种能够帮助大家记得更多更快更牢的方法，但也并不是代表这是几天内速成的方法。那么很多人问我学习这种方法是不是跟天赋有关，因为那么多人学，为什么只有我能取得这么好的成绩，我想说的是如果你要在这方面的竞赛上取得名次那可能确实需要点天份，但是作为一般人的了解掌握学习那完全是没有问题的，我遇到的学生中只有极少数是不适合这种方法的。所以大家可以以一种轻松平和的心态去学习，但是要学好一定是要花时间和心思的。英语单词后面也会专题讲解的，大家不要那么心急，咱先做些基础的训练，把根基打好。天马行空联想之词汇篇：将下列词汇运用逻辑或者非逻辑的想象联系起来。1.冰棍政治书，举例：一边吃冰棍一边看政治书或者让背政治书像吃冰棍一样简单（逻辑联想）用冰棍在政治书上画画政治书做成了冰棍一样的形状，啃完它就全记住了。（以上两种属于非逻辑）2.高考草地我坐在草地上复习高考或者高考的考试场地旁边有一片草地。（逻辑）高考新增一个项目，比谁种的草地好。吃了草地里的智慧草，高考肯定考得好。（非逻辑）3.篮球夏威夷夏威夷岛上举行了一场篮球赛或者篮球巨星跑夏威夷度假去了（逻辑）我骑了一个魔法篮球飞到了夏威夷从天而降一个巨大的篮球把夏威夷给摧毁了。（非逻辑）练习训练：（尝试想一种逻辑和非逻辑的联结方法）奥巴马春晚 蝴蝶历史 地震太阳化学水稻 火炬钢笔 基因小河常识记忆：1. 康熙皇帝的庙号是：圣祖（记忆：康熙谐音成看戏，所以看戏的皇帝是圣主） 2. 西游记中的火焰山是今天的：吐鲁番盆地（记忆：吐鲁番谐音成突然翻，那么就能想象火焰山上的火炉突然翻了） 3. 海洋中最多的生物是：浮游生物（记忆：又会浮又会游的生物在海洋中容易存活） 4. 黄酒名品“加饭酒”的产地在哪：浙江（记忆：这江里的水可以做成加在饭里的酒） 练习：成都的市花是：芙蓉花我国最早的中医学专著是：黄帝内经全唐诗收录的唐代诗：四万八千多首“圆舞曲之王”约翰.施特劳斯国际马拉松赛程是：42195米较早使用的活字是：陶活字“蜃楼疑海上，鸟道没云中”赞美的是：悬空寺“自由女神像”是哪个国家送给美国的礼物：法国记忆京九线：（下面是百度的）北京：广安门、 黄村 、西枣林河北：固安 、霸州 、文安、 衡水 、任丘、河间、 肃宁、枣强、 清河城山东：临清、聊城、菏泽、定陶、曹县、郓城、梁山河南：商丘、潢川安徽：亳州、阜阳湖北：麻城 、黄州、浠水、蕲春 、武穴（以上五地均为黄冈市辖区）江西：九江、南昌、向塘、吉安、泰和、赣州、定南广东：龙川、河源、惠州、东莞、深圳香港：九龙红磡车站依次经过的站是广安门黄村西枣林固安霸州九龙建议大家在记忆的时候先把省的名字按顺序依次记下，然后再去记每个省又经过了哪些城市，可以用故事法和连锁法或者口诀法。举例：省的名称可以用京、冀、鲁、豫、皖、鄂、赣、粤、港记忆：金鸡（京冀）和鲁豫（鲁豫）共同挽（皖）着一只鳄（鄂）鱼沿着了京九线来到了干渔港（赣粤港）对于抽象词汇：1、懂得原意的用原意，不好用的再“望文生义”。如关税壁垒，本是贸易保护方式的一种，若不懂就转化成别的含义，用关税修建的壁垒。2、在抽象词语中加减字，“曲解”成另外的含义。如抽象劳动可变成：抽（打大）象（让它快点）劳动；苦难加字变成：（叫）苦（叫）难等。就这么加加减减，无论多么生疏难懂的词语都可转换成为你图像。3、谐音。经过谐音的处理，枯燥、艰涩的词语会变得不那么面目可憎，而是变得诙谐幽默，便于记忆了。如“熟视无睹”可谐音成熟食店无肚；“佛得角”谐音成佛得饺（想成是饺子的一种）等。4、提取关键字，有些成语只需要一个字提醒就可以想起，就用这个字的图像来代替。如“见风使舵”，只需要浮现出“舵”的图像即可。大家尽量去想些方法和技巧去记忆以上内容，欢迎大家把自己的想法以留言的方式写下来以便大家分享交流。另外如果觉得练习不够可以自己去找些知识点记忆。今天是元宵节，首先祝各位网友节日快日哈，同时今天也到我更新内容的时候了。介于很多人的好奇，在这里公布一份数字编码给大家参考，大家看完后，尽量确定一套适合自己记忆的0-100的数字编码。然后可以先自己尝试着去记忆自己电话本里的号码或者历史事件等信息试试，下篇文章我再写自己的分享。1 蜡烛、衣服、铅笔、树、鱼、雨、姨、意、义、遇、幺、妖、弯、多2鹅、耳朵、儿子、娘、梁、粮、俩、鸭子、爱、恶、鳄、双、对3耳朵、伞、山、丧、散、上、生、屁股、酸菜、蒜4帆船、寺庙、士、死、事、私、施、屎、市、诗、师、小汽车5秤钩、虎、呜、巫、母、武、舞、伍、手、五角星、壶6勺子刘德华、陆、鹿、驴、牛、留、柳、路、妞、纽、扭、豆芽7镰刀、妻、旗、气、齐天大圣、锄头、拐杖、起、鸡、漆、梯8眼镜、发、罚、法、葫芦、麻花、链、坝、花、把9哨子、啤酒、久、舅、旧、救、揪、狗、猫、韭菜10棒球石头、石林、衣领、窑洞、妖洞、摇动、移动、要领11筷子、走路、平行线、铁路、双杠、姨姨、雨衣、寓意、意义12挂历、椅儿、婴儿、幺儿、鱼儿、鱼粮、姨娘、一双、一对、一两13医生、衣裳、石山、失散、一生、衣伞14钥匙、要死、多发、意思、遗失、轶事、意识、一世、玉石15鹦鹉、义务、义乌、一壶、衣服、衣物、遗物、药物、玉壶16石榴、石牛、石妞、一路、一溜、衣禄、一楼17仪器、妖气、义务、遗弃、一起、玉器、一汽、石鸡、石刀18 哑巴、一把、泥巴、药吧、要发、石坝19 衣钩、要求、幺舅、石狗、石猫、依旧20香烟、耳铃、爱你、耳洞21鳄鱼、二姨妈、阿姨、恶医、恶意22 双胞、额娘、二两、双双、对对、鸳鸯、娘娘、兔儿、土鸭、涂鸦23和尚、峨山、梁山、儿散、凉扇、鸭屁、爱上、耳环24 闹钟、耳屎、爱死、饿死、屙屎、粮食25二胡、恶虎、鸭蛋、鹅屋、儿屋、土屋26河流、二流子、恶妞、二妞、二楼27耳机、爱妻、恶妻、二鸡、两栖28恶霸、二爸、二巴、土坝、土瓜、两发、凉瓜29饿囚、土狗、按钮、瘦子、饿久30三轮车、山洞、山岭、山林、森林、山石31鲨鱼、鳝鱼、上衣、三姨、山妖、山药、山腰、狐狸32扇儿、山鸭、山崖，山丫、生涯33 星星、水波、马桶、酸酸、34三丝、生死、绳子、酸死、三思、丧事、上司35山虎、散布、散步、山谷、珊瑚，上午36山鹿山路、三楼、山牛、山妞、迷路、上路、上楼37山鸡、三七花、丧气、生机、生气、神机、升旗38妇女节、傻瓜、伞把、散发、伤疤、山霸王39山丘散酒、三舅、三九感冒灵、喂药、三角形、酸角40司令、失灵、尿桶、私通41司仪、死鱼、四楼、示意、事宜42柿儿死鹅、死鸭、示爱、死俩、死儿43石山四川、丝衫、师生、瓷砖、慈善44蛇、香蕉、逝世、试试、事事45师父、师母、石虎、事物、食物、清明节46饲料、思路、死路、4楼、死牛、私六47司机、死机、死去、市区48石板、丝瓜、司法、柿花、孤儿、死爸、市花49湿狗、四舅、死狗、市酒、世界50武林、武陵、舞林、虎胆、孤单51 工人 武艺 五姨 舞衣52鼓儿我儿子、我爱、武松、吾儿、五粮液、妩媚娘53乌纱帽巫山、云南、午餐、舞扇、虎山54武士、青年节、舞狮、无事、虎屎、虎视、故事55火车、马克思、勾勾、呜呜、污物、虎屋56葫芦无路、5楼、瞎子、乌牛、蜗牛、无聊57武器、机关枪、无妻、光棍、乌鸡、无机、张无忌58尾巴苦瓜、无法、和尚（无发）、我爸、虎爸59 蜈蚣武警、无救、棺材、乌狗、污垢60榴莲柳林、漏洞、绿林、牛洞、纽洞、扭动61儿童、牛医、牛衣、镂衣、路易、牛妖、扭腰62牛儿、牛耳、扭耳、鹿儿、陆良、牛粮63流沙（沙僧）庐山、流散、硫酸、牛头山、绿伞64螺丝牛屎、律师、烈士、流失、鹿死、劣势65尿壶、牛屋、露骨、妞屋、落伍、螺母66蝌蚪大顺、溜溜球、妞妞、禄禄、六路车67油漆楼梯、漏气、牛气（冲天）、怒气68喇叭路霸、牛爸、69八卦牛角、溜狗、溜猫、绿球70冰淇淋、麒麟、机灵、激灵、鸡蛋71鸡翼机翼 建党节、起义、歧义、机要、鸡药72企鹅、妻儿、凄凉、鸡粮、乞儿73花旗参凄惨、旗杆、气浪、鸡肝、沮丧74骑士、气死、鸡屎、气势、歧视、启事75西服、媳妇、去污、几乎76汽油、气流、急流、激流、骑鹿、鸡肉77 机器人（叮当猫）牛朗、织女、鹊桥、芦沟桥、凄凄惨惨、七喜78青蛙西瓜、去吧、鸡爸、妻发、西华公园79气球、汽酒、鸡狗、乞求、骑狗80巴黎铁塔、百灵鸟、伤疤灵、发动、不动81白蚁、建军节、白衣、白玉、护士、花衣、军队82靶儿 83芭蕉扇 巴山84巴士85宝物86八路87白旗 白棋88爸爸89芭蕉 90酒瓶 91球衣92球儿93旧伞94酒寺 首饰95酒壶96旧炉97旧旗98酒吧99舅舅00望远镜0到9大家可以自己联想的，大家尽量记住一套适合自己的代码，然后熟悉后可以先只尝试着记熟悉人的电话号码，这些数字代码很重要，用的地方比较多。第三集刚开始的时候讲的就是记忆人名头像。那么记忆人名第一步就是观察人物的长相特征，这个特征可以看人物穿的衣服戴的装饰品，五官的长相特点，发型，声音的特色等等，找出特点以后第二步就是对人物的名字进行联想，比如有个人叫袁泉，而正好她的头发烫成了卷发或者手上戴了手镯，那么就很容易联想到“圆圈”（利用名字的谐音记忆）；又比如有人叫蒋海涛，然后眼睛挺大的，那么就可以想到湖南卫视的杜海涛（眼睛很小）“讲”这个人眼睛很大“蒋海涛”（利用名人联想记忆）；又比如有人叫曾诚，那么你在这接触这人时就想想他给你的感觉是否是真诚的，无论他是否真诚，只要你这么一想，那么这个人物肯定就在你脑海里留下了深刻的印象，这是利用名字本身的含义；再比如有人叫李锦瑶，她是名女警察，那么就可以把她的名字倒过来念就像“要敬礼”，那么我们就想到见她要敬礼（有时把名字倒过来想想会挺有意思）；再比如有人叫吴华，既可以想成朴实无华，在名字里加一个“果”字可以想成无花果，那么这个人带了一串珍珠项链，那么可以把那一颗颗珍珠想成无花果（增减字法），或者她相比那些戴金链的显得朴实无华也能记住她的名字。那么看完我上面举得例子也会有人会问你那些名字和特征都是设想好的，所以才容易发现名字与特征之间的联系，但其实这些都是真实的案例，我们能够观察到的特征是有限的，但是人的想象是无限的，只要你的想法足够好那肯定能找到一个人物的特征与名字之间的完美契合点，这也是记忆法的精髓。此外还有一段是讲那个记忆法老师小时候表演记一串词汇的1是铅笔2是尺子19是书包20橡皮胶，就这些其实很简单，电视里讲的是用的记忆宫殿，其实只要用数字形象就能记下这20个词汇，铅笔的形状像“1”，所以就记住了1号是铅笔，2形状像鸭子，那么就可以想象一只鸭子嘴里面叼了一把尺子，就记住了2号是“尺子”，后面的情况也是类似了。接着就讲到了大家最关心的记忆宫殿了，里面说中世纪的时候印刷术还不流行，当时的知识很宝贵，那么就有人想到用记忆宫殿来记载知识，这点我觉得比较可信，因为记忆宫殿确实可以用来帮助我们记忆很多知识内容，从后面的举例大家可以看出，一间宫殿有很多房屋房屋里有很多小柜子，每个柜子都能储存一条或者几条知识点，那一间宫殿里的柜子数量相当庞大可以记得东西也就很多了。但是后面继续说的我就不敢赞同了，首先记忆宫殿有一种神秘的力量，我本身用的就是类似于记忆宫殿的方法去参加比赛的，现在把这种方法称为地点法，就是利用脑海里已经记忆的那些环境里的物体来帮助我们记忆，除了能感觉到这种方法确实威力强大能帮助我们记住海量信息外我并没有发现有什么神秘的力量会让人性情古怪，走火入魔之类的，最起码我接触了那么多学记忆法的还没发现谁因为练这个而有问题的。其次，里面说想象的时候越是血腥越是恐怖记忆的越深刻，这点是没错，但是我感觉这部剧对观众有误导作用，记忆的深刻除了可以想成血腥以外还能想成搞笑，奇特，活泼生动这些画面，这都可以帮助我们加深对图像的记忆，并不是只能想成恐怖的才有这个效果，我比赛的时候脑海里的画面就比较阳光健康，一样能记得很牢。还有里面说的那个德国记忆大赛，现在貌似没有了，现在比较权威的“世界脑力锦标赛”，比赛有十个项目1. 快速随机数字。在5分钟时间内尽可能地准确记住更多的数字。有两次重试机会。 2. 一小时随机数字。在一个小时内尽可能记住随机的数字，在120分钟内回忆。 3、听记数字。在有限的时间内尽量多回忆之前听见的数字，第一次，100秒听记100个数字，5分钟回忆：第二次，200秒听记200个数字，10分钟回忆：第三次，300秒听记300个数字，15分钟回忆。 4、二进制数字。在30分钟内正确地记住大量的二进制数字，该项目提供5100位二进制数字供参赛者记忆。 5、随机中文词语记忆。在15分钟内尽可能的记住那些随机单词，随后用30分钟准确的回忆出这些单词。 6、虚拟事件和日期。在5分钟内记忆大量虚拟的历史日期，并且在15分钟内尽可能多的以数字形式表现的虚拟历史或未来日期并与正确的历史事件对应。 7、抽象图形。在15分钟内记忆大量的抽象图形，并用30分钟回忆出这些图形。 8、人名头像。在15分钟正确记住图片所对应的姓和名及拼写。 9、快速扑克牌。在5分钟内尽可能快地准确记住一幅扑克牌的顺序，包括花色和数字。 10、一小时扑克牌。在60分钟内记忆多副的扑克牌，在随后的120分钟内回忆出这些扑克牌。 最后要说明的一点就是记忆宫殿里的东西并不是一定要虚构的，完全就可以把我们家里学校超市餐馆等熟悉环境里的东西记下来，再用记下来那些具有固定顺序的事物（相当于电视剧里柜子的功能，所以现在也有把这种方法称为抽屉法）帮助我们记忆新的知识。这样的话在我们脑海里也能形成有多个熟悉的空间组合起来的记忆宫殿，同样能起到记忆的效果，其实比自己虚拟出来的宫殿效果要好很多，因为自己虚拟出来的宫殿可能很多细节都无法想象清楚，但是如果是记忆熟悉环境里的东西，那么每样东西都能看得很清楚，在脑海里留下的印象也就更清晰了，我一般是当周围能够找的地点不够时才虚构一些。找地点最好是按照一定的顺序去找，方面记忆，比如回家，第一看到的是家里的门，其次是鞋垫布，往右又是鞋柜，再然后是墙上的壁画，每个人家里的布局都不一样，所以每个人的记忆宫殿自然也就不同了，但是需要注意的在封闭的空间里找最好按照顺时针或者逆时针的顺序。任务布置：有意识的将自己新年遇到的陌生人或者不熟悉人的名字记下来（20个），起初可能会联想比较慢，但是不要紧，努力去尝试下。在自己的家里可以找出30个具有固定顺序的物体，作为一套帮助自己记忆的工具。好的我今天就讲这么多吧，希望对大家有所帮助，大家如果还有疑问可以在下面留言。 有学生与网友阅读过之前数据记忆与中文信息记忆博文之后有些疑问，我在这里给大家作一个梳理解答：1.关于记忆数据 记忆数字是用形象思维将数字作转化，转为我们熟悉的事物或是词汇、句子。对于竞技型选手来讲2位数字都有固定的编码，即从：00、01。99都有固定编码，这样记熟这些编码会更快记忆数据（王峰记忆法