侧向滑步推铅球教案.doc

课次1班级大学一年级人数35日期2008.10.8教材内容侧向滑步推铅球教师施昌满指导教师朱先敢教学目标认知目标：进一步认识铅球的相关信息，侧向滑步推铅球动作概念。 技能目标：巩固提高侧向滑步推铅球技术动作,发展身体力量、灵敏协调性等身体素质。 情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和密切配合的集体主义精神。集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人准备开始部分一、常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手体操(48拍)1、 头部运动2、 扩胸运动3、 腰部运动4、 膝关节运动5、 腕、踝关节运动6、 弓步跳跃运动7、 前后互相压肩7一、 队列如图示 二、练习1、 认真练习动作到位。2、 学生听清要求和规则。3、 游戏有次序进行准备部分一、游戏一、教师组织和指导游戏的进行,当好裁判工作二、喊数抱团教法建议： 1、学生人数多与少决定所喊的数字，教师要做到心中有数。 2、此游戏中的慢跑可改为走或行进间操等形式。 3、抱团后剩下的人，做10个俯卧撑以示惩罚。5一、游戏的进行：学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。一游戏目的：集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力。二准备工作：平坦的场地一块。三游戏规则：1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人准备基本部分解说铅球的来历一、 铅球的握球与持球（1）铅球的握球练习(2) 铅球的持球练习二、 徒手的模仿出手动作三、 学习徒手的模仿蹬地转髋四、 结合器材的出手动作练习与蹬地转髋动作练习 一、 教师讲解示范二、 练习要求和内容组织学生练习，纠正动作（1）铅球的握球练习(2) 铅球的持球练习（3）徒手的模仿出手动作讲解与练习纠正动作（4）学习徒手的模仿蹬地转髋讲解与练习（5）结合器材的出手动作练习与蹬地转髋动作练习，两者动作相结合起来的练习.5810一、 学生队型整齐，认真听课，学习动作与技术学生练习图： 要求：学生交换练习二、学生分组练习两人一组面对面联系练习图：三、师生再见若干次（1）铅球握球的动作要领：握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。(2) 铅球持球的动作要领：握好球后，将球放置在锁骨窝处,铅球紧贴颈部和下颌,肘关节抬起自然外展略低于肩,投掷臂放松.（3）出手动作与蹬地转髋动作要领：右髋前送，使上体向左侧抬起，右腿迅速伸直，挺胸、抬头，右臂迅速伸直将球向前上方约38-42度角左右推出。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。结束部分一整理放松：伸展放松操二小结教师带领做操1、手臂抖动2、腿部韧带伸展3、展胸运动4、背部伸展要求：口令清楚缓慢二、本课总结讲评1教师总结2布置收还器材三、师生再见5一、组织：如图 二、要求：放松、调整呼吸伸展放松操:柔和、充分地伸展，逐渐地增大动作幅度，才能提高身体的柔韧性。场地器材场地:田径