找出女性脱发的原因 z.doc

找出女性脱发的原因，对症下药 头发对于女性朋友的容貌很重要，可是女性脱发总是和我们过不去，给我们正常的生活和学习带来了伤害。您知道女性脱发的原因吗?女性脱发的原因比较特殊，今天就请广济医院专家为我们详细讲讲。女性脱发的原因和男性有一定的差异，这些差异主要有：经期：经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。荷尔蒙分泌失调：服用或停用避孕药的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。怀孕分娩后：妇女在怀孕时因为雌激素增加，往往毛发长得很好，会进入休止期，生育后雌激素减少，从而产生脱发现象。工作压力：事业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张，妨碍血液循环的畅顺，让养分无法随同血液到达头皮，导致脱发。经常烫染头发：经常烫染头发以及使用对头发有破坏性的化学用品，如定型泡沫及染发剂等，都会令头发脱落。我们根据不同的女性脱发的原因可以采取不同的对策。临床上，把脱发分为暂时性和永久性脱发两种。像毛囊炎等一些疤痕性脱发，以及雄性激素过高引起的脂溢性脱发等，都属于永久性脱发，因为这些疾病会使毛囊受损，引起毛囊萎缩，毛发不再生长。对此类脱发，目前尚无有效治疗方法。但这些病不影响身体健康，患者应解除思想负担。而对于暂时性脱发，如果是属于一些疾病引起的脱发应到医院及时诊治，待病愈，头发则自然丛生。而属于不良生活习惯引起的，则要改变生活方式。如对于因用脑过度而引起的脱发，要求女性注意劳逸结合，工作之余注意休息。现在不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。对于营养不良的要分析原因，有针对性地补充营养，有贫血的，多吃些含铁、钙和A族维生素等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻等。经常烫发染发的，则要注意保护好自己的头发。以上就是“女性脱发的原因”的介绍，仅供参考。女性脱发的原因有很多，我们应该找出自己的女性脱发的原因，然后采取相应的方法。如果你还有其它的有关女性脱发的原因的问题，请咨询我们的在线专家进行了解。 下面就由专家来为大家介绍一下脱发患者的饮食。1、含维生素类食物头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，所以脱发患者的饮食要注意多吃这些。2、含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。脱发患者的饮食多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。3、含微量元素的食物微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。以上内容就是专家为大家所介绍的脱发患者的饮食，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对脱发患者的饮食还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。6、女性脱发吃什么好能生发：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下,均有疗效。7、女性脱发吃什么好改善妇女产后气血亏虚脱发：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。8、女性脱发吃什么好治疗妇女产后脱发：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。9、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。10、芝麻海带糕：白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。11、首乌猪脑汤：女性脱发吃什么缓解肾虚脱发 何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去