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文档简介

催眠 催眠原理 利用人类思考的两个不同层面 意识和潜意识 人本身平时在清醒状态下 意识是占主导地位 催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情 这个时候潜意识就不会被意识压制住 于是潜意识被激发 进入一种潜意识和意识都同时开放的状态 这个时候就可以跟潜意识做沟通 催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通 催眠的过程与方法 一 对被催眠者询问解 Diagnosis 二 诱导阶段 Induction 三 深化阶段 Deepening 四 治疗阶段 Healing 五 解除催眠 Ending 一 对被催眠者询问解 了解被催眠者的动机与需求 询问他对催眠既有的看法 答他有关催眠的疑惑 确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待 很多时候 催眠师可能要花点时间做个催眠简介 因为大多数人对催眠的了解很少 这很少的了解中又大部份是误解 二 诱导阶段 催眠师运用语言引导 让对方进入催眠状态 一般而言 常用的诱导技巧有渐进放松法 progressiverelaxation 眼睛凝视法 eyefixation 深呼吸法 想像引导 数数法 手臂上浮法 及其他变形与伪装的方法 三 深化阶段 引导被催眠者从轻度催眠状态 进入更深的催眠状态 常用的深化技巧有手臂下降法 数数法 下楼梯法 搭电梯法 过隧道法等等 除了这些常用技巧 这个阶段常常随机应变 即席创制新招 催眠师有多少想像力 就有多少新的技巧问世 四 治疗阶段 视被催眠者的需求来治疗 催眠师需要相当好的心理治疗与精神病理学背景 最好在宗教 哲学层面也有所涉猎 我认为这个阶段是催眠治疗最迷人的地方 你永远都不会知道个案会抛出什么球给你 而当你巧妙地击出一支全垒打时 真的会让你快乐好几天 五 解除催眠 让被催眠者从催眠状态回到平常的意识状态 确保他对整个治疗过程保有清楚的记忆 适切给予催眠后暗示 帮助他在结束催眠后 感觉很好 并且强化疗效 通常以数数法为主 潜意识与 显 意识 潜意识 是指人类心理活动中 不能认知或没有认知到的部分 是人们 已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程 弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分 有的又译为前意识和潜意识 显意识 是指人们自觉认识到并有一定目的控制的意识现象和心理过程的总和 显意识与潜意识都是人脑的机能和属性 两者相互影响 相互作用 并在一定条件下相互转化 如梦幻意识 属于特殊的潜意识 但在科学家 发明家的脑海中反复呈现 寄储后 不断走向程式化 而转化为创造性的显意识 平时为研
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