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文档简介

第五课跳起舞 此组合源自蒙族 筷子舞 舞者双手各拿一把筷子 或右手拿把筷子 边击筷边邀人同舞 若没有筷子可以拍手代替 蒙古族筷子舞 左脚向前上一步 微屈膝为重心 两脚间距为半脚 双手于胸前去筷 右脚前脚掌点地于右丁字步位 身对右斜前方 上身做后仰 基本动作一 点地步击筷第1拍 点地步击筷第2拍 两膝作小的屈伸 左手于胸前 右手持筷击右大腿 基本动作一 点地步击筷第3拍 基本动作一 右手提腕与左手相去于胸前 两腿直起 基本动作一 点地步击筷第4拍 左手于身前 两腿屈膝 右手上扬 筷击右肩 可以换脚反方向做 第1 2拍 左脚开始向前跳落两步 双手在身前击筷 上身微前倾 第3拍 右脚微屈膝为重心 左脚前脚掌点于左丁字步位 间距半脚 双手在左斜前方去筷 身对左斜前方 上身微后仰 第4拍 保持以上姿态 双手再击筷一次 跳步击筷 基本动作二 注 1 可以在第3拍时连续击筷两次 2 连续做此动作时 脚的动作不变 唯双手击筷向右斜前方 基本动作二 跳步击筷 音乐 跳法 参加人数不限 分里外两圈 里圈小朋友先边跳边找外圈小朋友 然后邀之共舞 1 12 若干小朋友在圈内做六次 跳步击筷 外圈小朋友原地去筷助兴 13 14 里圈小朋友做四次跳步 一拍一步 双手击筷找人跳舞 最后找到伙伴 跳法 第一遍音乐 右脚向左后撤一步成全蹲 双手在身前打地 上身前俯 15 16 向被邀者做一次 打地转身 跳法 第一遍音乐 第1拍 第2 3拍 原地全蹲向左慢转一圈 双手身前随转身打地 也可一手打地 另一手背于身后 第4拍 站起 跳法 第一遍音乐 15 16 向被邀者做一次 打地转身 1 6 两人面对面 邀请者向后退 被邀者向前 一起做三次 点地步击筷 7 8 两人各自向左做一次 打地转身 9 14 两人做三次 点地步击筷 边做边按逆时针方向互换位置 15 16 各自做一次向右蹲转的 打地转身 跳法 第二遍音乐 注 1 击筷或拍手的节拍 可以因舞者情绪的高涨加快 如变原来一拍一次为一拍两次或一拍三次 2 当两人对舞时 可竞赛性的各自发挥
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