如何消除眼袋.doc

眼袋大是什么原因 解析如何消除眼袋2012年09月10日15:39爱美网我要评论(0) 字号：T|T 许多人在受到眼袋困扰时，会直接将问题抛给手术刀，总以为一刀下去就能将眼袋斩杀于无形。其实，除了天生遗传外，许多眼袋的产生是后天造成的，如果你没有找到问题的根源，即使动了手术，眼袋也可能如春天的小草般在春风的吹拂下再次冒出头来。 眼袋形成的原因：古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为血轮；白睛属肺，称为气轮；眼睑属脾，称为肉轮。这就是着名的“五轮学说”。从五轮学说中，我们可以看到上下眼睑属于脾。脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，这样就形成了眼袋。 眼袋要如何来治疗：在日常饮食中，应该多吃山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等食物，如果您想通过花卉来调理，可以选择茉莉花、葛花、白扁豆花等，这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，既可以用来熬粥，也可以泡茶，而且它们的功效也不是单一的，像茉莉花不仅能化湿，还能清肝明目、清新口气；葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美誉，常用来解酒；白扁豆花还有祛暑、治女性白带过多的功效。给大家推荐一款，它的健脾化湿作用最为明显，并能将其发挥的淋漓尽致。材料：白扁豆花10-15克、粳米50克做法：（1）去正规的中药房购买白扁豆花10-15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中。（2）粳米50克，淘洗干净后，入锅中熬粥，粥开后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，关火即可。（3）也可先将白扁豆花晒干研粉，粥快熟时，调入粥中食用。功效：这款粥虽然材料简单，但功效却不小，不仅能去眼袋，还能治疗女性白带过多。分析：因为白扁豆花有健脾和胃，消暑化湿的功效，只有脾胃强壮了，运化才有力量，身体内的水湿也就能很快被运化出去，水湿减少，眼袋也就逐渐消失了。而女性白带过多也多是由于体内湿气太重，白扁豆花化解湿气后，白带就能恢复正常。如果您厌烦了天天喝粥，可以经常变换口味，将白扁豆花和其他食材搭配食用，像和鸡蛋同煎、烧草鱼、蒸莲子、做成馄饨都可以，风味各异，功效不减。眼袋是爱美女性的天敌，如果顶着两个臃肿的眼袋，容颜即使再俏丽，也终会黯然失色，给人一种满目沧桑之感。经常喝扁豆花粥，不仅能去除眼袋，还能喝出你的花容月貌。去黑头收缩毛孔的方法 DIY水果面膜紧致肌肤2012年09月10日15:43爱美网我要评论(0) 字号：T|T 毛孔粗大问题，有碍肌肤健康，而且粗大的毛孔中有易藏粉刺，因此想拥有光滑晶莹剔透的肌肤，定期收缩毛孔面膜很重要。收缩毛孔香蕉牛奶面膜材料：香蕉一根、牛奶适量。步骤：1、将香蕉去皮后捣碎；2、然后加入牛奶搅拌均匀，混合搅拌成泥状；3、搅拌均匀后，敷在脸上，20分钟后用清水洗净。功效：这款香蕉牛奶面膜能有效的收缩毛孔，使皮肤细腻光滑。收缩毛孔柠檬蛋白面膜材料：鸡蛋白1个、柠檬汁1个步骤：1、将柠檬去皮后，放入榨汁机中榨成柠檬汁。2、取出适量的柠檬汁和鸡蛋白混合在一起，搅拌均匀。3、将搅拌均匀的面膜敷在脸上，10-15分钟后清水冲洗干净即可。功效：这款面膜能起到冰镇毛孔的作用，很适合晒后的毛孔收敛。杏仁收缩毛孔面膜材料：杏仁适量、蛋清一个。步骤：1、将杏仁去皮后研制成末；2、然后加入蛋清，混合搅拌在一起；3、涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净。功效：这款杏仁面膜在收缩毛孔的同时，还能令肤色洁白噢！番茄蛋白收缩毛孔面膜材料：番茄2个、鸡蛋白1个。步骤：1、将番茄去皮后，并捣烂成泥状；2、把蛋白加入番茄泥中，将它们搅拌均匀；3、将搅拌均匀的面膜敷在脸上，10分钟后用清水洗干净。功效：面膜中的蛋白，就有助于毛孔的收敛，两者混合使用，能使肌肤变得干净清透，毛孔细腻肌肤敷平滑。而番茄蛋白面膜中的番茄是有酸性汁液的，这种酸汁有助于平衡肌肤的PH值，能改善肌肤过盛的油脂分泌，清除表皮老化的角质污垢。土豆美白面膜材料：土豆步骤：1、土豆洗净并去皮切块；2、把土豆块放入榨汁器中榨汁，然后面膜纸浸泡，敷于脸上即可。功效：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆还可以消除黑眼圈，将土豆切薄片敷在黑眼圈处即可。美容小tips：1、油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疮的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。2、用冷毛巾敷脸。把毛巾放在冰箱里，隔一段时间后拿出来，油性肌肤敷全脸，混合肌肤敷T区。干性肌肤晚上敷一次，大概一两分钟就OK!巧用精油去鱼尾纹 30岁女人皮肤保养法2012年09月07日11:33爱美网我要评论(0) 字号：T|T 导读25岁以后，女人的肌肤就开始走下坡路，鱼尾纹、法令纹纷纷来扰。虽然我们无法阻止时光的流逝，但我们可以肌肤老得更慢一些哦，关键是学会保养。那眼角的鱼尾纹怎么去除呢？什么鱼尾纹？鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹。鱼尾纹产生的原因鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退,导致眼周皱纹增加。 精油能去鱼尾纹吗？精油是一种纯天然的植物精华，具有生命活力的液态芳香物质。通常萃取天然的根、茎、叶、花、果皮、树脂、含量稀少，极其珍贵。精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的70倍。所以它能有效促进微循环，消除眼周鱼尾纹及假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳。 巧用精油去鱼尾纹配方：天竺葵精油1滴、乳香精油1滴、玫瑰果油10ml、洋甘菊精油1滴。步骤：把以上所有的材料全部混合在一起，搅拌成糊状。使用方法：洁面后将这款精油眼膜涂在眼周部位，每周做2到3次即可。 功效分析：天竺葵精油：天竺葵的主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性。天竺葵几乎适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，由于天竺葵可以收缩毛孔，促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力，使皮肤亮泽细腻。天竺葵精油有助于排毒、促进循环，增强眼部肌肤的活力，保证眼周肌肤的深层清洁。 乳香精油：能够促进细胞再生，有效改善老化的肌肤，赐与老化皮肤新生命，有抚平皱纹的功效卓越。 玫瑰果油：滋润肌肤的效果非常好，有效改善眼部肌肤的干燥问题，甩掉鱼尾纹，同时还可收紧眼部肌肤，有效改善眼部周围肌肤因老化和干燥而产生的皱纹，让你显得更年轻。 洋甘菊精油：洋甘菊是最温和的精油之一，可帮助去黑眼圈，并能抗老化、润泽肌肤； 温馨Tips：为了促进肌肤更好的吸收精油中的营养成分，使用清油时，最好是给眼周肌肤轻轻按摩一下，以促进眼周血液和淋巴循环，加速代谢排毒，赶走鱼尾纹 脸上长斑怎么调理 教你看穿色斑真相2012年09月10日15:55爱美网我要评论(0) 字号：T|T 你甘心斑点横行，时刻提醒你是不折不扣小斑马，但嚷嚷着祛斑，美白的你知道脸上的斑斑点点都是什么斑，先天性还是后天性，什么原因形成，哪些误区不能踩中，如何祛斑最有效，不知道就往下看呗。你属于哪一种斑？雀斑（遗传性）症状：儿童期已出现斑点；斑点分布在脸上不规则；青春期斑点达到高峰期；阳光猛烈的夏秋季斑点变得更为明显。黄褐斑（内分泌变化、妇科疾病等引起）症状：内分泌机能的投影仪，斑点呈蝴蝶状对称分布在脸部。生理期前会变明显，随着年龄的增长逐渐加重。肠胃、心情、气候等不好时变明显。深斑（换肤、化妆品过敏、长期使用祛斑霜、紫外线过度照射等所致）症状：斑点不规则地分布在脸上、眼周、颧骨部位尤其明显。多为面部不规则斑片、斑块。咖啡斑（遗传性皮肤病与日晒无关可为多系统疾病的一种标志如神经纤维瘤病、等）症状：是大小不同、边界清楚的持久性色素沉着斑。老年斑（细胞代谢机能减退体内脂肪容易发生氧化抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低）症状：是大小不同、成片状的持久性色素沉着斑。脸上长斑的原因大体以下：1 人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。2 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。3 药物因素：长期口服避孕药的女性9%20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。4 其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。专家tips:对症祛斑首先应分清是先天性还是后天性，先天的黑色素往往沉淀于皮肤深层，很难用皮肤角质代谢的方法去除，而后天的选对护肤品相对容易搞定。年龄越大，代谢越慢，自我新生能力越弱，所以斑肯定是越难淡化的。所以年轻的时候作好护理，才是王道。祛斑基本好习惯必须做到：1严格防晒。2杜绝浓妆艳抹。3服用各种抗氧化食物，维生素C(400mg/d)和维生素E(200mg/d)、绿茶、OPC，补充胶原蛋白等；4适度按摩，保湿。5美白要适度。6预防辐射7爱上体育锻炼。8多食：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成)多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)9少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品秋季红豆减肥食谱 新吃法控食欲 2012年09月17日09:57爱美网我要评论(0) 字号：T|T 红豆向来是最利于女性的减肥食品，不但不会影响到身体健康，还能暖腹活血，绝对是MM们的最佳选择哦！秋季风高气爽，气候也渐渐的凉了下来，这个时候吃红豆减肥是最好不过的了。爱美网小编就给你推荐几款红豆减肥食谱，新吃法控制食欲，暖胃又减磅！ 红豆的减肥功效红豆含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等。对于补血、消水肿、利尿都有很好的效果。多吃红豆可以增强肠胃蠕动，减少便秘。对便秘造成小腹凸起的女生和水肿女生都非常适合。红豆又叫赤小豆，红豆有去水肿、健脾、利尿的功效。红豆可以补血，多吃红豆对身体有裨益。最简单的红豆减肥食谱是煮红豆水。直接用红豆和清水熬煮，直到红豆熟软即可。红豆陈皮汤材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。做法：将红豆浸泡4小时，然后和500毫升的清水一起煮，直到红豆煮到烂熟。然后熄火。用热水陈皮浸软，然后放进煮熟的红豆汤中，加盖焖10分钟即可。然后加盐调味。每天餐后饮用，练习吃两个星期即可。效果：可以减少腹部的脂肪，远离大肚腩。红豆马蹄爽材料：红豆200克、马蹄数个。做法：将马蹄去皮切碎，然后加入冰糖、柠檬煮成马蹄水。红豆和水一起煮成红豆汤。然后将红豆沙倒入马蹄水里，搅拌均匀即可食用。效果：马蹄有降血压和防癌的功效。马蹄中含有维生素A、维生素B、维生素C等对减肥都有帮助。红豆薏仁汤材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：将红豆和薏仁分别泡4小时。然后将所有材料和清水一起熬煮，直到红豆和薏仁烂熟然后关火，再焖15分钟。然后加入黑糖或者冰糖。效果：薏仁同样具有消水肿的功效，同时对于白皙皮肤也有不错的效果。红豆燕麦粥材料：燕麦30克、脱脂牛奶30克、红豆50克、糖适量。做法：将燕麦和水用水煮一会儿，生燕麦大概要煮半小时。熟燕麦则不需要这个步骤。煮燕麦的时候不能放太多水。当熬煮到燕麦黏稠的时候加入牛奶。将煮好的红豆加入牛奶燕麦中即可。最后加入糖调味即可。小编TIPS：在尝试红豆减肥法的时候通常都需要加糖，增加口感。但是对于脾胃气虚的人，过量服食甜食容易又饱胀不适感。因此可以加入一点盐来排除胀气。红豆减肥法虽然对减肥有辅助的功效，但是如果想要更快看到减肥的效果，建议吃红豆的同时多做运动。(爱美网)最宜初秋食用水果 梨的各种养生吃法推荐2012年09月20日08:37大粤网美食频道我要评论(0) 字号：T|T 梨是秋天最好的水果，特别是容易咳嗽的人，简直屡试不爽！可以熬秋梨膏，专治感冒，喉咙痛、咳嗽；或者做冰糖炖梨，咳嗽的时候蒸点吃，忒有效了；还可以试试红酒雪梨，除了止咳，还可以养生美容梨的各种养生做法，初秋要学起来了哦。广告时间还剩:秒广告时间还剩:秒广告时间还剩:秒广告时间还剩:秒广告时间还剩:秒最宜初秋食用水果 梨的各种养生吃法推荐 重新播放 转播到微博 你可能还喜欢加载进度:100%冰糖炖梨清火、润肺、美容养颜、降火(1/6)查看图注 1/ 6 2/ 6 3/ 6 4/ 6 5/ 6 6/ 61、食材：雪梨1个、冰糖适量做法：1)雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核2)把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸3)最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。很简单很好吃4)觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸，随你喜欢2、食材：500g梨、适量红豆、适量香白芷、适量川贝母、适量冰糖、适量桂花酱、适量大枣做法：1)材料准备好，梨洗净，大枣、红豆、药材洗净。2)梨去皮。3)自底部挖掉种子。4)放在锅内。5)放入红枣。6)放入白芷和川贝母。7)放入红豆。8)添加足量的清水。9)放火上烧开，转中小火熬煮2小时。10)关火，放入冰糖。11)放入桂花蜜调味即可。3、食材：300g鸡翅中、适量生抽、适量梨、适量生抽、适量蜂蜜、适量耗油、适量盐做法：1)雪梨去皮2)切块，用料理机搅打成茸。3)用漏勺过滤渣滓，取汁。4)鸡翅中，洗净，上面刻划2-3道。5)果汁过滤放在碗内。加入三大勺蜂蜜。6)加入两勺生抽。7)加入一小勺盐。8)加入一大勺耗油。9)搅拌均匀，调成腌肉汁。10)放入腌肉汁中，腌渍一晚。11)平底锅烧热，倒油，将鸡翅码入锅内。12)中小火，慢慢将鸡翅煎至两面金黄，中间不要盖盖子，中小火，这样出来的鸡翅外皮焦爽，有烧烤的感觉。4、食材：梨3个（约380克）、红酒400ml、白砂糖120克、柠檬三片、红酒50ml（煮梨用的）、淀粉1.5克做法：1)将梨去皮放入锅中。加入糖、柠檬片稍混合。倒入红酒。中火煮开2)转小火慢慢焖煮30分钟，红酒差不多剩下原来的一半即可。中途要随时掀开锅盖翻转下梨子3)熄火，将梨放入器皿中，倒入煮梨用的红酒浸泡过夜。食用前可淋上一层红酒酱汁，煮梨用的红酒50ml加1.5克淀粉混合煮沸，过滤后淋在表面即可。5、食材：红枣数颗、银耳100克、雪梨1个、冰糖50克做法：1)将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块2)干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳,红枣,梨,盖上盖子,大火烧开3)大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟4)分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。6、食材：秋梨5个、罗汉果1个、冰糖适量、老姜丝适量、蜂蜜100ML做法：1)准备材料2)秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁3)将梨蓉和梨汁放入沙锅,加冰糖4)加入老姜丝5)罗汉果用手瓣碎加入6)大火煮开后转小火慢熬30分钟7)倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉,姜丝及罗汉果的渣8)滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬9)煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有厚度，黏黏的感觉即可关火10)离火晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封容器中保存。喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮用。美味膳食补充胶原蛋白 青春驻留不是梦2012年09月24日09:26家庭医生在线综合我要评论(0) 字号：T|T 胶原蛋白已经称为女性竞相追逐的美容圣品，如果通过日常合理的药膳补充胶原蛋白受到许多时尚女性关注。胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。1.银耳莲子汤在中医里，银耳有滋阴、润肺、养胃、 生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚