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文档简介

田径-弯道跑教案教材短跑 弯道跑技术 课的任务1、认知目标：通过学习使学生了解弯道跑的动作要领。2、技能目标：通过学习85%以上的学生能掌握弯道跑的技术要领，体会弯道跑的技术特点，发展学生的弯道跑能力3、情感目标：培养学生团结协作、积极进取吃苦耐劳的精神。课的部分课 的 内 容时间组 织 教 法 与 要 求开始准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，清点人数2、师生问好，检查着装3、教师宣布本课的内容和要求4、安排见习生二、慢跑热身三、热身操1、扩胸运动 2、腰腹运动3、弓步压腿 4、侧压腿5、手腕踝关节运动8分钟一、组织（四列横队）要求：集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中。二、组织：成一路纵队绕田径场慢跑两圈教法：体育委员带领学生慢跑。三、组织同上教法：在教师的指导下，学生听口令集体练习。要求：积极配合，动作到位有力，充分活动开。一、“8”字跑接直线跑通过“8”跑接直线跑让学生体会弯道跑和直线跑之间的区别。10分钟一、组织（练习队形如图所示）课的部分课 的 内 容时间组 织 教 法 与 要 求基本部分二、学习弯道跑技术要领：弯道跑时，右脚前脚掌内侧、左脚前脚掌外侧蹬地。两腿摆动时，右腿膝关节稍向内、左腿膝关节稍向外摆动。两臂摆动时，右臂前摆稍向左前方，后摆时肘关节稍偏向右后方；左臂稍离躯干做前后摆动。教学重点：体会身体姿势。教学难点：蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。三、游戏：圆周接力三、起跑弯道跑练习四、游戏：圆周“十字”接力跑22分钟二、组织（练习队形如图）教法：1、讲解示范，启发诱导2、学生相互观察，相互学习辅导3、分组体会弯道跑练习要求：注意力集中，积极参与，勇于展示自我三、组织（在弯道上分组练习）教法：1、分组练习，提出要求，语言鼓励，激励上进。2、相互交流，相互评价。要求：保持高度的注意力，认真学与练。四、组织：分组进行，如图教法：1、讲解游戏规则和方法。 2、分组进行要求：积极参与，加强配合。结束部分一、 整队集合1、抒情音乐，整理放松。2、小结本课内容3、安排课外活动练习4、下课并收器材5分钟一、 组织教法要求：心情
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