蹲踞式起跑教学设计.doc

蹲踞式起跑教学设计一、指导思想： 本节课依据体育与健康课程标准水平四的要求，以“健康第一”为指导思想，利用“快速跑蹲踞式起跑”中的支撑、提臀、蹬地等动作，以及采用时尚高效的健身器材“弹力带”的练习，提高学生的快速奔跑能力，发展灵敏、协调和力量素质。教学中坚持以学生为主体、教师为主导的教学理念，实施严谨高效的课堂教学，发挥学生在学习过程中的主动性和积极性，培养学生果敢顽强的意志品质，学会帮助并指导同伴，树立安全意识，培养合作精神。矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔。二、教材分析：主教材“快速跑”练习主要是学生在负担自身体重的情况下，克服地心引力，以最快的速度跑完规定的距离。作为国家体质健康测试的重要测试内容之一，通过对它的教学，能有效发展学生的速度和灵敏素质，增强腿部力量，提高机体的无氧代谢能力。结合八年级学生的身心发展特点和运动技能水平，将快速跑作为本学期的教学内容之一，本单元的教学内容计划课时完成：蹲踞式起跑；途中跑；加速跑途中跑；途中跑冲刺跑；全程技术的练习与提高； 米考核，本次课“蹲踞式起跑”是快速跑单元教学的第次课。聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測。三、教情分析：本次课的授课对象为八年级，该年龄段的学生正处于青春发育期，是发展速度与体能的黄金阶段，他们对不同的运动项目已经产生兴趣与爱好，而对体育课中的田径跑类教材，存在积极性不高、怕克服困难的心态。该班学生性格活泼好动，身体素质较好，且学习欲望较高。因此，在教学中，既要营造浓郁的课堂学习氛围，体现高效教学。又要极大调动学生的奔跑积极性，培养学生学练兴趣。残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟婭骒。四、教学流程：、准备部分：（融入主教材，诱导性发展移动与反应速度）课堂常规队列练习（蹲下起立）热身活动（各种方式慢跑、反应游戏与练习）、基本部分：（激发、学练、合作、应用）主教材：问题式导入完整展示分解教学讲解示范集体练习分组、合作学习讲评与强化比赛运用体能练习：单人练习（上肢、腰腹及下肢）双人练习多人练习、结束部分：身心放松（ “藏族舞”）师生共评结束本次课五、教学特点：、教材诱导的“趣味性”：队列练习“蹲下起立”，不仅能展现学生饱满的精神状态，培养良好的组织纪律性，还能巧妙的为主教材学习打下基础。击背游戏和“多点着地”的反应练习，不仅能发展学生快速移动和反应能力，还能在趣味中循序渐进的过渡到蹲踞式起跑学习。酽锕极額閉镇桧猪訣锥顧荭。、教学实施的“高效性”：回归体育课堂本质，严谨教学，深挖教材重难点，循序渐进地突破，几条线构成教学场地，教法组织简单易行，结构清晰，主线明了。不仅能有效提高学练密度，还能使学生直观体会并掌握技术动作，在教学比赛中尝试运用。彈贸摄尔霁毙攬砖卤庑诒尔。、体能练习的“时尚性”：将时尚高效的健身器材弹力带引入课堂，丰富了教学内容，发展了学生的上肢、腰腹及下肢力量，激发了学生“玩”它的兴趣，同时展现了学生的想象力与创造力，由自主尝试到合作练习，互相展示，一步步将“枯燥”的体能练习，转变为学生乐于参与的健身运动，为今后养成良好的锻炼习惯与健身意识打下坚实基础。謀荞抟箧飆鐸怼类蒋薔點鉍。蹲踞式起跑教案授课年级：八年级上课教师：李绩春 时间：年月教学内容蹲踞式起跑和快速跑教学目标认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。重点难点重点：掌握蹲踞式起跑的方法。难点：快速反应能力训练。教学流程教学内容教师指导学生活动组织与要求次数时间准备部分()一、课堂常规.体委委员整队，师生问好。.宣布本课的内容。.课堂要求及安全强调。.整理着装，安排见习生。二、准备活动.热身活动：绕操场慢跑圈。徒手操节 (拍)扩胸运动腹背运动弓步压腿仆步压腿手腕脚踝活动语言导入激发兴趣积极参与口令指挥提示动作教师参与巡回指导教师示范巡回指导纠正错误教师评价体育委员整队，报告人数。师生问好见习生随堂见习，协助教师工作。按老师要求完成动作，注意队列整齐性。按教师要求随教师口令集体练习组织：要求：集合快、静、齐，精神饱满。准备活动组织图：要求：队列整齐 步伐统一。徒手操组织图：要求：按广播操队形站立，跟着老师喊的节拍做动作，要求动作到位，整齐一致。次次拍教学流程教学内容教师指导学生活动组织与要求次数时间基本部分()一、快速跑、辅助练习原地摆臂原地小步跑地高抬腿、讲述起跑器安装及动作要点、学习蹲踞式起跑动作要点：“各就位”屈体，两手扶地，有力腿在前，前脚距起跑线一脚半，后腿跪地，两手拇指相对，虎口朝前，稍比肩宽。“预备”臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移，集中注意听跑的信号。“跑”两手迅速离地，积极摆臂，上下肢协调配合迅速跑出要求步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。二、素质练习蛙跳俯卧撑站位体前屈教师示范口令提示，变化节奏。激励、表扬。错误动作及时指出纠正。教师边讲解边示范分解练习完整练习纠正错误动作师生评议教师示范师生共同练习积极练习体会动作要领学生观摩分解练习完整练习，体会动作追逐跑各种姿势起跑学生练习提高质量积极参与，自评、互评组织：同徒手操组织图要求：体会技术动作认真练习，注意身体姿态蹲踞式起跑动作图解蹲踞式起跑图示组织：四人一组，左右一臂距离。要求：积极动脑，主动思考。加强交流，不断提高。听从口令，认真完成动作。学生按要求完成完整动作次。注意身体姿态。组织：集体练习要求：动作规范、到位熟练掌握动作组合次次次次次次次次结束部分()一、集合整队二、放松练习三、小结本课四、布置课外练 习任务。五、师生再见宣布下课。六、归还器材。、音乐伴奏、教师指挥，口令提示动作。、教师总结评价。、跟着音乐的节奏，学生做放松活动。、身心放松。、自评、互评、小组评价。组织方法：集体练习要求：、充分放松。集合快、静、齐。表扬先进，指出不足，改正措施。次课后反思： 我在教学中发现的问题：、“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展的是学生的反应能力，但学生的反应普遍较慢，少数学生反应很快，但都有抢跑现象。（解决方法：要让学生多练不同形式的起跑，让他们尽快达到动作的自动化。）厦礴恳蹒骈時盡继價骚卺癩。、在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速。（解决方法：.把有以上错误的学生叫到一起，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性，也就是个别辅导。.想象训练：别的同学做动作时，其他学生站在旁边观看，对动作有一个初步的了解，到自己联系时起到一定的帮助作用。.让学生多看多模仿正确的动作