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文档简介
2 拥有好心情 人人都有烦心事我们都向往快乐 希望快乐永远与自己相伴 然而 快乐 说起来很简单 但人们真正感受到快乐却不是那么容易 第一部分 烦恼 你的生活快乐吗 快乐 有时快乐 有时不快乐 不快乐 你的生活中有烦恼吗 烦恼 有时有烦恼 不 烦恼 填 表 格 小资料 人们一般认为事业有成 生活富裕的人快乐会更多一些 穷人更多一些烦恼 事实是这样吗 科学家曾经对非洲的绝对贫困人口 发展中国家的普通老百姓和发达国家的富翁 大人物 做过一个调查 问题是 他们认为自己快乐吗 结果大家的回答才差不多 我们一起解决问题吧 读一读书本第9页的三幅图对话 解决问题 能不能帮他们换一个思路想一想呢 我的烦恼 走出烦恼我们的烦恼很多就是由于一句不适合的话 一点小误会 一个小摩擦引起的 第二部分 那天大扫除李萌去取报纸 回来时刚好听到同学在议论她 她生气了好半天 一天放学 李萌看到几个同学说笑着走在前面 她想和她们结伴回家 可是喊了几声 那几个同学就是不理她 她想 我这么大声喊 还能听不见 准是故意不理我 于是 她扭头自己走了 李萌为什么总遇到不顺心的事 我们帮助她找找原因 解决问题 自我反思 我曾为的事生气 当时我的想法是 当时我的心情是 假如我这样想 我就不会生气了 1 爸爸妈妈吵架了 你有什么建议呢 2 小明跟同学说好去踢球 偏偏这个时候下雨了 小明好不高兴你有什么建议呢 我们的建议箱 我的建议 我的建议 排遣烦恼小窍门 做些自己感兴趣的事 不要总想她 听听音乐 唱唱歌 把烦恼对家里人或和好朋友说一说 第三部分 生活就像一面镜子 你对它笑 它也朝你笑 你对他哭
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