中学学生军训工作方案及详细资料.doc

海华学校学生军训工作方案 军训课是实施素质教育，进行社会实践的一条重要渠道，为更好的实施素质教育，提高我校学生的综合素质，学校决定在开学初对全校学生进行军训，特制定本方案。一、指导思想以科学发展观统领学生军训工作，以增强学生国防观念、激发学生爱国热情和强化学生组织纪律性为目的，全面落实以人为本的教育理念，构建和谐的师生关系。通过军训，使学生感受军营生活，感悟军人作风，培养吃苦耐劳的精神和坚忍不拔的顽强作风，增强集体主义观念，在政治素质、思想素质、身体素质、自我管理能力以及协作精神等方面得到全面锻炼和提高，为适应紧张的学习生活奠定良好基础。 二、组织领导 组长：张建副组长：舒象良 李春训练组：教官、各班主任宣传报道组：广播站、各班宣传员后勤保障组：医务室及食堂安全保卫组：教官，各班主任三、训练任务以教育部、总参谋部、总政治部联合颁发的中学生军事训练教学大纲为依据，以中国人民解放军三大条令训练为主要内容。队列条令中主要进行单兵队列动作；纪律条令中要使学生在军训中做到服从命令，听从指挥，令行禁止，增强组织性、纪律性；内务条令中主要进行军人职责和连队一日生活制度的教育，培养良好的军人举止和作风。具体军训时间安排、军训内容见附件。四、相关要求（一）进一步统一思想，确保军训领导有力。各部门要加强领导，宣传报道组、后勤保障组、安全保卫组，进一步统一思想，提高认识，加强协调，确保学生军训工作有序高效地运行。 （二）进一步严格纪律要求，确保军训管理规范。军训中，学生要一切行动听指挥，尊重教官，服从管理，严格遵守军训有关制度和纪律，做到军容严整，姿态端正，不穿凉鞋、拖鞋。男生不留长发、胡须，不烫发、染发；女生不准涂口红，戴耳环、项链和染指甲，不准穿高跟鞋等。学生无正当理由不得请假，如确属实际需要，请假半天者由班主任批准；请假1-2天者，由政教处批准。（三）进一步加强配合协调，确保军训保障到位。各部门明确分工，做到职责明确，责任到人，工作到位。根据实际，扎实做好军训工作的宣传教育、防暑降温工作，确保时间、场地、器材、医疗、饮用水保障到位。 （四）进一步强化安全管理，确保军训有序运行。安全管理是军训工作的重中之重。要坚持预防为主的方针，严格执行学生军训安全制度，落实各项安全措施，防止意外事故发生；各班主任要对参训学生进行安全知识教育，严格军训纪律，管理到位。要特别注意防止诸如烫伤、摔伤、运动伤等各种意外事故的发生，预防中暑、便秘、腹泻、感冒、传染病等各疾病的发生。 （五）进一步总结好的做法，确保军训成效提高。军训结束后，各部门、各班要对军训工作进行认真总结，对好的做法和经验予以发扬，不足之处加以研究，寻求改进办法。附件：海华学校学生军训计划 海华学校海华学校2013年新生军训计划时间区分内 容第1天8月30日上午1节军训动员2-4节队列训练（立正稍息、整齐报数、敬礼，学唱军歌）下午5节学习整理内务6-7节队列训练（停止间转法、跨立、队列纪律）晚上班主任负责校规校纪学习、观看部队一日生活电影，写军训感受第2天8月31日上午1-2节队列训练（踏步分解连贯练习）3-4节队列训练（齐步分解练习，学唱军歌）下午5节学习整理内务6-7节队列训练（齐步连贯练习）晚上班主任负责校规校纪学习、观看部队一日生活电影，写军训感受第3天9月1日上午1-3节队列训练（齐步分解连贯练习）4节学唱军歌及拉歌下午5节学习整理内务6-7节队列训练（跑步分解连贯练习）晚上班主任负责校规校纪学习，观看部队一日生活电影，写军训感受第4天9月2日上午1-3节队列训练（跑步分解连贯练习）4节学唱军歌及拉歌下午5节学习整理内务6-7节队列训练（跑步分解连贯练习）晚上班主任负责校规校纪学习，观看部队一日生活电影，写军训感受第5天9月3日上午1-2节军训成果汇报表演彩排3-4节内务评比（优秀个人，优秀寝室）下午5节会操准备6-7节军训成果汇报表演晚上班主任负责各班自行安排晚会及活动备注早自习时间各班可以自行安排训练或其它事务；训练时间视天气情况可稍作调整。军训会操流程及要求一、流程：1、各班教官将学生带到指定位置，整队报数。教官向值班教官报告应到人数和实到人数。2、各班人数报到完毕后，值班教官整队。3、值班教官宣布军训会操流程：会操目的、会操科目、会操要求，宣布会操正式开始。各班在会操时不再向总教官报告，直接按流程开始会操。4、各班教官组织学生完成军训科目的会操演示后，组织带回原地休息观看。5、各班全部会操完毕后，值班教官进行会操总结，最后整队向校长报告。6、计分员统计各班得分。7、宣布军训优秀寝室，班级及军训标兵.8、颁奖。9、请上级领导讲话。10、校长作军训总结、宣布军训结束。二、要求：1、请严格按流程操作，教官按指定位置就位，会操期间不得随意走动、接打电话等。2、会操过程中，学生必须保持良好的作风和精神风貌，保持安静、不得喧哗，随意走动等。3、会操中，要求学生士气高昂，精神抖擞，口号洪亮。海华学校军训会操先进班级评分细则评比内容细则分值跑步进场步伐统一，队列整齐，口号响亮，停得稳，不推挤10整齐报数声音清晰洪亮，报数连贯，摆头迅速10向右向左看齐队伍前后左右是否对齐，甩头动作是否整齐有力10立正稍息跨立整体形象，精神面貌，出脚、收脚整齐度，是否有小动作10停止间转法转动整齐度，是否转得动站得稳，方向把握是否正确15齐步行进与立定队伍整齐度，气势，纪律性15跑步行进与立定步伐统一，队列整齐，口号响亮，停得稳，不推挤20跑步退场步伐统一，队列整齐，口号响亮，不推挤10海华学校军训标兵推荐参考标准班级： 班主任签字： 推荐对象（男3名女2名）参考标准分值得分合计得分军事技能20遵守纪律20出勤20个人内务20班中影响力20军事技能20遵守纪律20出勤20个人内务20班中影响力20单个军人队列动作-立正、跨立、稍息一、 立正。立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应按口令或自行立正。其动作要领是：听到“立正”口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。二、跨立。跨立主要用于体能训练等其它场合，可与立正互换。其动作要领是：听到“跨立”口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。三、稍息。稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正交换。其动作要领是：听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出全脚的23，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。整齐 整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐，向前对正。 （1）向右看齐 口令：“向右看齐”。 动作要领：听到口令，基准兵不动(下达“向右看齐”的口令)，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。 听到“向前看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。(下达“向前看”的口令，所属人员恢复立正姿势) (2) 向左看齐 口令：“向左看齐”。 动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。 (3) 向中看齐 口令：“以X X X为基准，向中看齐”。 动作要领：当指挥员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。 （4）一路纵队看齐时，可以下达“向前对正”的口令。停止间转法停止间转法，是停止间变换方向的方法。分为向右(左)转，向后转，必要时也可半面向右(左)转。一、动作要领1、向右(左)转。口令：向右(左)转。要领，以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势。2、向后转。口令：向后转。要领：按向右转的要领向后转180度。二、动作标准与要求上体正直，动作迅速、准确、协调、节奏分明。要求做到，“快、稳、准”。“快”即转体快、靠脚快；“稳”即身体要稳，转动时腰杆挺直，身体重心落在支撑腿上；“准”即转体角度要准，靠脚要齐。三、训练重点和难点训练重点是转体的速度和协调一致。停止间转法用力部位是通过两腿交错用力，再通过脚跟、脚掌的作用力，使身体迅速转向新方向。在转动中腰要挺直，使上体和腿保持一致。四、训练步骤l、分解动作练习口令：分解动作，向右(左、后)转、二。要领：听到“分解动作，向右(左、后)转”的口令，按要领转向新方向，不靠脚；听到“二”的口令，迅速靠脚成立正姿势。主要解决的问题：转动时用力的部位和靠脚的力量。练习时应做到，转体迅速，上体稳固，两手不得外张，眼睛平视，直腿靠脚。2、连贯动作练习主要解决的问题，转体和靠脚的速度及协调性。练习时应做到：“两快一稳”。结合“十”字线反复练习。五、常犯毛病和纠正方法1、转体时，上下体转动不一致。纠正方法：强调两腿挺直，腰干当家，使上体和腿一致转动。2、转动和靠脚时，身体站不稳、晃动。纠正方法：要注意掌握好重心的移动，向左(右)转动时，身体重心落在左(右)脚跟上，向后转动时，身体重心大部分落在右脚跟上。在转正身体后脚掌迅速着地，后方腿蹬直，裆部夹紧。3、靠脚时外扫、跺脚。纠正方法：由慢到快地反复体会取捷径靠脚的要领，靠脚时注意膝盖用力向后挺压，以防止弯腿、跺脚。4、靠腿时速度慢，无力。纠正方法：注意脚跟、脚腕发力，使脚内侧加速加力前靠。六、组织练习的方法1、个人体会。2、对伍练习。3、集体练习。4、评比验收齐步行进与立定齐步是军人常用的步法，一般用于队列整齐行进，是队列训练的重点。一、动作要领口令：齐步走，立定。要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高，着冬季作训服时与第五衣扣同高，着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。听到“立-定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。二、动作标准与要点齐步行进时，要精神振奋，姿态端正，臂腿协调，节奏分明。摆臂自然大方，定型定位，步幅，步速准确，两眼注视前方，要有勇往直前的精神。要求做到“脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移”。立定时，两腿挺直，做到不弯腰，不外扫，不跺脚，靠脚要迅速有力，腿臂靠放一致。三训练重点和难点重点：摆臂的定型定位和臂腿动作的协调自然。臂腿协调是动作的关键，强调出脚的同时摆臂，脚跟着地手摆到位，身体向前移（从脚跟到脚尖的时间）时注意臂不要摆动。练习时，强调军姿端正，摆臂自然，步幅，步速准确。四、常犯毛病和纠正方法1、上体松，左右晃动。纠正方法：行进时上体要直，自然收腹挺胸，腰要挺直，头有上顶的感觉，肩关节要放松，两臂自然摆动，两膝用力要适当。2、摆臂路线不正确。纠正方法：强调以小带动大臂轻擦身体前后两侧左右摆动，可结合摆臂线进行纠正。3、摆臂不自然、耸肩。纠正方法：强调肩关节下沉放松，大臂不要夹得过紧，手和手腕适当用力，使两臂自然摆动。4、臂腿不协调。纠正方法：强调在出脚的同时摆臂，脚跟着地时，手摆到位；在脚跟着地后，身体向前移时，注意臂不要摆动，以免同手同脚。练习时可采用踏步的方法进行反复练习纠正。5、脚尖着地方向不正。纠正方法：行进时要按选定的目标直前进，脚掌着地时脚尖想里合，两脚内侧走直线。6、步幅、步速不准确。纠正方法：采用走步幅线、踏乐和卡秒表等方法反复练习纠正。7、立定时身体后仰、弯膝。纠正方法：向前大半步步幅要准确，左脚全部着地的同时身体重心前移到位；右脚跟抬起，右膝适当用力向后挺压，保持力量取捷径迅速向左脚靠拢。8、行进中两眼看地。纠正方法：行进中强调挺胸挺颈，两眼注视远方水平线略高的物体。9、立定时，臂腿不协调。纠正方法：强调靠拢的同时手腕稍用力，放手到位，做到靠放一致。五、组织练习的方法1、个人体会。2、队伍练习。3、分组练习。4、集体练习。5、评比竞赛。 跑步行进与立定跑步主要用于快速行进。一、动作要领口令：跑步走，立定要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握、拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际。行进速度每分钟170180步。听到“立定”的口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际、停止摆动）着地。右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。二、动作标准与要求跑步行进时，上体端正，两眼注视前方，利用前脚掌的弹力前进。臂腿协调自然，摆臂时，两拳不要上下打鼓，不左右围绕腹部摆动，肘部不得外张，做到摆臂不露肘，后摆不露手。立定时不垫步，不跨步，不弯膝，臂腿靠放要一致。三、训练重点和难点重点：摆臂的定型定位和臂腿的协调自然。摆臂时，两臂要轻贴身体前后自然摆动，脚着地时前脚掌先着地，不要全脚掌着地或脚跟先着地。行进中身体重心前移，利用前脚掌的弹力前进。难点：步幅、步速的准确。四、训练步骤1、摆臂练习。口令：摆臂练习，准备，一、二、停。要领：听到“摆臂练习，准备”的口令，两手迅速握拳提于腰际，听到“一”的口令，右臂前摆，左臂不动。听到“二”的口令，两臂交换摆动，尔后按“一”、“二”的口令依次反复练习。听到“停”的口令，两手迅速放下，恢复立正姿势。主要解决的问题：摆臂的路线和定位的准确。练习时，握拳要迅速、准确，两臂摆动要自然，。小臂内侧轻擦身体前后摆动，肘部适当内合不要外张。做到前不露肘，后不露手。2、第一步跃出练习。口令：一步跃出练习，跑步一走、停。要领：听到“一步跃出练习，跑步走”的口令，左脚按要领跃出并着地，听到“停”的口令，右脚靠拢左脚，同时两手放下，恢复立正姿势，尔后依次反复练习，主要解决的问题：一步跃出的距离、方向和跃出时用力的部位。练习时，应做到听到预令时不弯膝、不抢跑，听到动令时上体不后仰，脚着地时前脚掌先着地，着地后身体要稳，第一步跃出的距离要准。3、五步一靠练习。口令：五步一靠练习，跑步走，停。要领：听到“五步一靠练习，跑步走”的口令，按要领向前跑四步，第五步右脚向前大半步，收回左拳，右拳不摆动。听到“停”的口令，两手放下同时右脚迅速靠拢左脚恢复立正姿势。主要解决的问题：臂腿的协调和立定动作的准确。练习时，要求做到听到预令抱拳快，听到动令，跃出迅速，利用前脚掌蹬力前进，立定时，腿臂靠放一致。训练中结合步幅线，首先进行以齐步代跑步的五步一靠训练(即：两腿按齐步要领前进，两臂按跑步要领摆动)，而后进行跑步的五步一靠练习。4、综合练习。主要解决的问题：臂腿动作的协调自然和步幅、步速的准确。 练习时，可结合步幅线、秒表进行训练，以达到步幅、步速的准确，同时强调行进时动作要协调自然。五、常犯毛病和纠正方法1、听到预令弯膝，上体前倾过大。纠正方法：强调听到预令腿部不动，听到动令两腿微弯身体重心前移。2、摆臂时上下打鼓或围绕腹部摆动。纠正方法：强调肩关节放松、肘部适当用力稍向里合，摆臂时小臂内侧轻擦身体前后运动。可利用摆臂线反复练习。3、摆臂时，前后不到位。纠正方法：强调向前摆时不露肘、肘部贴于腰际；向后摆时不露手，拳贴于腰际。4、行进时，全脚掌着地或脚跟先着地。纠正方法：强调行进时身体重心前移，脚腕适当放松，脚尖自然下垂，使前脚掌先着地。5、行进时，上体后仰或臀部下坐。纠正方法：强调收小腹，收臀部，腰杆挺直，上体前倾。6、立定时臂腿不协调。纠正方法：用五步一靠练习反复训练纠正。注意听到“立定”的口令后，继续向前跑两步时要减速，控制前冲惯性。左脚向前大半步时，身体稳固，两拳要位于腰际，靠腿时臂腿动作要一致。7、步幅、步速不准确。纠正方法：利用秒表，结合步幅线进行反复练习。六、组织练习的方法1、个人体会。2、对伍练习。3、分组练习。4、分类编组、浮动升级练习。5、集体练习。6、评比竞赛。踏步与立定踏步用于调整步伐与整齐。一、动作要领停止间口令：踏步走：行进间口令：踏步。动作要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再按齐步或跑步行进。 听到“立定”的口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。二、动作标准和要求踏步时，上体保持正直，两眼向前平视，臂腿动作协调，两脚正直上下起落；立定时，不得向左或左前跨步。三、训练重点重点掌握两脚正直上下起落要领。四、训练步骤首先在原地练习，尔后结合齐步或跑步进行练习。主要解决的问题：踏步时抬脚的高度和齐步或跑步变换踏步的时机。五、常犯毛病和纠正方法1、脚抬起时脚尖不能自然下垂。纠正方法：脚掌离开地面时同时收脚跟、压脚尖，裸关节自然放松、使脚尖自然下垂。2、脚着地移动或立定时跨步。纠正方法：强调两脚原地起落，立定时，强调左脚正直下落。练习时，可在地面划限制线，反复练习。3、踏步时膝盖外张。纠正方法：强调抬腿时膝盖正直向上抬起。教唱歌、唱好集会拉歌、队列唱歌的组织方法与技巧怎样教唱歌 怎样教唱歌曲教唱歌曲是部队文化活动的重要内容，是开展好连队歌咏活动的前提。要教好一首歌曲，首先要进行精心的准备。选歌。一首好的歌曲，可以振奋精神，鼓舞士气，陶治情操，娱乐生活。我们在选歌时，首先应重点选择那些形式短小精悍、旋律流畅动听、反映部队生活、战士易学易唱的队列歌曲。怎样演唱好集会歌曲 集会是基层各连队展现文体活动“露一手”的好机会，歌曲演唱也是集会中最常见的一项活动，怎样在集会中把歌曲唱好，唱出本连的气势和作风，实践中应把握好以下几点。 集会演唱时机把握好。集会演唱时机把握的是否得当，是集会演唱成功的另一个重要因素。 我们知道集会演唱并不在于演唱歌曲的多少，而在于演唱时机是否选择好，时机选择好往往在集会上 可以“一歌定音”。所以在寻求时机时先要做到“他唱我歇、他歇我唱、避其锋芒”。集会中如其它 的连队在演唱而且竟争激烈，那最好不要急于参合、不妨来个静静的欣赏，因为这样不仅仅可以了解其它连队的实力，同时也可以消耗对方的歌曲贮备，在其唱完后根据其实力选择适当的应对歌曲来演 唱、会出奇制胜。如果和其它连队处于对抗拉歌阶段，就要做到“他快我缓、他缓我快、卸其力量”。 如对方正在演唱一首节奏感强且有力的队列歌曲时，那就选择节奏缓慢抒情、感情色彩浓烈的歌曲应唱，相反如对方演唱的是一首节奏抒缓的抒情歌曲，那我们就要选择节奏感强，且有力的队列歌曲。 但起唱的时机一定要选在对方演唱行将结束时，这样会给听众一个完整、清新、有张有弛的感觉。如对方实力不如我们，那干脆就来个“硬碰硬”显示实力。如果新学了一首非常好听的歌曲、并且其它 连队不会演唱。我们就要“选准时机、找准空档、一鸣惊人”。演唱这类型的歌曲关键就是抢占先机 、该出手时就出手。肯定能达到一鸣惊人的效果。 队列歌唱的组织队列歌唱是官兵在队列集合或队列行进时的一种有组织的演唱形式，也是我军的老传统。在战争年代 ，队列歌唱使部队意志高昂，勇气百倍，唱出了我军威武之师的高大形象；在和平时期，队列歌唱能 激发官兵爱军习开的练兵热情，唱出我军文明之师的精神风貌。组织队列歌唱应注意做好以下几点：（一）选好歌、从速度上选。要多选那些短小精悍、有部队特色、战士们喜听爱唱的齐唱歌曲、队列歌曲。 队列歌曲的节奏特点是一强一弱，和我们行进的步伐相接近，与行军的运动机制相吻合，能展示部队一往无前，蓬勃向上的军人风貌，起到协调统一的指挥作用。除队列歌曲以外，速度相当的部队题材 的抒情歌曲也可以选唱，如小白杨、说句心里话等，但速度较慢的歌曲则不适合队列歌唱，如十五的月亮、长城长等。、从内容上选。要选歌词内容适合部队官兵演唱、能鼓舞士气、激发斗志的歌曲。在我军成长的各个历史时期都推出了一些优秀的队列歌曲，如红军时期的三大纪律八项注意，抗日战争时期的大刀进行曲，解放战争时期的说打就打，抗美援朝时期的志愿军战歌等等，近年又推出的一二三四歌、当兵的人等。类似这样的歌，上口易唱、内容明了，能增添官兵的自豪感和使命感。如果不考虑歌词内容，单从歌曲是否好听的角度选歌是不行的。比如有的连队在训练时边走边唱“鞋儿破，帽儿破，身上的袈裟破”就很不妥。这首本是电视剧济公传里的插曲，配 上电视画面是比较好听，但把这样的歌拿到行军路上来唱，歌词内容与军人的身分不符，也毫无意义 。所以选歌时要选反映部队题材的歌来唱。、从节拍上选。队列歌唱要选二拍子或四拍子的歌，不能和选三拍子的歌。因为二拍子或四拍子的歌，强弱拍固定地落在左脚和右脚上。而三拍子的歌，强拍时而落在左脚、时而落在右脚，使队伍步伐混乱，走不整齐。另外还应注意，所有的歌曲都有其各自的意境，而且有的歌词中还有时间概念。如打靶归来 ，歌词中写的是训练归来的官兵在傍晚走回军营。部队出早操时唱走向练兵场、一二三四歌 都可以。如果不注意歌词中的时间概念，出早操时唱打靶归来，大清早唱“日落西山红霞飞”， 就会让人感到滑稽。（二）起好歌、要掌握起歌的技巧。起歌不能起高，也不能起低。起高了唱不上去，声嘶国竭；起低了会使 整个队伍显得没在朝气。起歌时首先要找到歌曲的最高音，尽量往上唱，到合适为止。再以最高音为 基准找到歌曲第一乐句的第一个音。如跟着共产党走，最高音是（高音哆），以“”（高音 哆）为基准找到“”。掌握了起歌的技巧，就能使官兵们唱得舒畅，声音宏亮。、要掌握起歌的时机。队伍在行进时，道路平坦，前面没有障碍，起歌早点晚点都可以。如果 前面有障碍或道路沆洼不平，指挥员仍起歌，刚唱几句，就撞上障碍或难以为继，将产生不好的效果 。所以要掌握好起歌的时机。、强拍要落在左脚。二拍子的歌强弱规律是“强、弱、强、弱”，走队列时口令是“一、二、 一、（二）”，强拍的左脚，弱拍的右脚，二者就统一起来了，如果强拍落在右脚上就会有一种跛腿的感觉。（三）唱好歌、情绪要饱满。歌声能展军容，壮军威。队列歌唱时，应特别强调唱歌的内心情绪与精神为态 。如果情绪低落，无精打采，就唱不出力量，唱不出气势。、歌声要响亮。响亮是部队歌唱的一大特色。只有响亮，才能显出军营男子汉的阳刚之气，也只有响亮，才能展示部队压倒一切的英雄气概。当然，响亮不是连吼带叫，还要注意声音的美感。、表情要激昂。队列歌曲大都具有振奋、昂扬、明快、雄壮、乐观向上、朝气蓬勃等“军味” 。体现这些特色除了靠我们的歌声外，还要借助相应的表情。如果唱的是“说打就打，说干就干 ”而脸上却是麻木不仁，毫不动容，那就会影响或削弱歌曲的感染力，乃至损害歌曲的音乐形象。所 以我们在队列歌唱时，既要强调情绪投入，声音宏亮，女要注意感情表达。力求做到以情带声，声情 并茂。 拉歌的方法与技巧“拉歌”是我们部队中课余文化活动的重要形式，拉歌，必须“会拉”、“会歌”才能取胜。“会拉 ”关键有两个因素：一是指挥员；二是“呼应”配合。从内容上讲，要做到：一是熟练运用“问、数、唱”；二是不断创新拉歌词调；三是活学活用讲技巧。 “问、数、唱”是拉歌的三种形式。“问”即“问答式”，就是指挥员与众多演唱者一问一答； “数”即“数板式”，就是用快板和顺口溜拉歌；“唱”即“歌唱式”，就是用一些官兵熟悉的简明上口、短而有力、具有特色的曲调或创作的曲调，填上拉歌词来拉歌。当然，三种形式也可相互穿插 进行，但要特别注意拉歌中的固定部分，即俗称的“活口”。之所以叫“活口”，是因为这个“口” 可以与其他任何拉歌段落相衔接，能使拉歌节奏环环紧扣、层层递进，体现出热烈、紧凑特点，可瞬 间将拉歌推向高潮。拉歌的技巧很多，通常有以下几种： “一鼓作气法”，即拉歌前，自己首先一气连续唱几首后，再拉别人； “领先制胜法”即当对方一首歌唱至近尾声时就发起攻势，用齐数板形式请对方再唱一首 。“以掌代喊法”即除了运用“问、数、唱”三种形式拉歌外，还可用掌打出节拍来代替，不必发 喊。如： 领：一二三四五， 合：我们等得好辛苦！ 领：一二三四五六七， 合：我们等得好着急！ 领：一二三四五六七八九， 合：你们到底有没有， 领：快快快！快快快！ 合：快快快快快快快！快！快！快！（并伴随有节奏地鼓掌）问什么？数什么？唱什么？这就是拉 歌词调。形式不变，拉歌词调可以不断更新。如： （一）“问答式”拉歌词调：（挑战时用） 领：XX中队的歌唱的好不好？ 众：好！ 领：欢迎XX中队唱首歌要不要？ 众：要（鼓掌） 领：XX唱了没有？ 众：没有！ 领：为什么没唱？ 众：谦虚！ 领：不唱行不行？ 众：不行！（鼓掌） （二）“数板式”拉歌词调：（对手未唱前用） 领：X中队是咱老大哥，鼓掌欢迎唱支歌！ 合：进了会场要唱歌，XX不要拖！ 领：XX向来坐前排，今儿到底来没来？ 合：来了！ 领：在哪？ 合：在那！（用手指过去） 领：欢迎！（鼓掌）（请对方继续唱时用） 合：XX唱歌很努力，我们听得入了迷！ 欢迎XX继续唱，我们虚心来学习！ 一二三四五六七，努力！努力！再努力！（请对方唱新歌时用） 合：XX唱的好是好，就是调子有点老！ 部队新歌多又多，欢迎XX唱新歌。（鼓掌）（给对方加油时用） 领：XX歌儿唱得妙， 合：优美动听声太小！ 领：声音太小！ 合：听不到！ 领：重唱一个要不要？ 合：要！（鼓掌欢迎）（应战时用）部队拉歌口号拉歌的目的就是热闹和士气，可增进感情，放松心情，在军训中非常重要。希望大家能在军训休息时或重大集会前充分运用好。1、东风吹，战鼓擂，要拉歌，谁怕谁！ 2.让我唱，我就唱，我的面子往哪放！要我唱，偏不唱。你能把我怎么样？怎么样！ 3.时间，宝贵！要唱，干脆！杜绝，浪费！不唱，撤退！ 4冬瓜皮，西瓜皮，你们不要耍赖皮，机关枪，两条腿，打的你们张开嘴5红旗飘，绿旗飘，你们不唱是草包 6群众歌曲大家唱，你不唱歌我来唱。要唱我们大声唱，唱的不好请原谅 7年军训怪事多，（怪事多啊怪事多），某连男生只会说，（只会说啊只会说）。你若是个男子汉，那就给咱来一段，来一段！ 8（领）谁英雄，（合）谁好汉，咱们拉歌比比看。嘿嘿，比比看！ 9、（领）东风吹，（合）战鼓擂，甲中队会怕谁，谁怕谁来谁怕谁，嘿嘿，谁怕谁！ 10、（领）说唱歌，（合）就唱歌，唱的歌儿比你多，嘿嘿，比你多！ 11、（领）甲中队，（合）唱起来。（领）唱起来，（合）甲中队。（领，缓）唱起来吗，（合，缓）甲中队。（领，缓）甲中队，（合，缓）唱起来吗。（领，急） 唱起来，（合，急）甲中队。（领，急）甲中队，（合，急）唱起来！ 12、（领）甲中队唱了没有？（合）没有。（领）没有怎么办？（合）加气。嘘，嘘，嘘，嘣！（做加气状） 13、（领）东瓜皮，（合）西瓜皮，不许耍赖皮！ 14、（领）冲，冲，冲，（合）不要像个老公公！（领）快，快，快，（合）不要像个老太太！ 15、（领）1、2、3、4、5，（合）我们等得好辛苦！（领）1、2、3、4、5、6、7，（合）我们等得好着急！ 16、（领）甲中队唱得妙不妙？（合）声音好像蚊子叫。（领