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文档简介

年级八人数30日期执教卫恺班级（1）组班形式 男女合班 周次课次内容主题快速跑（61）排球（104）重点积极地重心前移难点重心前移后蹬地摆臂起跑教学目标1、 初步体会半蹲式起跑的动作技术，体会身体前倾获得向前冲力。2、发展速度、灵敏、力量和协调等体能。3、形成勇敢、果断、勇往直前的良好心理品质和自主学习和相互合作的能力。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度一31、 整队、问好2、 宣布课的内容，处理见习生，安全教育3、 集中注意力练习正反口令22小学生听口令练习队形：二列横队 队形：四列横队动作准确注意力集中二101、 热身游戏打“野鸭子”2、 球操（跟老师左）486525”6 愉悦身心，为进入下轮学习作准备 教师讲解练习要求和方法 。 组织学生练习，参与练习并巡回指导，“野鸭子”反应迅速躲闪及时。 学生听口令练习 师生共同参与 教师提示动作要点组织队形如图： 不推挤，碰撞。在规定区域内活动，球击打腰部以下。 使身体各部分活动充分三四6192一、排球复习垫球1、 垫固定球练习2、 垫反弹球3、抛垫球二、起跑1、复习站立式2、看图学练3、教师设问站立式起跑有什么不足？如何来改进？4、介绍半蹲式起跑5、半蹲式起跑接20米加速跑1、放松练习意念放松3、 总结，师生呼别22233238中大小1、学生两人一组，一人双手持球并将球放在另一人的前臂上让其蹬地。提肩、顶肘、抬臂，体会垫球用力过程和手臂的触球部位，相互观察、指导、纠错2、学生两人一组，各自讲求向空中抛起等球落地反弹后再垫起或把球扔向地面等球反弹垫球，体会低姿势将手臂插入球下的垫球，学生相互观察、指导、纠错。3、学生两人一组，一抛一垫，距离逐渐由近至远，抛球弧度由高至低，相互观察、指导、纠错学生分成四组一组站在起跑线上做起跑和起跑后加速跑做完排到排尾，其他三组同学站在间隔4米的线上做半蹲式起跑接23步的起跑练习 学生发挥自己的想象 教师提供一些练习供学生选择（不同方式的起跑图形，学生自主学练 2-4人一组练习，做练习小组自主练习大胆尝试小组相互观察探讨交流得出结论小组展示讨论交流的成果教师归纳总结u 教师示范，讲解动作 学生分组比较体验学生分成四组一组站在起跑线上做起跑和起跑后加速跑做完排到排尾，其他三组同学站在间隔4米的线上做半蹲式起跑接23步的起跑练习u 积极参与，相互合作。u 身心充分放松。队形：学生两人一组自由散点。要求保持合理的间距。队形：学生两人一组自由散点。要求保持合理的间距。队形：学生两三人一组自由散点。要求：1、抛球不要或高或低2、保持合理的间距。安全措施：控制间距，合理站位，避免碰撞队形：要求：注意力集中，听信号及时跑出。学生自由结伴散点要求：控制间距，合理站位，避免碰撞要求队形同上队形要求同上队形；要求：注意力集中，听信号及时跑出。队形：散点u 听音乐练习总结，表扬器材图纸8张排球 16只安全保障教师巡回保护预计练习密度强度全课内容主
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