青少年网络成瘾的家庭成因分析与对策.doc

青少年网络成瘾的家庭成因分析与对策江苏省邗江中学（集团）心育中心 张玲 张爱摘 要 目前，网络成瘾问题，正严重威胁着部分青少年网民的身心健康。从某种程度上说，网络成瘾是家庭问题的折射，故本文探讨了青少年网瘾者的问题表现，青少年网络成瘾的家庭成因，在此基础上提出了应对网络成瘾的家庭教育策略。关键词 网络成瘾 青少年 家庭成因据调查1，我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，在非网瘾群体中，另有约13%的青少年存在网瘾倾向，目前这个数据仍在增加。网络成瘾问题，正严重威胁着部分青少年网民的健康。所谓网络成瘾（IAD），是指由于重复地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理和生理上的依赖2。正如著名的网络心理学专家Young所述，“成千上万的人因此不能有正常的生活，成千上万的家庭也因此不能有正常的功能。所以，战胜网络成瘾，不仅是在拯救个人，也是在拯救社会。”3一、青少年“网上隐君子”的问题表现当青少年惊奇于Internet的神奇功能，陶醉于神秘的网络空间时，糟糕的事情开始出现，部分青少年网民逐渐受控于网络，成了互联网的俘虏，主要表现为：(1)脑子里终日想着上网的事。青少年网瘾者的思维、情感和行为都被上网这一活动所控制。(2)必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感。(3)在不能上网的情况下，会产生烦躁不安等情绪体验。(4)与周围环境的冲突增多，如与家庭、朋友关系淡漠，学习成绩下降等，并产生内心矛盾：意识到过度上网的危害又不愿放弃上网带来的各种精神满足。（5）当家人或他人问及上网情况时，常有隐瞒、说谎的倾向。这些对网络“痴情”的青少年，不停地徘徊于网际空间，长期沉迷于网络虚拟世界，他们已不仅仅是热衷者或是“发烧友”，而是上瘾了。在1998年美国心理学年会上，有科研报告指出，互联网“上瘾”，危害最多的群体当属学生，大约有四分之三的学生承认出现了与成瘾有关的神经衰弱、失眠、头痛等症状4。除了生理功能受损外，青少年网瘾者的心理机能和社会功能均会产生不同程度的损害，比如，大量感性的、稍纵即逝的信息超强度地刺激大脑皮层将改变头脑的信息加工认知模式；长期沉迷于网络虚拟世界，网瘾者很可能按照网络世界的方式（包括游戏方式）来组织自己的生活，导致人格歪曲发展；与亲友之间交流减少导致现实交往功能受损、学习成绩下降；上网行为的虚拟性和随意性容易弱化青少年网民的道德观念和责任意识等。二、青少年网络成瘾的家庭成因分析美国 CASA的调查发现5，“父母对自己吸食大麻不会感到难过”的青少年，其吸食大麻的机会比认为“父母会难过”的青少年多出3倍。这表明青少年在缺乏父母关爱或教养方式不当时更容易网络成瘾。正如有些学者指出的：网络成瘾只是表象而已，网络成瘾的形成跟成瘾者的人格特点有一定关联，青少年的人格特点与其家庭教育模式、成员之间的相处态度是分不开的，可能是家庭功能失调的一种表现6。家庭是人生最初始、最基础的教育环境，家庭环境对青少年的心理健康具有重要的影响。下面将从几个方面探讨青少年网络成瘾的家庭成因，以便为青少年网络成瘾的家庭干预及预防提供依据。（一）家长的过高期望迫使青少年在网络中寻求解脱受到重知识、重考试和重学历等社会风气的影响，家长逐渐把青少年的学习放在最重要的地位，致使家庭生活主要局限于学习活动。更有甚者，许多家长希望通过自己孩子的表现，来证明自己的能力。这使得成人世界的竞争力蔓延到了学校，也使得越来越多的青少年在竞争的压力下，逐渐失去自身的优越感。而处在重压之下的青少年一旦进入网络，就会发现在这一虚拟世界里，生活是丰富多彩的，他们可以无拘无束地干任何想做的事情，“我”是强大的，从而产生一种自豪感。久而久之，他们逐渐学会了用网络来解脱现实生活的压力。（二）家长教育方式的不科学促使青少年迷恋网络在教育方式上，由于部分家长不懂得良好的教育方式，往往易采用一些不科学的方式。如：滥用惩罚。部分家长认为用惩罚来减少他们不喜欢的行为有立竿见影的即时效应，一旦青少年的行为偏离自己的要求或没有达到自己的目标便开始施加惩罚，需要注意的是，父母在这里所用的惩罚并不仅限于打骂，还包括限制自由、不理睬、不爱抚、不给应有的鼓励和赞许、乱贴标签以及无休止的唠叨等。过分保护。家庭被人们喻为“避风港”，说明家庭具有保护功能。而现实中，一些家庭的保护却让青少年难以窒息，一方面是包办代替，另一方面是过分的控制，从而致使部分青少年不愿面对现实，遇到困难就退缩，独立能力、自理能力等较差。从这种程度上来讲，青少年之所以会网络成瘾，可能与家长的不当教育方式有一定的关系，在网上可以得到自己在家庭中缺失的自由、关爱、独立等。（三）家庭人际环境的不和谐使得青少年向往虚拟的网络空间家庭人际环境的不和谐主要表现在：有缺陷的家庭结构。随着社会的发展，社会变迁的加快，离婚率逐渐增高，单亲家庭和再婚家庭逐渐增多，其中最大的受害者是青少年。在有缺陷的家庭中，青少年心理安全感较弱，容易产生不良情绪并压抑自己，变得多疑敏感、自卑、性格孤僻等。在这些环境中成长的青少年往往会成为网络成瘾的易感人群。正如部分学者所指出的那样，网络成瘾是不成熟的精神防御机制的积累，是童年期不幸经历的郁结7。不良的家庭氛围。实践表明，良好的家庭人际氛围如民主、融洽的和谐气氛，有利于青少年的身心发展，虽然这种影响是无形的，但却直接影响着他们的情感、交往行为和个性的发展。而冲突的家庭氛围会使青少年产生内心冲突与斗争，使他们心理发展失衡，从而不能满足他们的安全感、信任感，不能回答成长中的系列问题。成长中的青少年会逐渐意识到，当自己遇到危险或感到无助时，并不总是能从家庭得到有力的支持与帮助，便会转而求其次，很可能通过成瘾行为来寻求安慰与逃避。三、青少年网络成瘾的家庭教育策略一旦网络成瘾现象发生了，许多家长会责备孩子，认为孩子出了问题，其实，“青少年网络成瘾问题的出现，往往是家庭功能失调的信号”8。青少年网络成瘾的出现不仅有青少年自身的原因，同时也是问题家庭的折射。概言之，对待青少年网络成瘾，不仅青少年需要得到及时的治疗和调适，家长也应该加强反思，和青少年一起接受干预。(一)正确对待网络和青少年的上网行为，加强对青少年的媒介素养教育首先，家长需要正确对待网络。家长必须明白，互联网作为一种新型传播媒介，被人们冠以“第四媒介”的称号，已成为继报纸、广播、电视之后的一种更加开放的大众媒体，它只是一种工具，无所谓好坏，关键在于人们如何利用它。正如不会读书看报曾被称为文盲一样，在未来社会，不会使用网络的人将成为现代技术的文盲。网络对青少年的意义重大：熟练的电脑操作技巧更能让青少年适应未来世界的要求；网络是一个巨大的资源，青少年学会使用网络对他们开拓视野，丰富知识都有好处；网络还是一个巨大的沟通互动平台，青少年可以通过网络放松心情、释放压力。第二，父母需要加强网络知识学习，引导青少年正确使用网络。很多家长网络知识极其贫乏，面对青少年的网络成瘾感到束手无策。他们视网络为“洪水猛兽”，往往“谈网色变”，一旦发现青少年上网便加以责备或限制，殊不知，这样反而让青少年产生逆反心理，从而加剧了网络成瘾行为。其实，青少年上网关键不在于堵，而在于积极疏导。网络上充斥着良莠不齐的信息，由于青少年缺乏对不良信息的判断标准和辨别能力，再加上强烈的好奇心，越是加以限制，他们就越要参与。因此家长需要身体力行，加强对网络知识的学习，公正地评价网络，并正确指导青少年上网，教育他们浏览健康的网站，规范上网行为（如制定家庭上网公约），树立健康的网络观。第三，加强对青少年的媒介素养教育。媒介素养教育（Media Education）是20世纪下半叶在欧洲、北美洲等地区渐兴渐进的教学科目，旨在培养青年学生的媒介批评能力，使其能够避免媒介不良信息的危害，并充分利用媒介资源完善自我，参与社会发展9。家庭是青年最为直接、最初始以及最传统的社会化方式，也是援助和引导的主要途径。在家庭中，青少年对自己家庭成员的各种认识，包括他们的不同角色，他们的性格气质，他们的行为方式等等，都成为青少年社会化过程中重要的楷模与参照。因此，通过家庭实施媒介素养教育具有得天独厚的功效。(二)加强沟通，改善教育方法，注重赏识教育著名的教育专家卢勤指出，现在的青少年有四大缺失：童年快乐缺失，精神文化缺失，亲情沟通缺失和成就感缺失10。究其原因，很大程度上源于不科学的教育方式，如家庭教育中实行简单粗暴、娇惯溺爱、放任自流、心理打击等不良教育方式。而这四大缺失，青少年在网络中都可以轻易获得。因此，家长必须转变教育方式，改善教育方法，转变以斥责、打击以及溺爱为主的教育，转为注重赏识教育。赏识教育是以尊重人格为前提，在承认差异、尊重差异的基础上，用欣赏的眼光发现人的可贵之处，并给以充分肯定，以实现对其有效的激励作用，它是一种“正强化”的教育。依据马斯洛的需要层次理论，个体都有被爱、被尊重和追求自我实现的需要，而现实中，大多数家长的标准总是高于青少年的实际水平，对他们苛刻要求，并且喜欢把自己的孩子和其他的青少年做对比，不断地打击着青少年的自尊心和自信心。因此，家长需要多和青少年沟通，了解他们的思想，尊重他们的意见，能够在充分了解他们的基础上对其作出科学评价，让他们体会被爱与被尊重。同时，家长要善于发掘青少年的闪光点，多鼓励少批评，对于他们所获得的成功，要给予积极的肯定与赏识。（三）营造和谐的家庭人际氛围心理学研究表明，社会支持与心理健康关系密切，家庭作为青少年最重要的生活空间，是青少年最重要的支持系统之一，尤其是它对青少年的情感支持，包括关心、理解、尊重、温暖以及信任等。所以，为预防与干预青少年网络成瘾，家长有必要营造和谐的家庭人际氛围，为青少年提供有力的人际支持。家长可以从多方面着手创设和谐的家庭环境：对于有缺陷的家庭结构，家长要给予青少年特别的关爱，以使家庭对他们造成的创伤降到最小；家长可以创造条件，经常邀请其同学到家里做客，增加他们与同伴的交流，培养他们乐观开朗的性格；尽量减少家庭冲突，创设民主的家庭氛围；面对高竞争、高压力的教育环境，家长需要给予一定的理解和安慰，帮助他们适当减压，宣泄心中的苦闷；家长要善于主动地与青少年进行情感交流，建立亲子间互相信任的关系，等等。(三)积极扩展青少年的兴趣范围从某种程度上来说，上网是青少年的一种逃避，是他们对现实的无奈以及对家庭教育和社会反抗失败的一种补偿，是他们消极的缓解心理压力的一种手段12。据此，对待青少年的过度上网行为，家长应采取转移法来转移他们的上网兴趣，通过积极扩展兴趣范围帮助他们缓解心理压力。青少年一般具有精力旺盛，兴趣广泛，情感奔放，富于热情，好幻想，充满好奇，喜欢探索、刺激和冒险，交友热情高等特点，迫切需要参加不同类型的活动以满足其各种需求，并释放过多的精力。因此，家长应采取相应措施丰富他们的生活，增加他们的兴趣范围，指导其从事更多的兴趣活动，从而更好地认识自我、完善自我。参考文献：1 中国青少年网络协会.中国青少年网瘾数据报告（2005）R. 资料来源：/chinese/diaocha/1039372.htm2陈侠,黄希庭,白纲.关于网络成瘾的心理学研究J.心理科学进展,2003,11(3):355-359.3 陶然,应力,岳晓东等.网络成瘾探析与干预上海:上海人民出版社,2007P1. 4 崔景贵.“网络成瘾症”的心理学解读J.思想理论教育.2005,(18):12-16.5 陈伟伟.“青少年网络成瘾”的另类诠释J.中国青年研究,2007(08):