eq情商_积极心态培训教材1

积极心态 我们眼中世界 其实是我们心灵照射出来的影子 目录 CONTENT 第一节了解心态 了解心态 积极心态 PMA 的内涵 积极 Positive 一种与 正面 特征 相关的力量 思想 Mental 积极心态是一种思想的力量 而非身体力量 态度 Attitude 积极心态取决于正确的态度 这种态度表现为感受或情绪 心态的含义 就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点 积极心态 它是一种自信 坦诚 建设性的思想状态 是给予 它可能是困难的 但它是有可能达到的 总是有行动计划 在每个问题中找答 总是答案的一部分 是索取 它有可能达到 但它是困难的总是找得到借口 在每个答案中找问题 总是问题的一部分 积极者 消极者 积极心态带来的品质 自信 乐观 正直 勇敢 坚定 坚强 果断 进取等 消极心态带来的状态 困惑 自卑 懦弱 萎靡不振 迷失自我等 积极者与消极者 心态的力量 过桥实验 教授说 你们九个人听我的指挥 走过这个曲曲弯弯的小桥 千万别掉下去 不过掉下去也没关系 底下就是一点水 顺利过桥走过去后 教授打开了一盏黄灯 透过黄灯九个人看到 桥底下不仅仅是一点水 而且还有几条在蠕动的鳄鱼 吓了一跳教授问 现在你们谁敢走回来 没人敢走了教授说 你们要用心理暗示 想象自己走在坚固的铁桥上 只有三个人愿意尝试 第一个人颤颤巍巍 走的时间多花了一倍 第二个人哆哆嗦嗦 走了一半再也坚持不住了 吓得趴在桥上 第三个人才走了三步就吓爬下了 教授这时打开了所有的灯 大家这才发现 在桥和鳄鱼之间还有一层网 网是黄色的 刚才在黄灯下看不清楚 大家现在不怕了 说要知道有网我们早就过去了 几个人哗啦哗啦都走过来了 只有一个人不敢走 教授问他 你怎么回事 这个人说 我担心网不结实 心态的力量 梦的启示 两个秀才去赶考 路上遇到了一口棺材 甲说 真倒霉 碰上了棺材 这次考试死定了 乙说 棺材 升官发财 看来我的运气来了 结果乙很努力 考上了 甲亦如他所想 考试失败 回家以后他们都跟自己的夫人说 那口棺材的预示可真灵啊 任何的限制都是从自已的内心开始的 心态影响能力 第二节保持积极心态的意义 成败不是能力决定的 而是心态决定的 成功 心态 能力能力绝对不会是零分 心态只有两种 积极的 评分为10分 消极的 评分为0分 心态是0分 即使你的能力是100分 你的成功也还是0 心态是10分 哪怕你的能力只有20分 你的成功也有200分 心态决定成功 知识 技能 态度 是什么 怎么干 愿意干 知识 技能 态度是影响工作进行的三个重要因素 其中态度尤其扮演着带动的角色 如果不愿意干 则一事无成 知识 技能 能力 态度与能力 态度 能力 都喜欢能力强 态度好 态度与人才 心态影响健康 怒伤肝 喜伤心 忧伤肺 思伤脾 恐伤肾忧胜怒 怒胜思 思胜恐 恐胜喜 喜胜忧 心态与人际关系 把自己当做别人 把自己放低 可以学到更多 把别人当做自己 换位思考 站在别人角度上想问题 从而相处合作会更融洽 把自己当做自己 自尊 自爱 把别人当做别人 别人毕竟也是人 把握好度 做好分内的事 第三节如何拥有积极心态 制订目标做自己情绪的主人 调整自己关注的焦点 实践黄金定律 通过自省 消除消极思想 自己快乐 也给别人快乐 学会去爱 去宽容 改变你的习惯用语 每天学习 思考 自省 给自己积极的暗示 拥有积极心态的方法 事件 焦点 感受 情绪 心态 思想 焦点与心态 观点没有对错 只是角度不同 焦点与心态 美国哈佛大学就目标对人生的影响曾针对500个哈佛大学毕业生25年做的追踪研究结果 有目标不 盲 有计划不 忙 目标与人生 第三节如何拥有积极心态 工作中我们应有的心态 主动的心态双赢的心态包容的心态自信的心态行动的心态 学习的心态老板的心态全力以赴的心态合作的心态创新的心态感恩的心态 主动就是 没有人告诉你而你正做着恰当的事情 4 1主动心态 杀头的事情有人干 但亏本的买卖没人作 这是商业规则没有大家哪有小家 企业首先是一个利润中心 企业都没有了利益 你也肯定没有利益 同样 我们也不能破坏企业与商家之间的双赢规则 只要某一方失去了利益 必定就会放弃这样的合作 4 2双赢心态 4 3包容的心态 作为员工 你会接触到各种各样的客户 每个客户都有自己的爱好和需求我们是为客户提供服务的 满足客户需求的 这就要求我们学会包容 包容他人的不同喜好 包容别人的挑剔 你的同事也许与你也有不同的喜好 有不同的做事风格 你也应该去包容 我们需要锻炼同理心 我们需要去接纳差异 我们需要包容差异 包容 自信是一切行动的源动力 没有了自信就没有的行动 我们对自己服务的企业充满自信 对自己的能力充满自信 对同事充满自信 对未来充满自信 我们是用我们的专业 优质的服务满足客户的需求 赢得客户的信赖 我们的一切活动都是有价值的 4 4自信的心态 用行动去证明自己的存在 证明自己的价值 用行动去真正的关怀我们的客户用行动去完成我们的目标 如果一切计划 一切目标 一切愿景都是停留在纸上 不去付诸行动 那计划就不能执行 目标就不能实现 愿景就是肥皂泡 4 5行动的心态 行动是最有说服力的 千百句美丽的雄辩胜不过真实的行动 行动 干到老 学到老 同事是老师 上级是老师 客户是老师 竞争对手是老师 学习不但是一种心态 更应该是我们的一种生活方式 业余时间在做什么 决定你的未来 一年看100本 你可以吗 4 6学习的心态 象老板一样思考 象老板一样行动 你具备了老板的心态 你就会去考虑企业的成长 考虑企业的费用 你会感觉到企业的事情就是自己的事情 你知道什么是自己应该去作的 什么是自己不应该作的 反之 你就会得过且过 不负责任 认为自己永远是打工者 企业的命运与自己无关 4 7老板的心态 一个猎人带着猎狗去打猎 这时从草丛里跑出一只兔子 猎人举枪射击 兔子被打伤后仓皇逃窜 猎人于是命令猎狗把兔子追回来 过了一会猎狗回来了 尽管它已经尽力了 可并没有抓住兔子 猎人生气地说 你怎么连一只受伤的兔子都不如那只兔子逃回去后 其他兔子好奇地问 你都受伤了 是怎么逃回来的 4 8全力以赴的心态 那只猎狗只是为了完成主人的命令在尽力而为 而我则是为了活命在全力以赴 没有完美的个人 只有完美的团队 4 9合作的心态 唐僧是小团队的领导 非常有原则性 坚韧得甚至有些固执 是个不达目的不罢休的人 具有完美型性格特征 孙悟空是这个取经团队里主力 相当于核心组员 是开拓型人物 无论什么样的困难 全然不放在眼里 问题多数便迎刃而解 但是他自由成性 侍才自傲 不愿接受管理 是个典型的力量型性格的人 八戒看起来好吃懒做 又贪财又好色 似乎只是个笑料 但他发挥的是润滑油的作用 在应对挑战中 他常常是悟空的得力帮手 虽然有时有畏难情绪 但在面对困难时仍然能挺身而上 甚至是悟空不愿意做的脏活累活 是个典型的活泼人 沙悟净少言寡语却心中有数 工作中任劳任怨 从不挑肥拣瘦 承担了挑担子这种劳苦而无聊的工作 使悟空能腾出手脚 专心除魔 而且 在关键时刻 沙悟净是整个团队的稳定器这是和平型的人宝贵的品质 相信这个世界上唯一不变的就是变 变则通 通则达 特别在竞争激烈的今天 要时刻站在时代的前沿 4 10创新的心态 用你的行动表示感恩 感谢父母就要多关心他们 努力奋斗 早日成功 这是对父母最好的报答 感谢公司 在行动中响应公司的号召 遵从公司要求 自觉维护公司形象 感激你的上级 就要虚心向他学习 努力配合他的工作 并不断