面试的仪表准备.doc

礼仪/个人礼仪 面试的仪表准备 1、着装 1）着装的整体要求 着装必须整洁。不整洁的打扮会对你的印象大打折扣。整洁并不要求过分的花费，但衣服一定要干净、平整、挺括。 避免大胆的装束。男士切勿穿短裤、凉鞋、运动鞋，女性切忌浓妆艳抹、迷你裙、无袖上衣、高跟拖鞋。即使是炎热的夏天，也不要穿得太露太透，不要选择闪光的涂层面料，也要避免戴叮当作响的指环和手镯。别穿运动鞋和露趾凉鞋。 2）男性求职者着装 西装的挑选。要挑选一身合适的西装，需要关注下面几个细节。 面料。西装的面料的选择应力求高档，毛料是首选。起码不要选择不透气、不散热、发光发亮的各类化纤面料西装。 色彩。西装的色彩必须显得庄重、正统，而且还讲究单色无图案的，深蓝色是首选。另外，还可以选择灰色或棕色的。 尺寸。不管西装品牌名气有多大，只要它的尺寸不适合自己，就坚决不要穿，否则反而会有损个人形象。衣袖不要过长。最好是在手臂向前伸直时，衬衫袖子要露出2-4厘米。衣领不要过高。一般在伸直脖子时，衬衫领口以外露2厘米左右为宜。 作为求职者来说，不必过分讲究西装的档次问题，如果为了面试一个普通职位而“倾家荡产”地弄了一身名贵行头，恐怕主考官也不敢录用你。 西装的穿着 西装的穿着，要注意以下几步： 一是拆除商标。穿西装前，不要忘记把上衣左袖口处的商标或质地的标志一起拆掉。 二是熨烫平整。穿西装除了要定期对西装进行干洗，还要在每次穿之前，进行熨烫，以免使西服又皱又脏。 三是扣好钮扣。不管穿什么衣服都要注意把扣子扣好。而穿西装时上衣钮扣的系法讲究最多。在大庭广众前起身站立后，上衣的钮扣应当系上。就座后，上衣的钮扣可以解开，以防“扭曲”走样。如果穿的是单排扣上衣，里面穿了背心或羊毛衫，站立的时候可以不系钮扣。 通常，系西装上衣的钮扣时，单排两粒钮扣的，只系上边那粒。单排三粒钮扣的可以只系中间的或是上中两粒扣子。但双排扣西装要求把所有能系的钮扣统统系上。 西装背心只能和单排扣西装上衣配套。钮扣数目不等，可以分为单排扣式和双排扣式两种。根据西装的着装惯例，单排扣式西装背心的最下面的那粒钮扣应当不系，双排式西装背心要把全部钮扣统统系上。不管是单独穿着，还是和西装上衣配套，都要认真地扣上钮扣，不能敞开。 四是避免卷挽。不可以当众随心所欲地脱下西装上衣，也不能把衣袖挽上去或卷起西裤的裤筒，否则，都是粗俗、失礼的表现。 五是减轻口袋压力。为使你的西装在外观上不走样，就要少往口袋里装东西，甚至不装。 既使天气再冷，西装里面也不可以穿得鼓鼓囊囊，否则非常影响西装的美感。西装和衬衫之间最多可以穿一件薄的毛衣。天气冷的时候可以在西装服外面套大衣。 衬衫 和西装一起穿的衬衫，要求是单一色彩的长袖衬衫，白色衬衫最好。另外，蓝色、灰色、棕色、黑色，也可以考虑；衬衫上最好没有任何图案。 衬衫和西装配套的时候要注意： 一要系上衣扣。穿西装的时候，衬衫的所有钮扣都要系好。只有在不打领带时，才可以解开衬衫的领扣。 二要收好下摆。穿长袖衬衫时，要把下摆均匀地掖到裤腰里面。 三要大小合身。除休闲衬衫外，衬衫都不要太短小紧身，也不要过分宽松肥大、松松垮垮。一定要大小合身。衣领和胸围要松紧适度，下摆不能过短。 领带 领带的选择也很重要。要避免选颜色太浅的领带。如果西装和衬衫属于浅色，就不易衬托对比效果；如果西装和衬衫的颜色较深，又会显得相当轻浮。深色西服可以配颜色比较华丽的领带，此时的衬衫应该是纯色的；淡色的西服，领带也要相应素雅一些；如果衬衫的色调强、花纹多，领带也可以相对素雅。 个子高的应该选择外观朴素、雅致大方的，个子矮的适合系斜纹细条的。脖子长的要用大花型领带。面色红润饱满的人应该选择丝绸料的领带，颜色以素净为主。脸色苍白、晦暗的就可以用明亮色调的。 领带结打的挺括、端正，并且在外观上呈倒三角形，在收紧领结时，有意在它的下面压出一个窝儿，这样看起来更加美观、自然。领带结的具体大小，要和衬衫衣领的大小形成正比。最忌领带结打得不端不正、松松垮垮。一般打好后，下端正好能碰到腰带扣就行，超过就有可能不时的从上衣衣襟处窜出来。但领带打得过紧，会限制血液流通，压迫神经，