安全生产_卫生安全我做主培训课件

卫生 关系你我他 熊文瀚 每年的4月7日是 世界卫生日 卫生是全人类共同关心的话题 它不仅是一个国家文明的尺度 而且也是一个有文明礼貌的表现 卫生与我们每个人的生活息息相关 讲卫生 爱清洁有益于自己和他人身体健康 这节课我们就来学习 卫生 关系你我他 个人卫生教育 饮食卫生教育 公共卫生教育 个人卫生 看看你平时的习惯如何 据一项调查结果显示 淄博市中小学生的视力低下率从20世纪70年代的8 5 上升至2005年的69 9 并随着年级的增高而明显增高 近视程度明显加重 蛀牙患病率达到42 19 专家介绍 中小学生中最常见的这几种疾病都是由于个人不良卫生习惯造成的 我们有哪些不良的习惯呢 现象一 不正确用眼 现象二 不按时刷牙 蛀牙的预防 1 注意口腔卫生 掌握正确的刷牙方法 购买牙刷选择保健牙刷 牙膏选择也应适当 牙刷 杯子要专人专用 养成良好的卫生习惯 2 注意饮食卫生 少吃甜食 睡觉前不吃糖果 糕点 3 不要用牙齿咬坚硬的东西 以防牙齿受损 我们应该怎样保持个人卫生呢 1 要做到四勤 勤洗澡 勤理发 勤换衣 勤剪指甲 2 饭前 便后要洗手 3 早晚刷牙 食后漱口 4 早晚洗脸 不与别人共用毛巾 脸盆等物品 5 要注意读写卫生 眼离书本一尺远 身离桌子一拳远 手离笔尖一寸远 6 注意用眼卫生 不要在强光下看书 不要在行走的车上看书 不要躺着看书 不用脏手揉眼睛7 每天坚持适当的体育锻炼 以增强体质 保持良好的 充沛的精力 关爱健康远离吸烟 老师 你吸烟吗 学生A 不吸 那吃根薯条吧 老师递过薯条 老师 吸烟吗 学生C 不 吸 学生C吃完薯条已是汗流浃背 学生C 谢谢 老师 没事我先回去了 老师 你不给同学带根吃吗 学生C 谢谢老师 说着 老师为什么这么肯定地让学生回去叫家长呢 老师 不吸 回家把家长叫来 老师 吸烟吗 学生B 不吸 那吃根薯条吧 学生B小心地接过薯条 心中暗暗感激学生A 老师 不沾点番茄酱吗 学生B一不留神将酱沾多了 老师 不吸 烟灰弹得很熟练嘛 把家长叫来 老师 知道我该说什么了吧 还不去叫家长 老师 吸烟吗 学生D 不吸 总算把薯条安心放在口袋里 学生D转身想走 老师突然喊 校长来了 只见学生D慌忙 学生A自然地伸出两个指头 便开始往碗里弹 把薯条放在耳朵上 把薯条从口袋里拿出来 放到地上使劲地踩 吸烟总体代价 花费了金钱 破坏了形象 牺牲了健康 从健康角度讲 从形象角度看 吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多 因为青少年正处在生长发育时期 各生理器官都尚未成熟 对有害因素的抵抗力较成人弱 易于吸收毒物 损害身体的健康成长 吸烟年龄越早 肺癌发生率与死亡率越高 您知道吗 健康报10 114版 中国每年确诊40万肺癌 全球120万 健康报051123 中学生吸烟的原因 吸烟严重损害中学生身心健康 极易引发未成年人盗窃 抢劫 寻衅滋事等违法犯罪 但为什么有些青少年还要不惜代价吸烟呢 1 好奇的心理 中学生对吸烟充满好奇 强烈地想试一试 2 虚荣心理 一些青少年崇拜吸烟的明星 认为吸烟时髦 潇洒 不少男生认为女生喜欢吸烟的男生 为赢得女生好感 顾不得 抽坏身体抽臭嘴 3 攀比心理 青少年在交往中通过显示烟的档次来抬高自己的的地位 动辄买进口烟或买国产高档烟 吸烟对健康的危害 一 对吸烟者本身的危害 1 癌症 肺癌 重吸烟者比不吸烟的危险性高15 25倍 口腔癌 喉癌 食管癌 肾脏肿瘤 胃癌 胰腺癌和宫颈癌 2 慢性阻塞性肺病 慢阻肺是一种常见呼吸疾病 长期吸入有害气体 引起肺部异常炎症反应 支气管狭窄阻塞以及肺弹性回缩力降低 导致呼气时气流受限 并且不能完全恢复正常 逐渐加重 患者早期症状主要是咳嗽 咯痰 秋冬季加重 以后逐渐出现呼吸功能下降 活动后胸闷 气促 喘息 久而久之发展为肺源性心脏病 甚至发生呼吸功能衰竭 3 冠心病 吸烟是冠心病主要危险因素 因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高 增加心脏的负荷 同时可以损害血管壁使变厚变硬 致狭窄阻塞 最终冠状动脉阻塞 发生冠心病 4 其他疾病 心血管疾病 中风 外周血管病 动脉硬化及其他血管疾病 发生心跳骤停机率多4倍 胃溃疡 十二指肠溃疡病 犯胃癌机率增加30 1 体重低 消瘦 加速记忆力丧失 增加脸部皱纹 3倍机率 形成吸烟面容 增加不孕症 男性多6倍 女性多2 7倍 有60 的男性膀胱癌与吸烟有关 你知道吗 每天一包烟 一年花费约3000元 十年花费近万元 全国3亿多烟民每人每天吸3元一包的香烟 全国一天要烧掉9个亿 一年要烧掉3285个亿 一笔巨大的财富被白白付之一炬 您又知道吗 烟草不仅有害健康 还影响家庭生活 农户每100元烟草消费将剥夺子女30元教育开支和15元家庭医疗开支 加重了 上学难 看不起病 的局面 控烟与戒烟 一 思想情感上动员 树立戒烟愿望 克服犹豫不决 积极做好戒烟准备 确定戒烟的动机与愿望 二 戒烟方法 行为技巧 远离吸烟环境与人群 从戒烟日开始完全戒烟 不要尝试为吸烟找借口 认知策略 控烟知识教育 思想反思 替代疗法 口香糖 手指饼 戒烟片 三 戒烟后应注意的问题 1 防复发 总结经验2 心理巩固 再接再励 1 不要将戒烟看作只是一种个人行为 2 即使戒烟失败也不要气馁 为了你 我 她 他的轻松呼吸 为了下一代中国人不再重做 东亚病夫 为了有个健康红润的肺 请大家自觉远离烟草 饮食卫生 看看你平时的习惯如何 小明的日记 每天放学都会有一种奇怪的现象 部分同学不是向家的方向走去 而是直接走向学校门口的小卖部 小摊买了一些色彩鲜艳 包装简易的小食品 有一次 我亲眼看见老板用脏兮兮的手去拿香肠 想想以前我也经常吃 都快吐了 同学们只是觉得味道好 可大家知不知道你们的身体正被伤害着 这些东西大多数是三无食品 安全没保证如果长时间吃这些东西 可能造成肥胖症 严重的可能会造成智力下降 所以为了我们的身体健康 坚决不要吃那些小摊小店里的三无食品 油炸食品 危害度 公众喜欢度 关键词 流浪猫死猪肉 红粉 亚硝酸盐 罪状揭露 烧烤摊挂羊头卖狗肉 你吃的羊肉串真是 羊肉 吗 廉价火卖这羊肉串是死猪肉 亚硝酸盐过多吃肉串也会中毒 发红肉串可能被染有毒 红粉 危害度 公众喜欢度 关键词 罂粟地沟油双氧水福尔马林PPA止疼药 罪状揭露 麻辣烫 验出 罂粟底 地沟油做麻辣烫 双氧水发制 福尔马林保鲜 麻辣烫 火锅依然回收锅底 蔬菜肉食竟靠彩灯增色 用病死鸡熬汤加工麻辣烫 防顾客腹泻掺PPA 麻辣烫加止疼药 决不是搞笑 危害度 公众喜欢度 关键词 薯粉丸臭鸡翅 罪状揭露 快餐店辣鸡翅竟是发臭鸡翅制成 危害度 公众喜欢度 关键词 铝超标地沟油 罪状揭露 油条八成铝超标 过度摄入铝可能致痴呆症 你还知道哪些有害食品呢 十大垃圾食品 第一 油炸食品 导致心血管疾病 含致癌物质 破坏维生素 第二 腌制类食品 导致高血压 肾负担过重 导致鼻咽癌等 第三 加