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健康沙龙各位朋友，大家好！今天大家都是为了一个健康的话题来到这里的，其实我们身边的每一个人都知道健康很重要，但不是每一个人都知道获得健康的方法。这就是为什么有那么多人会得各种自己不愿得的疾病的原因，也是为什么我们今天要来举办这个健康沙龙的原因。今天，我们不是来告诉大家健康有多重要的，而是让大家了解更多健康的资讯，以使大家避免无畏的伤害，远离重大恶性疾病的产生。下面我们首先来看一看中央电视台的相关报道：（放滥用激素+滥用抗生素10分钟）看了这两个报道，我们是不是觉得触目惊心，同时也非常后怕，如果上面的事情发生在我们自己身上呢？我们有没有滥用过抗生素的经历呢？当我们有病上医院的时候，我们是抱着绝对的信任去的，可是为什么医院和专家给出的意见是不一样的呢？我们到底应该相信谁？当我们没有知情权的时候，我们是没有选择权的，所以我们是不是应该多了解点健康的咨询，才能让我们自己和家人避免无畏的伤害。首先我们来看看人的免疫系统和疾病的关系。0-7岁是儿童免疫能力的形成期，在这期间某一种病毒或细菌进入体内，就会刺激身体的免疫系统利用营养物质去制造战胜这种病毒的抗体，这些营养物质包括蛋白质、维生素和矿物质。比如A病毒进入身体，就会刺激身体利用营养素去制造A抗体，B病毒会刺激形成B抗体，一旦抗体形成，人体就不怕这种病毒了，就象我们小时候种牛痘，就是把一点点天花病毒放在体内，刺激我们自身产生对抗天花的抗体，从此我们就不会得天花了。（放碟片免疫系统）但在人体产生抗体战胜病毒的过程中，身体会发热，也就是发烧，这个时候如果我们用抗生素或激素治疗，细菌和病毒虽然被杀死了，烧也退了下来，但却也中止了我们体内自身免疫力的形成过程。这样这个孩子在下一次遇到同样的病毒时，又会感冒发烧，如果我们继续用抗生素治疗，孩子就会免疫力低下，反复不断生病。所以在北京协和医院有一名意大利医生，为在京八万名外国人的孩子看病，他说我从来不给孩子用抗生素，我不明白为什么你们中国医生要给孩子用抗生素。你说为什么？是因为今天中国医疗治疗的思路还停留在国外五、六十年代水平，也就是控制疾病阶段，而国外发达国家已经发展到了如何保护和提高人体自身修复能力阶段。在座各位家长，你是愿意给孩子用营养素提高他们自身的体质从而战胜疾病呢？还是给孩子用抗生素和激素，从而让他们陷入危险呢？下面我们来看看成年人，成年人经常会发生一些炎症，比如咽炎、鼻炎、肠炎等等。为什么你会有炎症而别人没有呢？我们来看看，我们的手背皮肤上有很多的细菌，为什么这个部位不会发炎呢？是因为没有伤口，发炎是因为组织受损被细菌病毒感染而产生的。比如说咽炎是因为说话、抽烟太多，声带磨擦，造成咽喉受损被细菌感染而形成的。这个时候我们用抗生素治疗，细菌有没有被杀死（有），炎症有没有好（有），但是受损部位有没有修复（没有），免疫力有没有形成（没有），所以下一次遇到同样的细菌，你又会发炎，因为上次就是用这种抗生素治好的，所以这次发炎他又选择使用这种药物。请问细菌有没有杀灭（有），炎症有没有好（有），但受损部位有没有修复（没有），免疫力有没有形成（没有）于是会反复感染，反复治疗，最后治成了慢性咽炎。再来看，鼻炎是因为我们鼻腔粘膜受损（挖鼻孔等）被细菌感染而造成的人吃的所有食物都在小肠中被吸收进入血液，如果是没有消化或吃了脏东西，就会快速通过肠道，从而造成拉肚子，使得肠道粘膜受损，被细菌感染就会形成肠炎女性因生理因素会产生宫颈炎由慢性宫颈炎会发展成宫颈糜烂，最后发展为宫颈癌，这是唯一由细菌感染最终引发的癌症。细菌 抗生素 细菌 抗生素 咽受损炎好受损未修复炎好受损未修复慢性咽炎为什么会这样呢？是因为用抗生素激素的治疗方式只解决了产生炎症的一个外来原因细菌，而没有解决另一个内存原因组织受损的修复，所以治标不治本。而且，我们用的抗生素被称之为广谱抗生素，也就是说当我们某一个局部（比如咽喉）产生炎症，使用抗生素后，它不仅能杀灭咽喉部位的外来细菌，也随着血液循环把全身各个部位都杀灭了一次，从而把我们身体某些部位的正常菌群进行了破坏，比如有人长期用抗生素治疗咽炎，结果治出了肠炎，有人长期用抗生素治疗鼻炎，结果治出了宫颈炎。其实我们人体自身就有免疫系统和修复系统。汽车破了要用铁补，皮鞋破了要用皮补，人破了要用食物来补，只要我们自身修补身体的营养素充分。两届诺贝尔奖得主莱昂斯鲍林说过一句话“往人体移入正确的营养分子，经由大自然赐与人体自身的调节功能，人类可以战胜所有的疾病，食物才是最好的药物，营养学将成为未来的医学”。在国外，抗生素和激素的使用已被严格控制，非到万不得已是不会轻易使用的。看过小峰和杨小霞的悲剧，在座各位朋友，你是愿意用营养素去提升自己的体质，增强自己的防病抗病能力，还是等得了病去用抗生素、激素治疗呢？相信各位会有明智的选择。我们再来看看慢性病，国外的经济学家从经济学意义上把疾病分为三种：花一点钱可以治好的病，比如感冒、发烧；花一定钱可以治好的病，比如所有的急性病，急性肝炎，急性胆囊炎第三种，花再多钱也治不好的病，比如恶性肿瘤、心血管病、脑血管病、糖尿病、慢性肝病、慢性肺病、慢性肾病等等，请问在座有没有谁想得上面这些病的，没有一个想啊没有人想得上面这些病，但中国的现状是近十年来中国人群死亡因素调查，80%以上的人死于这些慢性病。我想问问大家，什么是慢性病，慢性病就是慢慢得的病，慢慢死的病。是因为这些病来得太突然，人们无法防备吗？就象非典，今天还是好好的，明天就得病死了，不是，上述这些慢性病，每一种都有十年以上在身体内潜伏累积的过程。是不是遗传因素人最终都会得这些病呢？也不是，20年前有没有像现在这样普遍呢？20年前好难听到一个糖尿病，而今天比比皆是。之所以今天人们都得慢性病的原因是因为我们忽略了这些重大恶性疾病形成的过程，往往都是等到得了这些病才进行治疗，却不知道这些病是花再多钱也治不好的病，最终还是死在这些病上面。在国外，健康领域被分为三个阶段，预防、临床和康复，比如在美国，你从一出生没有任何疾病，就有一个终生医生来负责你的健康，如果你到一定年龄都没有得病，就会拿你保险中一部分钱来奖励这个医生。可是在我们国家，由于人口众多，条件限制，目前只有临床治疗，没有预防和康复。很多人不知道自己的慢性病正在慢慢的形成，在累积过程中没有做任何的防范手段，等得了病以后才发现自己再也回不来，最后死得非常的悲惨，所以洪昭光教授讲过，如果国人懂得营养和保健，80%的人会寿终正寝，而今天事实却是80%的人死于非命。请问在座的，想早死的请举手（没有），不会死的请举手（没有），我们都会死，但都不想早死，有没有想过我们要用什么样的方式离开这个世界呢？其实人的死亡方式只有三种：老死、病死和横死，你们想选择哪一种呢（老死）？其实我们每一个人都希望能活得快乐，死得轻松，不想活得痛苦，死得悲惨，但事实往往事与愿违，所以我下面给大家讲讲人千万不能有的几种死法。千万不能有的死法第一：糖尿病原来我们吃不起饭，现在饭吃多了，精制米面会迅速地进入我们的血液，形成血糖，胰岛就象是一个工厂，制造出胰岛素帮助血糖进入细胞，产生能量，这就是糖的代谢过程。可是由于现在的精制米面吃得太多了，工厂加工不过来了，胰岛开始受损，于是部分血糖转化成脂肪在我们的腹部沉积起来，这就是糖尿病体征，你还不是糖尿病，因为胰岛还没有完全被破坏，只是代表胰岛受损，于是你继续吃，继续吃，直到有一天把整个胰岛给耗尽了，工厂关闭了，没有胰岛素可以分泌出来了，这个时候你的血糖完全不能代谢了，只好从尿中排出。这个时候，你就叫临床糖尿病患者。得了糖尿病的人，医生只有唯一的治疗方式，就是用药物来控制血糖，姑且不说长期使用降糖药对肝肾的伤害，血糖本来是用来营养细胞的，现在无法进入细胞了，细胞和组织就开始萎缩，小脑萎缩，眼底病变、白内障、肢体末端一但有了伤口就无法修复，最后只好截肢，而且会一段段地截上来，糖尿病患者最后会死无全尸，有愿意用这种死法的请举手。没有一个愿意，可是大家知道吗？糖尿病的形成要20年以上的时间，而卫生部调查的结果，中国有3000万糖尿病患者，血糖异常波动者有1.3个亿，每天有1.6万人从血糖异常波动转化为糖尿病。所以你遇到任何一个得糖尿病的人，你都可以对他说：“你真能干啊，你居然折腾了20年，终于把自己折腾成糖尿病了。”想不想知道怎么预防糖尿病，其实很简单，做到两条就可以了，第一是把精米面改为吃粗粮，白糖的升糖指数是100，白米饭的升糖指数是125，白面的升糖指数是130，而粗粮的升糖指数只有50-60。第二就是吃营养早餐，我们中国人的早餐基本上都是精制米面，早餐如果只吃精制米面，就会迅速升高血糖，刺激胰岛素分泌，11点半左右降到最低 胰岛素 10点 2点 8点精米面 11点半 5点 11点半血糖每天反复升高四次，长期下去就会让胰岛严重受损，解决这个问题的办法很简单，我们有一种营养早餐（熟鸡蛋1个，牛奶或豆浆1杯，苹果1个，蛋白粉1勺搅拌，再吃倍力健1套，小麦胚芽油2粒），当你这样吃早餐时，就会让你血糖稳定，并且一天都精力充沛，而且还不会长胖，大家要不要吃啊，精粮改粗粮，吃营养早餐会让你远离糖尿病，不要说我没有告诉你啊。千万不能有的死法第二：心血管病成都有一条河20年前叫府南河，20年后叫腐烂河，为什么呢？是不是因为我们向河中扔了太多的垃圾造成的？20多年前我们每个月只有2两菜油、半斤肉，而今天可能我们一天就能吃这么多油脂，20多年来，我们往我们自己的血管中扔了太多的油，于是脂肪和胆固醇在血管中大幅度增加，被氧化后就会在血管壁沉积，造成血管腔缩小，从而血压升高。这个时候，如果有一个脂肪块在这里堵住了，就是心肌梗塞，医院采取的方法是做支架。有一个人有两处被堵，要做两个支架，国产的2-3万每个，进口的6-8万，请问你是选择用国产的还是进口的，他选择了进口的，过了不到一年，又有两处被堵，又要做支架，请问你是选择国产的还是进口的？因为医疗器械和器官移植的费用不在保险之内，所以他四个支架就花了30万。可是医生并没有告诉你，上游的泥沙还会继续的流过来，于是下一次又会有堵塞，那该怎么办呢？再做支架已经不行了，就只好改道，做心脏搭桥，可是搭完桥以后上游只要继续有脂肪过来，过几年又会被堵住，那又该怎么办呢？又搭桥，搭桥一次的费用是20万，一般家庭做一次就没有能力再做了。有一个人很有钱，做了七次搭桥手术，最后还是死在这个病上面，这个人叫叶利钦，如果你们家没有那么多钱，就千万不要选择这种死法。请问心血管病是不是一天得的（不是），想不想知道如何预防心血管病，两条路，一条路就是不要吃肉了，回到20年前的饮食方式，第二条路，就是每年进行河道的清理，你不是每天都可以做到，但你至少每年进行三个月的清体吧，三个月中每天服3粒鱼油，1粒茶族，就可以降低血液中的脂肪和胆固醇，让生命的河流奔腾不息，这就是我们的三月清体计划。千万不能有的死法第三：脑血管病血液中的脂肪并不只是在心脏游离，当它跑到我们的大脑毛细血管中去的时候，就会发生脑梗，一但堵住，这个地方的脑细胞就会死亡。如果是管脸的，你就会口眼歪斜，如果是管手和脚的，你走路就会变成这个样子（），这还是最轻的，一但脑部的毛细血管一根根爆掉，你的大脑就会死亡，但你的心脏却还在跳动，法律规定心脏死亡人才算死亡，所以只要用一根管子，插在你的身体里输营养液，你的心脏就会一直跳下去，直到你们家的房子、票子全部化为营养液输入身体为止。这是目前中国死亡率最高的病之一，大医院的住院部里面住满了这种病人，是很多医院主要的收入来源和支柱性产业。有没有人想选择这种死法的？没有。想不想预防呢？其实这种病的形成至少也要累积十几年以上的时间，只要我们经常使用鱼油、茶族和银杏来清理我们血液中的脂肪就可以避免了。千万不能有的死法第四：恶性肿瘤每一个人都不想得肿瘤，但今天四个人当中就有一个人死于恶性肿瘤。其实我们人体都是由一个受精卵细胞分裂而来的，为什么一个细胞不断地分裂增殖最后会长成一个人，而没有变成其它样子呢？是因为在我们的细胞中有人体的设计蓝图DNA，当我们长大后，某个部位受损，身体就会把DNA蓝图拿出来，按照图纸把它修复。比如说我们身上有了伤口，DNA会按照原来的样子指挥身体的修复机能把他修好。如果DNA蓝图被破坏，人体就不知道该怎么修，在长好了以后还继续进行细胞分裂，这就叫变异，长得慢的叫良性肿瘤，长得快的就是癌症。所以其实我们的肿瘤是由我们自己身体里的一个正常的细胞经由DNA被破坏变异而来的。为什么现在的肿瘤患者这么多呢？是因为今天造成DNA被破坏的因素太多了，食物变性农药超标日用化工品污染空气污染水污染加工食品每一种因素都象军队一样攻入了我们的身体，破坏了我们的DNA，造成细胞开始变异，这种变异要持续不断地累积10到15年才会进入最后的恶性突破期，但只要进入最后这个阶段，只需要半年，你就完蛋了。得了肿瘤，主流的治疗方案只有三种：切除/刀砍、放疗/火烧、化疗/下毒，一个人经由这样的折腾基本上去掉大半条命了，而且还治标不治本，还会复发，于是由进行刀砍、火烧和下毒，最后千刀万剐而死，肿瘤患者死得非常的痛苦。有很多人认为，得肿瘤是因为倒霉，其实这个人在恶性癌变之前十年，肿瘤细胞就已经开始变异了，并且在他的身体里发展了十年，只是他自己不知道而已。想不想远离肿瘤？其实很简单，我们自身就有防御肿瘤变异的控制系统，（看碟片）我们身体能生产出消灭肿瘤的免疫细胞，但这些免疫细胞消除肿瘤细胞的方式是和它们同归于尽，如果我们自己的军队足够，肿瘤就会被控制，但今天我们面对的伤害太多了，变异的细胞太多了，我们的兵力不够了，于是肿瘤就大幅度产生了。想不想知道如何让我们远离肿瘤？第一，减少动物蛋白的摄取，增加优质的植物蛋白的摄入，国际肿瘤研究19年来的最新成果：对两百只小白鼠进行黄曲霉素诱导，分两组，一组喂食20%的高动物蛋白，一组喂食5%的低动物蛋白，结果一年后喂食20%高动物蛋白的所有老鼠都得了癌症，而喂食5%动物蛋白的老鼠没事，再对已经产生肿瘤细胞的老鼠喂食20%的高植物蛋白，这些小白鼠的肿瘤细胞全部开始萎缩，平时在我们的食物中增加纽崔莱蛋白粉是最佳的高植物蛋白来源。第二，新鲜水果、蔬菜汁中有抗氧化剂，可以抑制肿瘤细胞。每天早晨榨一杯石榴汁，每天晚上榨一杯葡萄汁来喝，绝对可以抗肿瘤，请问有谁能做得到。你做不到有人帮你做到了，纽崔莱公司从六种蔬菜水果中榨汁，去除水分、提取精华部分、浓缩在倍力健当中，每天早晚各吃一套，相当于喝了6杯果汁，经临床测试，能修复受损的DNA细胞，抗突变。第三，大家都知道吃大蒜可以抗癌，请问每天吃20个大蒜的朋友请举手，没有一个，因为臭，现在好了，纽崔莱公司把大蒜素浓缩在薄荷衣片中，早晚各服一片，就相当于吃了20粒大蒜，杀灭肠道细菌，降胆固醇，还抗肿瘤，你吃不吃啊？第四，类胡萝卜素可以在所有粘膜和表皮中抗肿瘤，有效预防鼻腔、咽喉、肺部、肠道、子宫部位的肿瘤产生。上述四种产品，是我们的抗癌组合，长期服用，会让我们得肿瘤的机率降低90%以上。有人问，是不是要花很多钱呢？一天大约30元，有人一天抽烟都不止这个钱，抽烟致癌，吃营养素防癌，你会把钱花在哪个上面呢？很多人对伤害自己身体的事情不遗余力的大把花钱，对保护自身健康的事情一毛不拔，象严冬般残酷，你不得病才叫怪了。千万不能有的死法第五：慢性肺病人体所需要最多的营养素，不是食物，也不是水，而是氧气，大脑缺氧5分钟就会死亡。氧气是怎么样被我们吃进去的呢，我们人体的肺由很多的肺泡组成，其功效是把二氧化碳交换出体外，把氧气交换进入身体。抽烟不一定都会得肺癌，但肯定都会在肺泡表面粘附一层黑黑的焦油，从而降低二氧化碳和氧气的交换率，就象空调的过虑膜脏了不更换和清洗会降低冷气的传送效果一样，最后正常人走一步路只需要呼吸一次，他要呼吸八次，最终的结果是你肺气肿、肺心病，得了这种病的人，不是一下死得下去的，至少要七、八年以上最终油干灯草尽衰竭而死。有想要这种死法的朋友举手如果你不想这样死，第一戒烟，如果一时戒不了，你至少经常换过滤膜啊，类胡萝卜素、维C都需要比常人更大量的服用。千万不能有的死法第六：慢性肝癌千万不能有的死法第七：慢性肾病我们每个人都知道预防胜于治疗，但却不知道预防到底该怎么做，所以就根本没有做，世界卫生组织对预防疾病提出了健康的四大基石：乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动和均衡的营养，我们来看看什么是均衡的营养。 水鱼 蛋白质肉 蔬菜 脂类豆 水果嘴胃小肠 血液肝组成人体蛋 米面 碳水化合物奶 维生素 矿物质我嘴巴吃进去的是食物，但人体需要的是食物中的营养素，没有人能把食物放入血液当中，人体是由吸收食物中的六大营养素组建的，但必须按一定的比例，就象一所房子，砖、瓦、水泥、钢筋都必须按照一定的比例，不能全用钢筋，也不能全用水泥，就连沙子超标了，房子都会出问题。人体也一样，由于我们吃东西是按兴趣，不是按需要，就会长期造成我们身体的营养素超标或不足，从而带来慢性病，脂肪摄入超标心血管病，米面摄入超标糖尿病，蔬菜水果摄入不足维生素不够，容易得肿瘤，其实我们今天得慢性病的根本原因基本上都是营养失衡造成的。那该怎么办呢？国外有三条出路：第一， 该咋吃咋吃，该咋死咋死，你管不着第二， 上层社会的人请营养师，做营养配餐，但很昂贵第三， 国外有很多普通人也希望能均衡营养，但由于不方便摄入，同时又请不起营养师，于是就有一家公司出现，找一块地耕种，把种植的植物中的营养素浓缩、精炼，变成一个个小小的片剂或胶囊，装在这样的盒子里让我们在食物不均衡的时候去补充，这就叫膳食补充食品，又叫营养方便食品，这不是药。比如这个是针叶樱桃的提取物，这不是化学合成的维生素C国外已有三分之一以上的女性和四分之一以上的男性每天选择服