心态训练.doc

目录第一节 身心健康身心健康内容观念钝感力第二节 心态训练放松训练第三节 心理神经免疫学身心循环不好的思想观念好的思想观念第四节 七个好习惯积极主动以终为始要事第一双赢思维知彼解己统合综效不断更新第五节 开放你的人生第六节 做最好的自己积极同理心自信自省勇气胸怀第七节 世界上最伟大的推销员第八节 宽恕自己，宽恕别人宽恕自己宽恕自己，才能宽恕别人自信第九节、家长谈话记录总结 认识高考六大参与主体-国家、学校、老师、父母、辅导机构、学生 分类 学习方法 如何激发学生的学习兴趣 为什么孩子学习没有兴趣第一节、 身心健康第二节、心态训练第四节、七个好习惯1、积极主动5.知彼解己将心比心交流原则（马斯洛的需要层次理论）第五节、 开放你的人生第六节、 做最好的自己一、 积极：1. 为什么要积极主动2. 积极主动七个步骤二、 同理心：是在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受并站在他人的角度思考和处理问题的能力。1. 为什么要拥有同理心2. 同理心六原则三、 自信：就是要在认识自己：相信自己可以在面对困难与挑战的时候，将自己最大的潜能释放出来，相信自己可以在理想和兴趣的引导下坚定不移地走向成功。1. 自信的来源2. 增强自信的四步训练四、 自省：自我反省，自我提高。懂得自省的人才能跟上时代的步伐、不断成长，并且更容易得到他人的信任。1、 如何做到自省2、 培养自省习惯的简单训练法：五、 勇气：在挑战面前勇往直前、永不言败的精神力量。1、 最重要的勇气包括：2、 驱散失败阴影的五个步骤六、 胸怀：1. 为什么要拥有胸怀2. 胸怀的五中表现3. 如何培养宽容心态第七节、 世界上最伟大的推销员第八节、宽恕自己，宽恕别人一、 宽恕自己 二、宽恕自己，才能宽恕别人 宽恕自己修身；尊重、宽恕你最亲近的人齐家；宽恕别人治国、平天下三、自信第九节、家长谈话记录总结一、 认识高考六大参与主体-国家、学校、老师、父母、辅导机构、学生 1、国家-规则制定者。意义：（1）下层人进入主流社会的唯一金光大道；教育是一种壁垒（有钱有势人的壁垒） （2）选举人才，发展经济和国家，社会的经济管理。 （3）高考与挣钱，道理比较相通。学校-分快慢班，排座位。原因：（1）学校的教育资源有限。（2）差生影响不到好学生。（3）中高考要求：25%左右。老师-奖金、工资、评批、职称等保证升学率，关注好学生。二、分类：1年龄（初中毕业）年龄大的要将目标年龄小的要强制2基础学习好的讲目标，方法基础差的要强制讲观念3人性学习差的讲目标，心态好的，强制搞基础4习惯（写字，坐姿，精神集中）好的目标、方法差的，强制5单科差的讲方法好的串讲知识6全科好的讲目标、心态、方法差的轻质补基础7初三高三要考试了主要串讲知识其他时候主要讲如何看课本8家长成功的，有钱的，全方位提高不成功的，没有钱的只补知识9上网的，谈恋爱，说谎，小偷小摸，贪玩，懒，胆小，自卑等关注优点，强制，加目标，心态，基础知识一般学习先从学的好的科目学起；中高考的先从能提高分数的科目学起，可以建立自信，可以联系学习方法。文科先学习文综-语文-数学-