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文档简介

教学内容学习乒乓球的基本技术要领授课班级701、702场地与器材乒乓球活动教室、乒乓拍41个、乒乓球21个教学目标运动参与95%以上学生积极的参加到体育运动中来。运动技能90%基本掌握握拍的方法，95%的学生粗略感受乒乓球的球性。身体健康培养学生的协调、灵敏、柔韧等特点。心理健康基本能很好的完成运动技能，培养学生的成就感，团结协作的心理品质。社会适应培养学生的团队协作能力，探索新事物的能力，以及合作、拼搏的态度。课的阶段课的内容教师组织指导时间次数强度学生参与活动开 始 部 分1体育委员整队，检查人数，向教师报告。2师生问好！3宣布教学任务、检查服装。5安全教育。1带领到达指定集合地点。2师生问好，宣布本堂的内容。3检查服装，安排见习生活动。3分1小成四列横队： 要求：静、齐、快！基 本 部 分1、乒乓球运动简介，乒乓球常识2、学习乒乓球握拍方法1）直拍快攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。3自由练习1、讲解、示范2、介绍球拍性能3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法4、指导学生持拍动作5、持拍练习213612121125501小小小小中大成四列横队： 持拍向内、向外旋腕练习各10次3组持拍抖腕练习10次3组持拍前臂前推练习10次3组跟随示范，自主练习。要求方法正确。自由发挥。结 束 部 分放松运动：1手部放松2腿部放松3跳跃放松本课小结宣布下次课教学内容和课外练习内容。教师讲解、示范。3分1小成四列横队，放松练习，认真听。学生学习信息反馈课后反思练习密度预计36心率曲线预计脉搏（次
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