合 理 归 因.doc

合 理 归 因海淀区教科所王莉北京理工大学附中张玉梅教学理念：一个人的归因特点反映了他的个性特征，青春期正是个性形成的关键时期，由于认识事物的片面性，加上新一代的青少年大多数是独生子女，家长对他们的事情往往干涉太多，从小未形成一种对自己的事情负责的态度，致使他们对自己生活中的成败做不出合理的归因，影响了他们的行为方式，久而久之，会形成不良的人格，阻碍他们健康成长。教师若能帮助他们学会合理地归因，将有助于培养他们对自己负责的态度。教学目标：教师：.了解不同学生的归因特点。.帮助学生掌握合理的归因方法。学生：.了解自己的归因特点。.认识不合理归因产生的不良后果。.掌握合理的归因方法。教学准备：.教师学习有关归因的心理学知识。.了解学生归因的特点，选用贴近学生生活的典型事例在课上分析。教学过程：明镜台导语：期中考试刚过，不知每个同学考得怎样。现在我请同学们将自己考完后最突出的感受谈一下（同学说感受）。通过刚才同学的发言，使我了解到大家对考试的心情，很令人理解。在谈的过程中，自然涉及到考好考坏的原因。究竟怎样的归因方法合理呢?这是我们今天要研究的问题。一、学习诊断心理测量：我的归因特点步骤：（一）教师组织学生进行自我测试了解影响自己学习的原因，如果你认为符合自己的情形，请在题号后面打。学习成绩不理想，是因为：.家中无人指导我解答疑难作业.学习科目过于枯燥.家里环境差，没法学习.父母不关心自己的学习.班级学习风气不好.学校令人讨厌.老师的教学方法不适合自己.运气不好，复习的内容总不考.考题总是太难.不喜欢任课教师.平时养成了懒散的习惯，不愿学习.没有有效的学习方法.情绪不稳，常被无端情绪干扰.缺乏恒心和毅力.不会妥善安排学习时间.学习基础不好.自己努力不够.身体不佳，无法集中精力学习.对学习没有兴趣.本身能力不够在你所选的内容中再选出五个最主要的，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）：如果你认为还有其它原因，请写在下面（二）统计（-）打的有个，（-）打的有个。（三）鉴定：我是一个部控制的人。过渡语：如果你倾向于更多地选择前个答案，那么，你是一个外部控制的人，也就是说你习惯于把事情的成败归因于外部；如果你所选的答案大多是后个项目，那么，说明你善于从自己内部寻找成败原因，你是一个内部控制的人。究意哪一种更合理呢?怎样的归因方法才能使我们增强自信，增强责任感，从而获得进步呢?下面我们来分析三个具体事例，学习合理的归因方法。智慧泉二、怎样合理归因分析事例：师生讨论，总结出合理归因方法。步骤：.提要求：讨论围绕两个问题进行（）归因与行为、后果的关系是怎样的?（）归因不合理处是什么（引起此种归因的原因是什么）?.全班一起先分析两个事例（）某学生初二时学习成绩较好，初三成绩下降，他认为成绩不好的原因是自己不是学习的材料，再努力也没有用。设想该学生以后的行为和后果：妄自菲薄、情绪消极、自暴自弃、厌学、学坏.归因不合理处：自卑、片面分析自我、未客观分析内外因素.（）某学生初二时学习成绩较好，初三成绩下降，他认为成绩不好的原因是初三换的老师教得不好，太倒霉了，无法提高成绩。设想该学生以后的行为和后果：心烦闹情绪、上课不认真学、逃学、成绩越来越差；心烦上课不听讲，课下自学，多花时间，成绩可能跟上；心烦上课不听讲，请家教，产生依赖思想.归因不合理处：片面，只看外因不看内因，对老师缺乏客观分析，情绪化，不能冷静对待老师，长期下去形成消极暗示。.第三个事例：请学生当一回将军老师讲一个故事：从前有一位将军，在率军打仗之前，他当着全体将士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住了呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着：神将帮助你们赢得战争的胜利。全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说：如果没有神，我们将不可能取得胜利，让我们为神而干杯。听了将士们的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。看着惊呆了的众将士，将军激动地说：勇敢的将士们，你们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠的自己，让我们为自己干杯吧!这次胜利显示合理归因秘诀，请同学补充说出将军的话。此故事给人的启示是：事物成败的关键是内因，不能一味强调外因，忽视自我的力量会失去自信，责任感。.师生共同归纳总结（）从以上三个事例可以说明归因与行为、后果的关系是怎样的。归因特点直接影响人的行为和结果，对人成就事业有重要影响。（）正确的归因方法是什么?三要三不要原则。第一、要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。第二、一般情况下，都要先从自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，也不要一味自责。第三、要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归于不可改变的因素。举例说明：例一飓风在美国南部造成的人员伤亡情况。美国的心理学家曾做过一次实验，研究飓风给美国南部造成的人员伤亡情况。一般认为，飓风造成的破坏情况是由多种外在的、人们不可控制的因素决定的，如风力的强度、飓风发生的次数、建筑物的结构、天气预报情况等等。但有一个非常重要、却经常为人所忽视的因素，这就是人的因素。心理学家用测验测量了中北部的伊利诺斯州和南部的阿拉巴马州，伊利诺斯州的居民不太相信个人的命运掌握在上帝手里，认为运气不太重要，个人的努力对于改变命运是最重要的。而阿拉巴马州的居民大多虔信上帝，认为上帝是个人命运的主宰者，运气对于成功是最重要的。两州居民对于命运的不同态度决定了他们对飓风采取了不同防范措施，造成的结果也截然不同。由于伊利诺斯州的居民相信自己主宰命运，因此，他们在飓风面前积极进取，主动迎击，及时决策，减少损失；而阿拉巴马州的居民消极无为，坐守待毙，乞求上天，悲观绝望，结果他们的损失明显大于伊利诺斯州。生活中诸如此类的事例很多，我们可以依据人们对命运的不同看法把人简单分为两类：内部控制型和外部控制型。如果你相信，自己的成功与失败都与自己的努力有关，自己的命运完全由自己来把握，那么，你是内部控制型的人。反之，如果你认为自己的成功与失败都是由不可控制的外部因素决定，自己的努力起不了多大作用，那么，你属于外部控制的人。内部控制的人像生命长河中的一名勇敢的舵手，时时都在与大风大浪搏斗；外部控制的人则是时时等待命运之神的恩赐，做着守株待兔的美梦。这两种人对命运的看法，直接决定他们的生活道路及他们的命运，从前面的例子你能悟出人生的哲理吗?美国中北部伊利诺斯州美国南部阿拉巴马州观 念不信奉上帝运气不重要个人努力对改变命运最重要信奉上帝运气对成功最重要1. 在防范飓风期间 1. 注意天气变化人员 2. 注意看电视人员 9%24%2%0%2飓风后的幸存者1. 力求外界援助 2. 体验消极可怕情绪 34%3%8%21%对飓风的态度在飓风面前积极进取、主动迎击、及时决策在飓风面前消极无为、坐守待毙、悲观绝望在飓风中损失小大回音壁三、我要合理归因.活动一：献计献策请对前面分析的两个不合理归因事例进行合理归因。学生发言，大家讨论。.活动二：填空比赛（）正确地归因是过去事情的 （完美结局），更是下一次成功的 （良好开端）（）正确地归因的目的是 （明确努力方向，取得进步和成功）（）正确归因前的信念是命运把握在 （自己手中）作业：对期中考试进行正确地归因。我是谁（第三课时）主备人：李金花一、活动目标：1.认识自我，完善自我，超越自我。2.认识他人，宽容他人，学习他人。二、重难点：认识自我，完善自我，超越自我。三、课前准备：（生）笔、纸四、活动过程：（一）导入：故事一只不会飞的鹰从前有一个农夫，他捡了一枚鹰蛋，把它放在了鸡窝里，过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大，这只鹰以为自己是小鸡，跟着鸡群一起咯咯的叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。许多年过去了，这只鹰已经很老，它抬起头发现一只美丽的大鸟在天空中飞过，那只鸟拍动着金黄色强壮的翅膀在天空飞翔。这只鹰仰望天空，充满敬畏的问旁边的伙伴：“他是谁？”它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们只是属于陆地的，我们只是鸡。”这只地上的鹰很羡慕天上的鹰，但这只鹰直到死的那一天，也一只没有飞过。它一直以为自己是一只鸡。小组讨论：1.你认为这只鹰不会飞的原因是什么？2.听完这个故事你有什么感受？（二）给自己画画像：（你认识自己，了解自己吗？）（1）请同学们以我是一个-的人的格式来描写自己。（优缺点）（15句）如：我是一个（别人对你的称谓）、我是谁谁的孩子（角色）、我是一个好人（性格特征）（2）分享：满意和不满意的地方是什么？（两名同学）（3）收取纸条，让一位同学念纸条上的句子，让同学们猜他是谁？（三）有效引导，逐步升华。同学们全面地认识了自己和他人，特别是认识到了自己和长处和短处。我想每一个同学都想成为一个完美的人，那么，请在你们写的缺点前面上加上“应该”两字，把你们的缺点转变成优点。例如：“我是一个懒惰的人”改为“我应该是一个勤劳的人。”教师：这次，请同学们去掉“应该”二字。现在，你没有那些缺点了，你已经是一个全新的人。（四）别人眼中的我：自己选择一名同学，对他（她）进行描述，要突出优点，也可以提出帮助他成长的建议；收齐纸条，同学念，让大家猜猜他（她）是谁？(五)总结点评现在请同学们谈谈上这堂课之后，你有哪些收获或见解。学生A：我对自己有了较全面的认识。学生B：我有改正错误缺点的信心。学生C：我认识了自己的不足。也认识了别人的长处。学生D：我更清楚地了解了我的朋友和同学。学生E：我对别人认识了，就更容易宽容别人的缺点和错误。教师：同学们刚才的发言说的非常真实自然，也就说出了我们这堂课的目的，那就是（齐读）1、认识自我，完善自我，超越自我。2、认识他人，宽容他人，学习他人。五、课后记录：本课是心理健康课，而不是思想政治课，通过本堂课更清楚地认识了学生，更有利于今后班主任工作的开展；学生通过这堂课，在和谐、民主的气氛中表达了自己的心声和愿望，增进了同学之间的了解和友谊，也增强了他们改正错误和缺点，成为一个完美学生的信心和勇气。歌曲我真的很不错我设计的这节课，提提意见 我是谁（第三课时）主备人：李金花一、活动目标：1.认识自我，完善自我，超越自我。2.认识他人，宽容他人，学习他人。二、重难点：认识自我，完善自我，超越自我。三、课前准备：（生）笔、纸四、活动过程：（一）导入：故事一只不会飞的鹰从前有一个农夫，他捡了一枚鹰蛋，把它放在了鸡窝里，过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大，这只鹰以为自己是小鸡，跟着鸡群一起咯咯的叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。许多年过去了，这只鹰已经很老，它抬起头发现一只美丽的大鸟在天空中飞过，那只鸟拍动着金黄色强壮的翅膀在天空飞翔。这只鹰仰望天空，充满敬畏的问旁边的伙伴：“他是谁？”它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们只是属于陆地的，我们只是鸡。”这只地上的鹰很羡慕天上的鹰，但这只鹰直到死的那一天，也一只没有飞过。它一直以为自己是一只鸡。小组讨论：1.你认为这只鹰不会飞的原因是什么？2.听完这个故事你有什么感受？（二）给自己画画像：（你认识自己，了解自己吗？）（1）请同学们以我是一个-的人的格式来描写自己。（优缺点）（15句）如：我是一个（别人对你的称谓）、我是谁谁的孩子（角色）、我是一个好人（性格特征）（2）分享：满意和不满意的地方是什么？（两名同学）（3）收取纸条，让一位同学念纸条上的句子，让同学们猜他是谁？（三）有效引导，逐步升华。同学们全面地认识了自己和他人，特别是认识到了自己和长处和短处。我想每一个同学都想成为一个完美的人，那么，请在你们写的缺点前面上加上“应该”两字，把你们的缺点转变成优点。例如：“我是一个懒惰的人”改为“我应该是一个勤劳的人。”教师：这次，请同学们去掉“应该”二字。现在，你没有那些缺点了，你已经是一个全新的人。（四）别人眼中的我：自己选择一名同学，对他（她）进行描述，要突出优点，也可以提出帮助他成长的建议；收齐纸条，同学念，让大家猜猜他（她）是谁？(五)总结点评现在请同学们谈谈上这堂课之后，你有哪些收获或见解。学生A：我对自己有了较全面的认识。学生B：我有改正错误缺点的信心。学生C：我认识了自己的不足。也认识了别人的长处。学生D：