薰衣草和茶树精油使用方法.doc

薰衣草精油使用方法薰衣草精油成分:薰衣草高约1米，茎干细长、叶片细小狭长有灰色的绒毛，花朵为穗状蓝紫色成串，也是精油主要的萃取部位，但整株薰衣草都有油脂腺分布，不论是搓揉茎干或叶子，都会有淡淡的香气跑出来，味道芬芳淡雅，很容易被人接受。薰衣草精油是最为广泛使用的精油，安眠、防虫、抗菌等是常见的属性，它的成分非常多且复杂，也是薰衣草能跟大部分精油融合且使用在各种配方的原因之一。薰衣草是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一，建议刚开始使用精油，可能从薰衣草精油开始下手。 【功效】 高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结，消化不良，胀气，利尿，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫精油，是必备的精油之一。 【精油的用途】 1、以薰衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织，具有净化皮肤、收敛、抗感染、调理油腻不洁的肌肤；消炎杀菌、对粉刺暗疮、脚气、皮炎、湿疹、干癣、面疮、雀斑等多种皮肤炎症，有唤醒细胞，改善受损的肌肤功效。 2、直接以薰香，泡澡的方式，让薰衣草协助你的身体代谢机能，据研究指出，薰衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松驰休息的功效。 3、使用薰香方式，能明显改善并降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起的疼痛。 4、对妇女来说，治疗月经不调与白带，对经血过少都有明显的帮助。 5、薰衣草精油的功效是所有精油治疗中最早发现的，因为它就是在一次化学师被灼伤了手后放入薰衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都能完全消除，而开始了精油治相关的研究，因此薰衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。 6、对于浅眠型或易失眠的人。在枕头中加入薰衣草香花或枕边滴下2滴薰衣草精油，可协助您的入眠与深度休息，起到松驰大脑皮层组织，舒缓减压，缓解肌肉紧张，消除疲劳，帮助入睡。这一效果也明显而被广泛证实。 7、您想消除身体异味，洁净全身，或是想疏通阻塞的鼻子，可试泡个薰衣草热水澡，保证您的呼吸能快速畅通，一身轻松，有减肥，改善体内生理机能的功效。 8、另外、薰衣草能保护滋养您的秀发，只要将薰衣草精油与基础油以1：5的比例融合，再取适当的量涂抹在双手希涯愕乃衷诜?/font及头皮轻轻按摩，约莫过30分钟后，再用水冲洗干净即可。另可将稀释后的薰衣草精油涂抹在瘀伤的地方，薰衣草精油具有滋养效能，适合各种外用。【精油常见使用方式】 用法一：趋蚊赶蝇 把精油加于身体润肤露中，涂抹全身，在夏天可驱蚊赶蝇，防疾病传染。或把精油加于薰衣草花水中，摇匀喷洒在全身，同时也可喷洒在床上和衣服上，防虫蛀。 用法二：针对暗疮皮肤及晒伤把两滴精油加于1毫升葡萄油中（或把1滴精油加于少量水分保湿者喱中直接涂抹在暗疮患部及晒伤部位）。 用法三：脚气把精油5-7滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加适当的香薰沐足浴盐效果更好。 用法四：针对油性毛孔粗大皮肤把1-3滴精油加于早晚洗脸的水中，或水蒸气熏脸部10分钟）洗脸、按抚面部、可净化皮肤，收敛毛孔，令皮肤白净，滋养肌肤，调节体香。 用法五：驱除室内的烟味和其他异味 5-7滴精油加于水中，可喷洒在房间内的空气中、家具和花草、沙发上，可去除异味，保持空气清新，夏天还可驱蚊赶蝇。 用法六：提高工作效率，增强自我 把5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香熏炉，散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪，舒缓压力，对抗忧郁，增加工作热情，提高工作效率。 用法七：舒缓疲劳香薰泡浴 把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经，消除疲劳，提振情绪，增加自信心的作用。 用法八：皮炎、粉刺、雀斑 在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔按摩15分钟，皮肤能有效地促进细胞再生，平衡皮肤分泌。 用法九：针对女性妇科病 可在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。 用法十：香花的作用 以200克香花装入枕心内，可以解除疲劳帮助入眠。 以100克香花装入香袋中，放入衣柜或床垫下，可防蛀虫。 以少量香花可以泡制香茶，缓解压力，提振情绪等作用。 须知： 1、怀孕妇女切记少用薰衣草精油，因为担心会对您及胎儿造成不必要的困扰；另外，薰衣草对某些干燥或气喘患者或许会引起过敏。切忌口服，只适用于皮肤外用。薰衣草精油使用介绍我爱精油网 / 2010-08-25 用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可清除胀气及增加风味，罗马人常熏香来清除空气中的细菌。1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用！使用场所公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。如果在气氛安排上，能利用熏衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个有效繂，有共识的会议！书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有沉淀与稳定的心情。卧房（睡前）：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。使用方法 日本的研究指出，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。 以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果最明显。 使用熏香的方式，明显改善的是降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。 对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。 如果以熏衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，湿疹，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。 熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都完全消除，而开始了精油治疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。注意事项Q：怀孕者可以使用熏衣草吗？A：因为熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神与抒解心悸等生理作用），建议怀孕初期14周前避免使用，对于怀孕14-28周的孕妇，反可以利用其舒缓的特性，让自己有个轻松平稳的怀孕期。Q：婴幼儿需要避免使用吗？A：虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用，但对于婴幼儿（六个月前）建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用，但无须避免使用。茶树精油的使用方法我爱精油网 / 2010-05-27 上次我们介绍了玫瑰精油的使用方法，下面我们来介绍茶树精油的使用方法对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家 Valeri Ann Worwood 其芳香疗法配方宝典中将茶树列入十种用途最多，最有用的精油，另一位芳疗大师 Daniel Ryman 也认为茶树是所知最佳的急救工具。澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，确让人安心不少。茶树精油的味道不算很好闻，比较重的药味，不过给人感觉很有安全感。可以是因为它可以对抗细菌、霉菌、病毒的缘故吧。茶树精油的使用方法一_治疗痘痘:由于茶树精油可以对抗细菌，所以很多人会用它治疗痘痘，根据我经验茶树精油对付那种生理期时长的痘痘比较有效，将一滴茶树精油直接涂于痘痘上，第一天痘痘就会消得差不多，痘痘初发的时候涂效果特别显著。平时我自己还会用芦荟胶调制痘痘胶使用，因为要坚持皮肤对精油的敏感性，所以我每次只调 10ml 左右，大概使用两到三个星期左右，然后再调整配方调制。常用的配方有 :芦荟胶 5ml+ 薄荷纯露 3ml+2 滴茶树精油 +1 滴雪松精油 +1 滴杜松精油（此配方对那种红红大大的没脓，疼痛的精油比较有效）芦荟胶 5ml+ 洋甘菊纯露 3ml+2 滴茶树精油 +1 滴丝柏精油 +1 滴苦橙叶精油（此配方对小粉刺比较有效）芦荟胶 5ml+ 洋甘菊纯露 3ml+2 滴茶树精油 +1 滴佛手柑精油 +1 滴薰衣草精油（此配方对化脓的痘痘比较有效，因为有佛手柑只能晚上使用）以上配方我只是用在痘痘上，所以浓度会比较高，浓度是 2.5% 初用精油的 MM 应该将浓度调低到 1.5-2% 左右，而且一定要做皮试，确认没有过敏后再使用。调制的时候先将精油加入芦荟胶搅拌均匀后再加入纯露，再搅拌均匀。平时除了调制痘痘胶给自己用，也会调些东东给 BF 用，因为他背上长期长痘，都是那种大大的毒疮，就特别为他调制了个身体露专门治背上的痘痘的因为之前的笔记丢了 , 这只有一个配方了22ml 芦荟胶 +7ml 薄荷纯露 +6 滴茶树 +5 滴佛手柑 +6 滴薄荷这个配方浓度是 2.9% 因为是用在身上，所以浓度比较高。 BF 使用后，背上的痘痘是越来越少了还让我配个去痘印的给他用，想跟好得差不多，下一步就帮他去痘印。除了直接涂和调制痘痘胶，平时还会在洗面奶里加些茶树精油，可以起来消炎杀菌的效果，有些清洁力不太好的洗面奶加了精油后还会洗得比原来干净，而且洗完皮肤不紧绷。平时做面膜的时候，还会把调制好的痘痘胶加入面膜粉内一起调，消炎的效果也不错，通常刚起的痘痘做完面膜之后都会消得差不多了茶树精油的使用方法二_消毒杀菌:因为茶树能杀死霉菌，所以可以用来预防由霉菌引起的阴道炎及脚气等。平时就用茶树调配 AHC 作为消毒水消毒内衣裤，袜子，毛巾等。自己调配的消毒水比起外面买的效果一点不差，而且气味也清新，不刺鼻。A HC 配方 : 茶树精油 15ml+ 吐温 10ml+ 纯真水 25ml调配方法：将精油加入吐温中，用玻璃棒搅拌均匀，再将加热了纯真水慢慢倒入，边倒边搅拌，完全搅拌均匀，然后装入精油瓶即可。使用方法：将衣物洗干净，然后在一盆水中加入 5 滴 AHC 将衣物浸泡 10 分钟取出晾干。如果是用洗衣机洗的话，就加入 20 滴左右的 AHC 如果洗衣机有放衣物柔顺剂的格子，就可以将 AHC 跟衣物柔顺剂一起加入。平时还可以用 AHC 泡澡，浴缸滴加 10A HC 即可，注意泡澡时间不要过长哦，一般泡 10 分钟左右就足够了茶树精油的使用方法三_治疗脚气:天气湿润的时候很容易会有脚气就是俗称的香港脚，这个时候用茶树精油直接涂于患处就可以治疗脚气，每次涂两次。要症状消失后，继续涂 1 个星期，以确保霉菌给完全杀死不再复发。平时要注意坚持脚部干燥，洗完脚或洗完澡要将脚擦干。平时穿的袜子及擦脚用的毛巾也要用茶树 AHC 消毒。回家换鞋后将滴有茶树精油的纸巾塞进鞋子里，以达到杀灭霉菌的目的茶树精油的使用方法四_调制漱口水:去年我有个牙蛀了痛了几天。记得当时正是奥运会，痛得我睡不着，就起来看奥运。有次痛得实在受不了就用棉花沾了茶树精油塞到牙齿里，过了几分钟疼痛就开始消失了原本是乱来的没想到真的有效。不过因为精油在没有合格的芳疗师的指示是不能内服的所以各位 MM 千万不能学我哦。后来我芳香之约看到一个漱口水的配方，就开始自己调制漱口水使用。已经一年多了那个牙齿也没有再痛过。不过有蛀牙是一定要去补的哦。也打算迟点就抽时间去补牙了下面就说说我用过的配方吧茶树 30 滴 + 甜橙 30 滴 + 柠檬 30+ 酒精 45.5ml茶树 30 滴 + 葡萄柚 30 滴 + 薰衣草 30 滴 + 酒精 45.5ml茶树 30 滴 + 薄荷 30 滴 + 薰衣草 30 滴 + 酒精 45.5ml使用方法：刷牙时在水中加入 10 滴漱口水一起刷牙即可，用法很简单吧，而且对于牙龈发炎和口腔溃疡也有疗效哦。茶树精油的使用方法五_治疗灰指甲：直接由指尖指缝滴入，有立竿见影之效。茶树精油的使用方法六_治疗烫伤：烫伤处直接滴上几滴，约 2-3 小时擦一次，搭配 芦荟凝胶 ” 效果更好。茶树精油的使用方法七_治疗撞伤、肌肉酸痛、轻微扭伤、关节炎、痛风：肿胀处直接滴上搓揉，可舒缓疼痛。注意动作要轻 )茶树精油的使用方法八_治疗牙痛、牙龈发炎、嘴角发炎、鹅口疮：可以直接抹上，并配合牙膏、牙线、漱口水，可有效改善，减轻疼痛。茶树精油的使用方法九_缓解鼻塞：直接抹於鼻梁两侧及鼻下， 5 分钟后立刻畅通。茶树精油的使用方法十_缓解伤风：日间不时补充健康花茶，睡前一杯热水 4 滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。茶树精油的使用方法十一_痔疮流血：直接擦患处可以止血。茶树精油的使用方法十二_疗伤 :糖尿病人伤口若不易愈合，请先擦茶树精油再上药，即可改善，易缩伤口。茶树精油的使用方法十三_香港脚 :1 用香液皂清洗乾净。2 擦乾，擦茶树精油。3 擦护脚滋养乳液。4 每星期使用护脚磨砂膏 , 去死皮也就是去角质 2 次更好。茶树精油的使用方法十四_防蚊虫叮咬：10-15 滴精油 10