eq情商_情商和智商的初步认识

情商和智商的初步认识123团中学 杨娜 兵团二中校本课程 课题 课程内容简介 智商 简写成IQ 是用来表示智力水平高低的名称 智商的高低反映着智力水平的高低 是判断人的观察力 想象力 思维力和记忆力的能力 情商 EQ 又称情绪智力 情商是表示认识 控制和调节自身情感的能力 是指人在情绪 情感 意志 耐受挫折等方面的品质 是衡量人的非智力活动的重要指标 情商是一种能力 情商是一种创造 情商又是一种技巧 情商和智商对我们的一生的快乐和幸福有紧密的相连 取决于自己事业的成功 决定于今后生活的质量 通过对情商和智商的初步认识的教学 可以更好的对待自己的智商 积极培养好的情商 使自己以平和的心情对待生活 走好今后的路 课程内容的实施安排 按照教学内容 在高二年级开展教学 共九个课时 内容安排如下 1 情商和智商的由来 主讲 孔繁忠 2 认识自己的情商和智商 主讲 孔繁忠 3 智商 1 主讲 孔繁忠 4 智商 2 主讲 孔繁忠 5 情商 1 主讲 孔繁忠 6 情商 2 主讲 孔繁忠 7 学生生活中情商和智商的实例分析 主讲 孔繁忠 8 开发你的情商和智商 案例教学 主讲 孔繁忠 9 用好你的情商和智商 案例教学 主讲 孔繁忠 教学方式 1 采用讲授法2 学生问题讨论法3 网上资料收集4 演讲5 心理诊断6 多媒体课件教学教学活动 1 学生查找资料2 参与情商和智商的测试3 收集自己情商和智商的行为4 为同学诊断情商和智商的不当表现5 论文 我的情商和智商6 为愉快的生活而喝彩 活动 学分及认定办法 由于课堂活动有学生和教师共同评价完成 占选修学分2分 建议有以下单元组成1 学生对教学评价 0 2分 2 学生对自我情商和智商的评价 0 4分 3 课堂安排的活动评价 0 2分 4 学生的论文交流评价 0 4分 5 课堂表现评价 0 2分 6 学生之间的评价 0 2分 考勤 课堂纪律 听课笔记 论文 考试为主要评价指标 0 4 你觉得自己的生活快乐吗 分享你的快乐 品味你的人生 感知你的人生 倾听你的诉说 谈谈你的生活中对快乐的理解 大胆的说出来 心理测试 你是一个快乐的人吗 快乐对于人们无疑是很重要的 但是什么才能让你体会到真正的快乐呢 是物质的丰裕 还是精神的富足 你是个快乐的人吗 下面的测试就会告诉你 目前你是否已经拥有了真正的快乐 此项测试共20道题 你只需按自己的实际情况选 是 或 否 即可 1 一个人完全可以把大多数精力花在属于自己的个人爱好上 哪怕比社会交往和本职工作还多也没关系 2 在做某件事时 为了避免有意外情况发生 应该对事情完全清楚明了之后 在肯定不会出问题的情况下 再着手去做 3 一个身体有这样那样问题的人 很少能体会到生活的快乐 4 清晨 从梦中苏醒过来的时候 在被子里多享受一会儿 比第一时间穿衣 起身的感觉更让人愉快 5 如果某人对目前生活状态的判断过于实际 他就会感觉到已经定好的人生目标很可能无法完全实现 6 一个人在对你说话时表现得很狡黠 但从他的笑容 神态 语调中仍能体会到他内心的真实想法 7 虽然大多数人喜欢在万籁俱寂的深夜入眠 但也有不少人更喜欢在晨曦微露时分安然入梦 8 与别人对你的表扬相比 你更关心别人对你的负面评论 9 对男人来说 女人的个性过强 要与其相处融洽是很困难的 10 为人仔细 能够吃苦以及从不骄傲 好学的人 比一些循规蹈矩 安于现状的人更令人喜爱 11 你所追求的事情因某种意外而被近中断 为此你十分懊恼 12 由于女性所受的困难以及不好的境遇相对较多 所以与男人相比 她们经常更能对某一事物进行深入细致的分析和评判 13 一个人如果获得一笔巨额的财产 就会觉得十分幸福 快乐 14 你觉得社会科学 宗教信仰有道理吗 你崇拜过某个人吗 15 人们可以经常让自己沉浸在幻想中 因为他可以把自己想象成无所不能的勇士 16 在一般情况下 你都会选择在人少的地方出现 因为你认为在人群聚集的地方会感到烦躁 心神不宁 17 一个完全可以掌控自己人生的人 当然也有能力把握自己的每一次机遇和挑战 18 在这个城市从事不同行业的大多数人中 你所得到的工资待遇是比较丰厚的 19 正常情况下 人们是不会也不该和自己并不喜欢的人成家的 20 你对自己身边的人都持肯定的态度 对此 你会感到如何 1 自己头脑十分简单 因为也许这些人最终会背叛自己 2 并不觉得自己头脑简单 因为你感到这些人都值得信赖和依靠 3 并不觉得自己头脑简单 因为你可以完全对自己信赖什么人负责 评分标准 1 是2 否3 是4 否5 否6 否7 否8 否9 否10 否11 否12 否13 否14 是15 否16 否17 否18 否19 是20 1 是 2 是 3 否第20题 如果你的答案与所给答案相同 那么给自己加2分 其余各题每一个相符的回答加1分 将你所有得分相加 得到的总分便是你这项测试的分数 结果分析 0 11分 是一个比较低的分数 同时也说明你目前生活的快乐指数相对较低 学一学用快乐的眼睛去发现多彩人生吧 12 14分 这是个一般性的分数 你对快乐的体验也基本处于中间态 你只能体会到事物最表层显露出来的快乐或忧伤 并不善于过多地深入分析 15 16分 这个分数应属于良好 你比较能够以积极的心态对待生活 也能够从生活中发现快乐 生活得相对充实 17 21分 这个分数应为优良 你是一个真正快乐的人 知道如何在不尽如人意的生活中体会掩藏得很深的快乐 你的处世方法 处世心态都值得称赞 第一讲 情商和智商的由来 一 智商的概念 智商就是智力商数 智力通常叫智慧 也叫智能 是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力 智力包括多个方面 观察力 记忆力 想象力 分析判断能力 思维能力 应变能力等 智力的高低通常用智力商数来表示 是用以标示智力发展水平 1905年法国心理学家就制定出第一个测量智力的量表 比奈 西蒙智力量表 这些测验 每个都共30题 由浅入深 测试人的判断理解及逻辑等能力 1922年传入我国 1982年由北京吴天敏先生修订 共51题 主要适合测量小学生和初中生的智力 1916年美国韦克斯勒编制了韦克斯勒成人智力量表 WAIS 儿童智力量表 WISC 适用4 6 5儿童的韦氏幼儿智力量表 WPPSZ 韦氏量表于80年代中后期引进我国经过修订出版了中文版 因而应用较广 我们采用的是美国心理学家韦克斯勒编制的智力量表 由我国湖南医科大龚耀先等人修订 制定了中国常模 智商测验包括十一个项目 有常识 理解 算术 类同 记忆 字词 图像 积木 排列 拼图 符号分测验 完成整个测验大约需要一小时 汇总分析 写出测验报告约需要一个小时 人群的智力商分布 在现代典型的智力测验中 设定主体人口的平均智商为100 则根据一定的统计原理 一半人口的智商 介于90 110之间 其中智商在90 100和100 110的人各占25 智商在110 120的占14 5 智商在120 130的人占7 130 140的人占3 其余0 5 人智商在140分以上 另有25 的人IQ在100分以下 人们发现智商极高 IQ在130分以下 和智商极低的人 IQ在70分以下 均为少数 智力中等或接近中等 IQ在80 120分 之间者约占全部人口的80 智力超过常态者 我们称之为智力超常 那些智力低于常态者 我们称之为智力低常 智力的种类 离差智商 用一个人在他的同龄中的相对位置 即通过计算受试者偏离平均值多少个标准差来衡量 这就是离差智商 也称为智商 IQ 公式 智商 I Q 智力年龄 生理年龄 100 比如上例中 小孩的智力年龄是10 生理年龄8 故智商 10 8 100 125 比率智商 智力年龄 实足年龄 智力商数 如果某人智龄与实龄相等 他的智商即为100 标示其智力中等 另一种是 把一个人的测验分数与同龄组正常人的智力平均数之比作为智商 现在大多数智力测验都采用离差智商 智商 I Q 智力等级 140以上天才或近于天才120 140智力优异110 120智力较高90 110普通智力80 90迟钝偶为低能70 80介乎迟钝与低能之间70以下确定为低能 多种智力学说 1 数学 逻辑智力2 音乐智力3 人际关系智力4 自我意识智力5 感受自然智力 1 语言智力2 数学逻辑智力3 空间智力4 音乐智力5 体能智力6 人际智力7 自知智力 数学 逻辑智力 演绎与归纳推理 还涉及到辨认与处理抽象的型式和关系 职业 科学家 银行家 数学家 计算计程序设计家 律师 会计师 书画印刻艺术家 制图专家 设计人员 建筑家 画家和雕塑家 音乐智力 包括对声音的音高 音色和节奏的感受性以及对音乐的这些因素给人情绪的影响的敏感 职业 演员 运动员 外科医生 滑稽剧演员 音乐家 舞蹈家和发明家 人际关系智力 是指能有效地和他人共事 并能认识他们 理解他们的目标 动机和愿望 职业 教师 心理治疗医生 销售员 顾问 政治家 宗教领袖和企业主管 自我意识智力 是使人具有理解自己的情感 目标和愿望的能力 职业 哲学家 精神病医生 宗教领袖和大脑研究工作者 感受自然智力 它包括识别动物和植物的能力 对自然界加以区分的能力和在诸如打猎 农耕和生物学等活动上有效地运用这种能力 职业 植物学家 园艺家 环境研究者 服装设计 平面设计 动物学家 智商发展的两个基本条件 1 大脑生长发育大脑的遗传是内因 是先天的 不成熟的大脑 新生儿 350 400克 一岁 800 1000克 三岁 1200克 接近成人 七岁 1280克 十二岁 1400克 大脑发育先快后慢 逐步生长发育达到成熟 使人的智力活动 感知 表象 形象思维 抽象思维 2 大脑的外部活动大脑的智力活动 是不断接受内外信息 对信息进行不同的加工 分析的综合活动 在活动中由基础到高一级的分析 在高一级的基础上进行更高一级的分析综合 如此互为基础 不断结合 形成螺旋式上升 永无止境 这种活动规律体现为 对同一事物 在不同水平上不断的进行判断和推理 形成概念和结论 提出假设和论证问题 高智力水平令人向往 1 智力发展正常智力是人的感知力 记忆力 思维能力及操作能力的综合 它是衡量一个人心理健康的最重要的标志之一 2 天才是打破常规思维的人3 思维的特点思维具有逻辑性思维具有批判性思维的敏捷性思维具有灵活性 思维力强的人有什么特点特点 1 观察细微 准确 2 思维范围较广阔 3 思维程度较深刻 4 善于独立思考 5 思维速度敏捷 方式灵活 6 思维逻辑性强 情商 认识 控制和调节自身情感的能力 情商 EmotionalQuotient 英文缩写EQ 即情绪商数 与IQ智商相对 情商的五大成功要素 一是自我认识 二是自我激励 三是自我控制 四是感受别人 五是人际关系 五大要素的重点在于两个方面 一是对自己情绪管理的能力和技巧 二是管理别人情绪的能力和艺术 情商 的由来 80年代 美国保险公司对员工的测试5000员工的培训 经费30000美金 一年后辞职宾西法尼亚大学 在人的成功中乐观情绪的重要性智商测试 乐观测试 乐观的人成绩高出57 提出 情绪的素质在成功占重要的位置 情感智商 耶鲁大学沙洛威 约翰 梅耶教授提出 1990年他们提出情商的三种能力 评价和表达情绪的能力 调节情绪的能力 情绪运用的能力1993年他们完善的提出 区分自己与他人情绪的能力 调节自己与他人情绪的能力 运用情绪信息去引导思维的能力1995年美国哈佛大学心理学博士丹尼尔 戈尔曼最早提出自己的观点 把情商概括五种能力 一 认识自身情绪的能力 二 妥善管理自己情绪的能力 三 自我激励的能力 四 认识他人情绪的能力 五 人际关系的管理能力 我古代对对情商的记载 论语 中孔子曰 君子不重则不成 学者不固 无友不如己者 以约失之者 鲜矣 个人的成功 情商占据相当大的比重 情商较高的人在人生的各个领域都占尽优势 无论是谈恋爱 人际关系 还是在主宰个人命运 其成功的机会都较大 情商高的人生活更有效率 更易获得满足 心理学家们推出的成功方程式为 20 IQ 80 EQ 100 二十一世纪的人才竟争 不仅仅是智商的竟争 更重要的是情商的竟争 心理测试 你的情绪是否稳定 下面是一个情绪稳定测验 请仔细阅读题目 根据自己的实际情况作答 1 看到自己最近一次拍摄的照片 你有何想法 A 觉得不称心 B 觉得很好 C 觉得可以 2 你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事 A 经常想到B 体会来没有想过C 偶尔想过3 你是否被朋友 同事或同学起过绰号 挖苦过 A 这是常有的事B 从来没有C 偶尔有过4 你出门之后 是否经常再返回来 看看门是否锁好 是否带钥匙等 A 经常如此 B 从不如此 C 偶尔如此 5 你对与你关系最密切的人是否满意 A 不满意 B 非常满意 C 基本满意 6 半夜的时候 你是否经常觉得有什么害怕的事 A 经常 B 从来没有 C 极少有这种情况 7 你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒 A 经常 B 没有C 极少 8 你是否经常做同一个梦 A 有 B 没有 C 记不清 9 有没有一种食物使你吃后呕吐 A 有 B 没有 C 记不清 10 除去看见的世界外 你心理有没有另外的世界 A 有 B 没有 C 记不清 11 你心理是否时常觉得你不是现在的父母所生 A 时常 B 没有 C 偶尔有 12 你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你 A 是 B 否 C 说不清 13 你是否常常觉得你的家庭对你不好 但是你又确知他们的确对你好 A 是 B 否 C 偶尔 14 你是否觉得没有人十分了解你 A 是 B 否 C 说不清楚 15 早晨起床后 你经常有什么样的感觉 A 忧郁 B 快乐 C 讲不清楚 16 每逢秋天 你的感觉是什么 A 秋雨霏霏或枯叶遍地 B 秋高气爽或艳阳天C 不清楚17 你在高处的时候 是否觉得站不稳 A 是 B 否 C 有时是这样 18 你是否觉得自己身体很好 A 否 B 是 C 不清楚 19 你是否一回家就立刻把房门关上 A 是 B 否 C 不清楚 20 当你一个人在家时 你在自己的房间里把门关上后 心里是否会觉得不安 A 是 B 否 C 偶尔 21 当一件事需要你做决定时 你是否觉得很难 A 是 B 否 C 偶尔 22 你是否常常用抛硬币 翻纸牌 抽签之类的游戏来测凶吉 A 是 B 否 C 偶尔 23 你是否常常因为碰到东西而跌倒 A 是 B 否 C 偶尔 24 你是否需要一个多小时才能入睡 或醒得比你希望的早一个小时 A 经常这样 B 从不这样 C 偶尔这样 25 你是否曾看到 听到或感觉到别人觉察不到的东西 A 经常这样 B 从不这样 C 偶尔这样 26 你是否觉得自己有超乎常人的能力 A 是 B 否 C 不清楚 27 你是否曾经觉得因有人跟着你走而心里不安 A 是 B 否 C 不清楚 28 你是否觉得有人在注意你的言行 A 是 B 否 C 不清楚 29 晚上当你一个人走在街上时 你是否会觉得前面有危险 A 是 B 否 C 偶尔 30 你对别人自杀有什么想法 A 可以理解 B 不可思议 C 不清楚 评分标准 以上各题的答案 选A得2分 选B得0分 选C得1分 请将你的得分统计一下 算出总分 结果分析 0 20分 表明你情绪稳定 自信心强 具有较强的美感 道德感和理智感 你有一定的社会活动能力 能理解周围的人的心情 能顾全大局 你是个爽朗 受人欢迎的人 21 40分 说明你情绪基本稳定 但较为深沉 对事情的考虑过于冷静 处世淡漠消极 不善于发挥自己的个性 你的自信心受到压抑 办事热情忽高忽低 易瞻前顾后 踌躇不前 41 50分 说明你情绪极不稳定 日常烦恼太多 自己的心情常处于紧张和矛盾之中 51 60分 这是一种危险信号 请你务必找心理医生作进一步的诊断 第三讲 认识自己的情商和智商 我们每个人都期待人生的精彩和生命的美丽 古希腊伟大的哲学家曾说过 真正认识自己的人才是最有力量的人 知人者胜 自知者明 理性的认识自己的特点 优势和劣势是人获得成功的条件 对命运可以理解 命 为发展中的规律 运 为人生中的机遇 如果能够用生命运行规律把握自己的关键机遇 科学预测人生的潮涨潮落 高地起伏 就能发挥自己的优势 因势利导 趋利避害 驾驭人生 驶向成功的彼岸 在这个世界上 每个人够是独一无二的 你不必才智过人而骄傲 也不比因普通而自卑 你可能不是最聪明的 最成熟 最坚强 最勇敢的人 但你有着许多与众不同的长处和优势 你目前可能不优秀 机会也不过 还是特别的普通 但是经过学习了智商和情商 可以认清了自我 可以正确的选择自己的事业 生活得很开心 发现了自己的快乐 带来了明天的清新 这是我的小小心愿 期待实现心愿 国际标准情商测试题 这是一组欧洲流行的测试题 共33题 测试时间25分钟 如果你已经准备就绪 请开始计时 第1 9题 请从下面的问题中 选择一个和自己最切合的答案1 我有能力克服各种困难 A 是的B 不一定C 不是的2 如果我能到一个新的环境 我要把生活安排得 A 和从前相仿B 不一定C 和从前不一样3 一生中 我觉得自已能达到我所预想的目标 A 是的B 不一定C 不是的4 不知为什么 有些人总是回避或冷淡我 A 不是的B 不一定C 是的5 在大街上 我常常避开我不愿打招呼的人 A 从未如此B 偶尔如此C 有时如此 6 当我集中精力工作时 假使有人在旁边高谈阔论 A 我仍能专心工作B 介于A C之间C 我不能专心且感到愤怒7 我不论到什么地方 都能清楚地辨别方向 A 是的B 不一定C 不是的8 我热爱所学的专业和所从事的工作 A 是的B 不一定C 不是的9 气候的变化不会影响我的情绪 A 是的B 介于A C之间C 不是的第10 16题 请如实选答下列问题 将答案填入右边横线处10 我从不因流言蜚语而生气 A 是的B 介于A C之间C 不是的11 我善于控制自己的面部表情 A 是的B 不太确定C 不是的12 在就寝时 我常常 A 极易入睡B 介于A C之间C 不易入睡 13 有人侵扰我时 我 A 不露声色B 介于A C之间C 大声抗议 以泄己愤14 在和人争辨或工作出现失误后 我常常感到震颤 精疲力竭 而不能继续安心工作 A 不是的B 介于A C之间C 是的15 我常常被一些无谓的小事困扰 A 不是的B 介于A C之间C 是的16 我宁愿住在僻静的郊区 也不愿住在嘈杂的市区 A 不是的B 不太确定C 是的第17 25题 在下面问题中 每题选择一个和自己最切合的答案17 我被朋友 同事起过绰号 挖苦过 A 从来没有B 偶尔有过C 这是常有的事18 有一种食物使我吃后呕吐 A 没有B 记不清C 有 19 除去看见的世界外 我的心中没有另外的世界 A 没有B 记不清C 有20 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事 A 从来没有想过B 偶尔想到过C 经常想到21 我常常觉得自己的家庭对自己不好 但是我又确切地知道他们的确对我好 A 否B 说不清楚C 是22 每天我一回家就立刻把门关上 A 否B 不清楚C 是23 我坐在小房间里把门关上 但我仍觉得心里不安 A 否B 偶尔是C 是24 当一件事需要我作决定时 我常觉得很难 A 否B 偶尔是C 是25 我常常用抛硬币 翻纸 抽签之类的游戏来预测凶吉 A 否B 偶尔是C 是 第26 29题 下面各题 请按实际情况如实回答 仅须回答 是 或 否 即可 在你选择的答案下打 26 为了工作我早出晚归 早晨起床我常常感到疲惫不堪 是 否 27 在某种心境下 我会因为困惑陷入空想 将工作搁置下来 是 否 28 我的神经脆弱 稍有刺激就会使我战栗 是 否 29 睡梦中 我常常被噩梦惊醒 是 否 第30 33题 本组测试共4题 每题有5种答案 请选择与自己最切合的答案 在你选择的答案下打 答案标准如下 12345从不几乎不一半时间大多数时间总是30 工作中我愿意挑战艰巨的任务 1234531 我常发现别人好的意愿 1234532 能听取不同的意见 包括对自己的批评 1234533 我时常勉励自己 对未来充满希望 12345 参考答案及计分评估计分时请按照记分标准 先算出各部分得分 最后将几部分得分相加 得到的那一分值即为你的最终得分 第1 9题 每回答一个A得6分 回答一个B得3分 回答一个C得0分 计 分 第10 16题 每回答一个A得5分 回答一个B得2分 回答一个C得0分 计 分 第17 25题 每回答一个A得5分 回答一个B得2分 回答一个C得0分 计 分 第26 29题 每回答一个 是 得0分 回答一个 否 得5分 计 分 第30 33题 从左至右分数分别为1分 2分 3分 4分 5分 计 分 总计为 分 得分在90分以下 你的EQ较低 你常常不能控制自己 你极易被自己的情绪所影响 很多时候 你容易被击怒 动火 发脾气 这是非常危险的信号 你的事业可能会毁于你的急躁 对于此 最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释 保持头脑冷静 使自己心情开朗 正如富兰克林所说 任何人生气都是有理的 但很少有令人信服的理由 90 129分 你的EQ一般 对于一件事 你不同时候的表现可能不一 这与你的意识有关 你比前者更具有EQ意识 但这种意识不是常常都有 因此需要你多加注意 时时提醒 130 149分 你的EQ较高 你是一个快乐的人 不易恐惧担忧 对于工作你热情投入 敢于负责 你为人更是正义正直 同情关怀 这是你的优点 应该努力保持 150分以上 你就是个EQ高手 你的情绪智慧不但不是你事业的阻碍 更是你事业有成的一个重要前提条件 情商学习可以训练以下能力 1 在家人面前表现很活泼 在外却很内向 羞怯 不自信 2 急躁 爱发脾气 情绪化 3 遇事容易退缩 不愿争取 缺乏目标和上进心 4 不愿接受批评 害怕失败 害怕被人拒绝 5 自我管理能力差 学习不自觉 注意力不集中 6 持久性和意志力差 做事喜欢半途而废 智商高 情商也高的人 春风得意 事业有成 智商不高 情商高的人 得道多助 机会不断 智商高 情商不高的人 四处碰壁 怀才不遇 智商不高 情商也不高的人 庸碌无为 一事无成 有职场专家曾经根据每个人智商和情商的不同 将其分为四类 对情商的理解 有效的控制自己的情绪智商决定择业 情商决定升迁有效的清空负面的情绪善于管理别人的情绪营造宽松快乐的情绪环境 第四讲 智商决定智慧 一 智商发展的基本规律1 智商发展的社会制约性社会制度 方针政策 智力投资 教育设施 科学社会文化等2 智商发展的大脑制约性 受大脑生长发育的制约 受大脑的分析综合活动规律的制约3 智商发展的年龄制约性基础阶段 0 17岁 高峰前阶段 17 30岁高峰阶段 30 50岁 衰退阶段 60岁 二 智商差异的客观存在1 智商水平的差异智商水平是有差异的 一般的人属于正常 近一半的人出现异常2 智商发展的差异人有聪明和愚钝的差异 即有智商量的差异 也有质的差异 人在知觉 记忆 言语 思维 表象都有差异 3 智商发展速度的差异 智力早熟 早熟 神童 家庭 影响 智力晚出 大器晚成 后期奋斗 三 IQ的基本要素 四位一体 四位一体 记忆力 思维力 想象力 创造力1 记忆力 人类智能的原点类型 视觉性 听觉型 运动型 混合型2 思维力 智力活动的加工长 思维的能动性 思维的形式 直觉动作 词语逻辑思维 创造性思维 发散性思维 直觉思维 聚合思维3 想象力 人类智慧的翅膀 想象及其作用 想象与智力 想象的种类 无意想象 有意想象 再造想象 创造想象 幻想 4 创造力 改变世界的力量之源 创造是人类自身生活的需要 创造力的类型 表露式创造力生产的创造力 发明的创造力 革新的创造力 深奥的创造力 创造力的价值 四 智商与人生 有 智 者事竟成 一 IQ与择业 天生我材必有用1 记忆力强者 具有成为人才的基础记忆力超群的特点 记忆力准确度高 记忆速度快 记忆方法新颖 奇特 记忆持续时间长 记忆范围广阔 应用能力强 能发现材料的内在联系 2 想象力强者 易于培养成为文艺人才想象力强的特点 善于观察 具有强烈的好奇心 兴趣广泛 特别喜欢幻想 思维力发达 3 思维力强者 易于培养成为理论科学人才思维力强的特点 观察细致 准确 思维范围比较广 思维深度比较深刻 思维速度敏捷 方式灵活 思维逻辑性强 善于独立思考 4 创造力强者 易于培养成为工程师和发明家创造力强的特点 天资聪明 风趣幽默 旺盛的求知欲和强烈的好奇心 爱幻想 思想离奇 触类旁通 思维流畅 不满现状 敢于冒险 独立思考 动手能力强 爱学善问 兴趣广泛 二 IQ与财富 智力就是一座金矿 1 经营智慧就是经营财富经营智慧就是运筹人生 才能达到成功的彼岸 智慧的价值很难用金钱买到 智慧就是力量 就是资源 就是财富 是无价之宝 智慧价值 智慧资本 2 智慧 主宰市场成败的精灵 出奇制胜 市场上的魔王 围魏救赵 以小搏大胜劲敌 投其所好 利用优势占市场 三 IQ与决断 直击人生的成败 1 高智商能让人在梦想中翱翔智商能使你在现有的条件下能够充分展开自己的想象力 不断促使和激励自己去的人生的成功2 高智商能够正确的选择人生人对自己能力的认识也是需要智慧的 找准位置 学会取舍 准确定位3 高智商能使人统揽全局人生俞达目标 就要胸怀大志 通盘考虑 抓住机遇4 智商的高低关系人生的走向智商高的人可以根据现实的变化及时对自己的行为作出判断 确定下一步的目标 四 认识你的智力水平 1 记忆力和注意力测试A 机械实际能力的测试B 无逻辑联系材料的记忆能力测试C 注意力测试2 思维能力和想象能力测试A 思维能力测试B 想象能力测试3 创造能力测试A 创造力测试 1 B 创造力测试 2 注意力测试分析 你能在30 40秒内找到 属于优等 大约5 的人可以达到 你用了40 90秒内找到 那就说明你的注意力集中你在2 3分钟内才找到 那就说明注意力较差 或是一个注意力不集中的人 特别需要加强注意力的训练 思维能力的测试分析 题1 其共同的特点是能运载人和货物 都属于交通工具题2 一类属于动物 鱼 狗 马 虫 鸟 另一类属于植物 树 草 花 麦子 蔬菜 题3 可能 他们共三人 爷爷 爸爸 孙子 题4 因为杯子里有茶叶 而不是茶水题5 答案为C题6 b题7 17 28题8如图题9 炉子 分析 如果在时限内能做对4个题 说明你的思维能力正常 如果全对了 说明你的思维能力很强 想象能力测试分析 测试分析1 如果你只说出3个答案 如说像苹果 像气球 像地雷 那你的想象力急需训练 如果说出4 8个实物 说明你的想象力还可以 如果能说出9个 你的想象力很丰富 2 能说出8种答案 想象力还需训练 说出9 15种答案想象力不行 说出16种以上者 想象力很丰富 3 答案如图 做对者想象力很丰富 创造能力测试分析 一 1 如果20道题全答都是肯定的 即打 的题目20道 标志你的创造力很强2 如果16道答案是肯定的 即打 说明你的创造力很好 3 如果有10 13题答案肯定 即打 说明你的创造力一般 4 如果有6道题以下答案是肯定的说明你的创造力较差 需要加强训练 机械能力测试分析 1 如果把所选的一行中的12个数字都正确记下来了 你的识记能力是惊人的 少有的 2 如果能记8 9个数字 可以算是识记能力优秀的 3 如果能记4 7个数字 你的识记一般 4 如果4个数字都记不下来 你的识记能力很不理想 需要好好加强训练 无逻辑材料的记忆能力测试分析 现在来计算记忆效率 为此 请将默写正确的词数写如下式 例如 假如默写正确的是10个词 那么记忆效果是 创造能力测试分析 二 在这10道自测题中如果你选A最多 说明你的创造力很强如果你选B最多 说明你的创造力属于中等 还需努力开发潜力 如果你选C最多 说明你的创造力不够理想 急需加强训练 五 对大脑潜能的认识和开发 一 奇妙的大脑潜能A 用进废退 大脑发育的规律从科学的研究开看 人的大脑先天的差别并无明显 就脑中来看 只要男性脑重不低于1000克 女重脑中不低于900克就不会影响脑的机能和聪明才智的开发 科学表明人的大脑如果长期废弃不用 反而要衰退 B 培养智力技能 聪明的关键因素 智力技能是一个大脑内部活动的方式 包括观察技能 注意技能 想象技能 和思维技能 核心是思维技能 培养技能的方法很多 如 演奏要用手 脑 眼 耳 口 培养思维的多向性 摆积木 打游戏 体育锻炼等 C 聪明才智的增长 遵循大脑的活动规律 人的大脑是人体活动的 最高司令部 人的大脑分为很多的区 主导人体的一切活动 各区之间既有分工 又有联系 彼此又相互影响 学习是一种消耗能量很大的强脑力活动 长期学习很容易疲劳 D 大脑潜能的涵容性 涵容性大脑潜能开发的物质前提 涵容性是对大脑左右两半球潜能极限而言 大脑潜能包含多种涵容性 储存的涵容性 大脑有140亿左右的脑细胞 几千个神经元 总突触可达个 视觉理想信息率4500比特 秒 实际最佳才为2400比特 秒 大脑左右两半互补潜能 人的右脑只用了很小一部分 二 灵敏的听觉潜能 1 速听法在于引爆脑能反映听力是获取脑能的声道 也能改善我们的大脑大多数能促进脑能增长的方法存在一个共同的缺陷 既需要人们全神贯注的去阅读 而听的信息量是阅读的三倍 2 聆听过程中遇到的问题 1 容易分心 2 感到沉闷 3 忘记刚听完的东西 4 声音模糊不清分心 外界干扰和内心的干扰 方法 做一个极端挑剔的聆听着忘记 是听者的共性 方法 决心记住要听的东西 选重点记忆 3 如何改善听觉潜能 1 维持听觉健康 2 训练听觉 3 维持一般身体健康 4 珍惜学习机会 5 耐心倾听 6 保持客观的心情 7 利用思考的速度 8 聆听内容 而不是风格 9 聆听重点 10 记笔记 11 排除外来干扰 12 多用感官 13 小休息 14 利用想象 15 姿势 16 训练自己的演说能力 三 敏锐的视觉潜能 1 眼睛的奇迹直接产生脑能兴奋点每只眼睛可接受一亿三千万个光接收器 可区分一千多种颜色 在不到一秒钟的时间内可以对一幅含有十亿信息的景物解码 人的瞳孔变化与光强有关 与情感有关 2 集中注意力与脑能聚集聚集是脑能的本质 你只要把注意力集中在你要学的知识上 可以使自己阅读和脑的理解程度提高数倍3 不良阅读习惯和脑能偏差 不良的脑能阅读 1 默念 2 逐字阅读 3 不断回头检查 4 阅读强化与脑能爆发 重复的阅读可以复制脑能 巩固脑能阅读的五个问题 他是讲什么的 其中最要的信息是什么 作者要传达的观点是什么 你对它有什么想法 它是哪一点显得最独特 六 注重右脑的潜能的开发 一 为什么要开发右脑潜能1 右脑开发的必要性世界上的一切物质财富 精神财富都是人脑的产物 95 的人仅仅是用自己的大脑的一半 即左脑 这由于通过右手使用各种工具 每天都受到刺激 加上语言中枢 逻辑分析 数字处理 记忆等都是有左脑处理 天天在满负荷工作 而右脑基本闲着 我们的教育培养了一大批循规蹈矩 缺乏应变能力 创造力的左脑人群 每个人的心智模式和生活方式趋于相同 极于思维定势2 右脑是创新能力的源泉人脑的记忆是将情景的图像存入右脑 思考是左脑一边观察右脑的图像 一边把它符号化 语言化 左脑有很强的工具性 我们的直觉 一闪念 顿悟就是右脑直观的 综合的 形象的思维机能发挥了作用 并且与左脑很好配合的结果 创造力就是对已有的右脑储存的大量信息再加工的过程 右脑被激活的越多 思维的信息量就越大 越有利于左脑的深层次的加工 二 胜人一筹在于右脑潜能 1 右脑的图形思维能力人的思维过程实现有右脑产生形象 再通过左脑使其语言化 有意识的锻炼形象思维能力 可以达到活化右脑的作用 如 读剧本 看体育比赛 回忆梦境 打算盘 听音乐 2 右脑的形象认识能力类型识别能力概括了右脑的全部机能 用图形代替语言可以刺激右脑 用图形记事 把数字分类 电脑游戏3右脑的类型识别能力在日常生活中从无限多的印象中提取所需要的东西 并加以利用 如 下棋 观察来往的车辆的分类 4 右脑的空间认识能力人的大脑会形成空间感觉 路线识别 摸黑走路 仰望天空中的浮云 看立体画可以锻炼空间认识能力 5 右脑的绘画感觉能力绘画的感觉就是右脑的重要技能 看画展 花展 盆景展 鉴别珠宝 练习根雕 盆景栽培等可以锻炼右脑的绘画感觉能力 三 开发右脑潜能十二法 1 将程序图表化 图表和注解结合 2 学会 结伴型 学习法 专业与相近知识结合 3 右脑形象思维及以强化法 形象记忆 联想记忆 4 右脑式外语学习法 创设听英语的环境 5 打破 规矩 不要 方圆 突破常规思维 6 留下阅读的痕迹 读书加眉批 注解 划横线 7 一张一弛 放而不松 考后的及时有序的生活 8 制造孤独空间 独立的读书环境 挂画和简单布置 9 尝试 与世隔绝 用节假日寻求刺激 活化右脑 10 触类旁通 大彻大悟 精通一门 目光不忘相近专业 11 冥想三十分钟 每天保持三十分钟梳理一天的做的事 12 求多不如求精 每天办好最重要的一件事 测试 你是 左脑型 还是 右脑型 对于我们来说 究竟是在用右脑思考问题呢 还是用左脑在思考问题 还是左右脑协调在进行思考呢 这些对我们来说或许是个未知数 不过 通过下面的测试 你就可以了解到你用脑是偏重于左脑还是偏重于右脑 右脑测验注意事项 一 每题思考时间不超过五秒钟 二 必须回答 是 或 否 三 对于没有体验过而且无法回答的问题 回答 都不是 四 整个测验大约用五至七分钟完成 供选择的答案是 是 否 都不是 1 你是否认为母亲做的菜最好吃呢 2 你觉得搞宴会 聚会很麻烦吗 3 遇到你没吃过的新奇东西你想吃吗 4 你喜欢在小吃店里闲谈吗 5 你经常把你看过的电影 电视讲给别人听吗 6 你对自己看过的电影 电视的演员 特技摄影师记得住吗 7 你初次见到一个人时注意其服装 面容吗 8 对初次见到的人 你有与平常不同的感觉吗 9 你喜欢写文章吗 10 比起写来你是否更喜欢对别人说 11 上学时 若不按时计划学习你心情会不好吗 12 上学时 你是还无计划地 随心所欲地学习 13 小的时候 你喜欢看图画吗 14 小的时候 你喜欢读传记 故事等书吗 15 开始学电脑时 你是否先向别人请教或看说明书 16 开始学电脑时 你是否想先摸摸键盘自己摆弄 17 喜欢把自己做的梦讲给别人听吗 18 自己做的梦总是模糊不清吗 19 喜欢自己做菜吗 20 你对菜肴方面的知识是否丰富并且对食物比较挑剔 21 工作即使有些不顺利 也按原计划进行吗 22 即使不能按计划进行 也要在期限内完成吗 23 即使会议作出了结论 也对其结果担心忧虑吗 24 会议上有了结论就放心了吗 25 桌子上不收拾整齐就不舒服吗 26 桌子上有点乱时反而效率高吗 27 参加过集体旅行吗 如有机会愿去参加吗 28 喜欢自己定计划旅行吗 29 你常同家人谈话吗 30 你喜欢全家一起旅行 做游戏 进行体育活动吗 31 你常常担心自己说话不妥吗 32 你常常用开玩笑来避开与对方的矛盾 33 你喜欢赶时髦吗 34 你认为赶时髦是浅薄的表现吗 35 只见过一面的人 你也能记住其长相吗 36 见过你认识的人想不起姓名吗 你觉得难为情吗 37 你读书一般是从头开始按顺序读吗 38 你认为读书可以从你喜欢的地方读起吗 39 新店开业时你想去看看吗 40 你觉得在熟悉的商店里买东西 心里比较踏实吗 41 作业一定要提前几天完成 否则会坐卧不安吗 42 作业不到最后期限就做不出来吗 43 如果有机会 你打算作为流行物接触一下计算机或机器人吗 44 公司推行电脑无纸化办公时 你有压力吗 45 工作计划 日程安排等一定要整理好才放心吗 46 你是否认为计划 记录等经常变化的 乱一点没关系 47 你常读小说吗 48 你喜欢诗歌 短诗 短歌等韵文吗 49 当你觉得开始读的书比较难时 你想搜集有关资料吗 50 即使是一本难懂的书 你一定要坚持读完吗 51 你喜欢唱卡拉OK吗 52 你喜欢古典音乐 摇滚乐 爵士乐吗 53 工作没做完就没心思去玩吗 54 碰到有意思的事 即使耽误上课 工作 也要参加吗 55 你喜欢考虑新年联欢会或集体休假旅行的计划吗 56 你认为组织新年联欢会或集体旅行有意义吗 57 看展览时 你是一个一个地依次看吗 58 去看展览时只要有一个中意的 你就满意吗 59 你有好几个异性朋友吗 60 你认为异性朋友之间难以成为一般的朋友吗 61 旅行时 你是先定好全程计划并安排妥当后才出发吗 62 旅行时你是大体定个计划就出发吗 63 很介意别人的言谈 举动吗 64 你是否认为评价一个人不能单凭礼貌举止 65 打网球时 你喜欢 或擅长 用力击球吗 66 打网球时 你喜欢 或擅长 轻打技巧球吗 67 参加体育运动或业余爱好时 你是否热衷到忘记工作吗 68 参加体育运动或业余爱好时 你也常常联想到工作吗 69 当你开始一项新的业余爱好时 是认真向书本或他人请教吗 70 当你开始一项新的业余爱好时 一上来就动手干吗 71 你每天仔细认真地看报吗 72 你擅长选择有意思的内容快速浏览杂志吗 73 学生时代 你总是认真记笔记吗 74 学生时代 你的笔记很乱 很简单吗 75 你喜欢做小工艺品 根雕 木工活或是玩魔方吗 76 你喜欢钓鱼吗 77 你至今仍和学生时代的朋友交往吗 78 对于背叛 欺骗过你的人 绝对不能容忍吗 79 当被委派一项工作时 你循前例而行吗 80 当被委派一项工作时 你注重自己 一闪念 的想法吗 81 你乐于思考围棋的布局吗 82 你善于把死棋走活吗 83 你乐于思考象棋的开局吗 84 你觉得围棋 象棋的终盘有意思吗 85 你喜欢电视中无聊的东西吗 86 你喜欢电视中的严肃剧吗 87 你是否认为业余爱好会妨碍工作 88 你想增加业余爱好吗 89 学生时代 你擅长几何吗 90 学生时代 你擅长代数吗 给分及评价方法 给分 首先按 是 每题2分 否 每题1分 都不是 每题0分的标准给你的答案打分 然后按照下图所示把R型和L型的总分算出来 R型题 题号 236912131618192223262830323335384243454648495254555859626465677072747577808183858890L型题 题号 14571011141517202124252729313436374041444547505153565760616366686971737678798284868789 评价 也许你已经注意到 R型题是检查右脑思考倾向的 L型题是检查左脑思考倾向的 如果你的R L两上总分相差6分以下 那么你是一个用脑相当平衡 左右脑型 人 如果L大于R型并且相差7分以上 你具有多使用左脑的倾向 属于 左脑型 人 相反 如果R大于L并且相差7分以上 说明你多使用右脑 是一个轻松的 右脑型 人 七 充实内存 增强记忆力 一 记忆的实质和意义1 科学的认识记忆的本质记忆是人的智力活动的组成之一 是人的经历的事物在头脑的反映 大脑的记忆容量是很大的 只用到容量的1 记忆包含两个方面 储存资料和提取资料 2 人记忆的若干特性A 初段的记忆较强 记忆深刻 B 后段的记忆较强 便于记忆 C 有联系的事较易记忆D 突出的事情较易记忆E 经常温习记忆较强 3 记忆是思维的工具和源泉 思维是人脑间接和概括地客观反映事物本质和规律的过程 它是不能离开记忆的 只有记忆提供充分 详实 有据的 原始材料 才能保证思维的准确性 4 记忆在注意中扮演什么角色注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中 人的认识 意志和情感都不是瞬间的 它是续时性的 与记忆的内容密切相关 而有意注意才能有效的记忆 记忆在一定程度上反映了一个人的的综合能力 二 对记忆的全面认识 1 记忆的过程记忆是一个完整而有统一的过程A 识记 触 闻 看 听 写 B 保持 新旧联系 价值 兴趣 动机 情绪 经验 刺激等 记忆恢复 暂时遗忘 永久遗忘 死亡回忆 临终遗嘱 做梦 C 回忆和再认 有意恢复 无意恢复 再认的条件 巩固程度 类似程度 2 记忆的种类 1 形象记忆 2 词语逻辑记忆 3 情绪记忆 4 动作记忆 5 有意记忆 6 无意记忆 7 意义记忆 8 机械记忆 9 瞬时记忆 10 短时记忆 11 长时记忆3 遗忘的原因 1 信息互扰 存储混乱 2 提取线索单一 3 注意力不专注 观察不细 4 缺少情感关注 三 怎样提高记忆力 1 艾宾浩斯 德国 遗忘曲线测试 无意义音节 遗忘的数量先多后少 遗忘的速度先快后慢2 可行的记忆方法 1 有意记忆法 2 理解记忆法 3 多通道记忆 4 精选记忆法 5 谐音记忆法 6 规律记忆法 7 总结记忆法 八 深层加工 发展思维力 1 人的思维是无限的 大脑中有1000亿个神经元 每个神经元由于三万个神经元相连 大脑中有个结点 能形成极大数量的神经回路 回路的结构不同 思维方式就不同 2 思维的几种形式 1 直观动作思维 2 词语逻辑思维 3 发散思维 4 直觉思维 5 聚合思维 6 创造性思维 一 思维的一般特征 1 深刻性 思维品质的基础2 灵活性 思维活动的智力程度3 独创性 智力的高级表现4 批判性 思维过程的自我意识5 敏捷性 思维速度和准确性6 能动性 大脑处于积极的活跃期 二 如何发展大脑思维 1 培养平时讲话的逻辑性 准确 干脆 生动2 从观察力的训练入手 有目的 有计划 有组织的直觉 培养观察兴趣 观察兴趣必须在观察的实践中培养 养成良好的观察习惯 进行有计划的观察训练 3 培养创造性思维 发展发散思维 鼓励直觉思维 培养心理障碍 培养创造个性 注意的是 要学会发现问题 提出问题 明确思维的目的和方向 思路开阔 知识充分 方法得当 积极发展创造性思维 4 用美育开发直觉潜能 5 启动大脑运转 1 消除智力干扰 2 集中思考某个问题 3 问问自己 该主题是自己有什么感受 4 问问自己 它使你想到什么 5 随时随地思考6 综合运用三种思维方式 逻辑思考 归纳思考 三步 观察 提出假设 检验假设 演绎思考 九 展翅高翔 开动想象力 一 认知学习中的想象1 想象对认知学习的意义A 想象的发生和发展与认知学习认知学习中所表现自觉性和目的性 就是对学习的目标进行追求 向往和想象为前提的 B 想象对认知学习其补充和深化作用认知学习中没有亲自感知或无法直接感知的事物 可以通过想象活动得到补充 C 想象有助于培养青少年的创造力教学中给学生分析 综合 比较 联想外 还要教学生学会创造思维和创造想象 二 在认知中如何发挥想象的作用A 勤于思考 想象在人的各种智力和非智力中起着联合的作用 有利于改造不良品质 B 训练直觉 直觉主要指直观思维的形式 包含对事物想象的识别 理解和判断 直觉能力强 联想迅速 有助于发展想象力 C 积累经验 经验积累越多 再造想象能力越强 与经验丰富有重要的关系 D 收集信息 人脑的四种功能 接受信息 储备信息 重组和改造信息 提取和创造信息 脑本身不能创造信息 但可以把那些毫无相干的信息联系起来 收集的信息越多创造成分越高 三 培养想象力的途径和方法 1 渊博的知识是想象力的基础想象力是一种认识能力 与其它的认知能力结合起来可以帮助掌握更多的知识 想象力实在掌握知识技能和学习过程中逐渐形成和发展起来的 掌握知识的多少与想象力的发展水平有相辅相成的作用 2 美育活动是发展想象力的条件 1 引发审美感知 2 激起审美情趣 3 深化审美情感 4 加深审美理解 四 打开想象力的闸门 1 开动你想象的机器2 相信自己的想象力3 把深度想想单纯化4 神奇想象力动作训练5 持续想象 直