茴香慢性胃炎的缓解药.doc

1茴香：慢性胃炎的缓解药2荠菜：“三高”患者的极品蔬菜3板蓝根：治感冒的经典药方4藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃5白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”6杜仲：双向调节血压第一药7何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘8芦荟：埃及艳后靠它征服世界9艾草：天然养生“舒肤佳”10益母草：女皇武则天的驻颜美容师11当归：养血圣物，保女人一生平安12菊花：现代人最佳保肝茶饮13山楂：消食化瘀的好手14人参：每天吃一点，健康延年好福15苹果:还具有通便和止泻的双重功效与作用16苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。17硒：可保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。 18硒：是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。19硒：是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。防止克山病、大骨节病、关节炎。 20硒:被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王” 生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓1生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓2茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶3食用醋，用来洗烫染受损的头发，洗发冲净后用醋兑水（1：5左右）浇在头发上过5分钟冲掉，再上护发素冲洗，头发就没有那么柴了4洗米水，用第2道洗米水洗脸,早晚各一次.5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤5豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润6草莓，用来涂牙能使牙变白鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长7苹果皮，能够治眼部的脂肪粒,用贴的8番茄，多吃可以治黑眼圈，吃习惯了熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈，也不会面有菜色。9近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显10胃病，多吃一些生姜，生姜同样可以治脚气跟冻疮11腿抽筋，用力捏可能不会很快有效。可以伸直腿，让脚尖回勾，指向自己，能有效缓解抽筋12护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子13睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老14吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了15板蓝根可以将体内死去的垃圾细胞排出去!有生病为了快速见效而用抗生素的朋友,可以使用这个方法.16金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒17生姜，削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓1治疗脑梗 干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效2头发稀少或者掉头发的姐妹:我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。治高血压：每天早晨选12个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；减肥：红绿豆粥 2周减18斤有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！为了获得更好的效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排：首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。其次：除了这个减肥粥，上下午的时光不吃任何零食。最后：晚上也只是吃上面那个减肥粥，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。就这样，有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS，我用这个方减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得！最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何减肥方都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。1用眼过度：吃木瓜。用眼过度会导致维生素A大量消耗。世界最大的营养学研究中心、美国塔夫斯大学吉恩迈尔人类老龄营养学研究中心发现，黄色水果所含的胡萝卜素，比黄绿色蔬菜中的胡萝卜素，更易被人体吸收，且能更好、更全面地转化为维生素A。木瓜就是个不错的选择。2 长皱纹：吃芒果。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为它富含胡萝卜素和独特的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废物排出。3心情低落：吃香蕉。香蕉富含多种营养素，并有一种能帮助人脑产生5羟色胺的化学物质，能改善用脑过度导致的情绪低落、食欲下降、思维和动作迟缓、失眠等。4视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。5白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。6斑秃秃顶：按134条使用，并用老姜片每日擦头皮3-5次，与69条同用半月，以后不出一两月便