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目标规划启航 先让我们来讲讲目标吧 一个人生存在世界上究竟是为什么 人为了将祖国建设得更美好 为了使自己生活更幸福 会努力工作 创造财富 为了达到这个人生目标 人就得学会做更多的事 有的事情不会做 人就要认真学习 学习是为了使自己的人生更精彩 学习是为了使自己的人生更有意义 人要对自己的一生负责 人活着就要对得起自己的人生 你可以主动学习一项专长 让自己掌握一门知识 只要你认真去学 没有什么学不会的你要多给自己自信心 你要认准目标努力学习 你就一定能成功 一个人要使自己的生活得有意义 就要树立远大的理想 当然 你如果还没有想好应该怎么实行 会认为自己的目标定得很大 完成预定目标可能有困难 你可以将大目标化解成几个小目标 再将小目标一一完成 用这个方法能使你克服畏惧心理 大目标不好完成 按照制定的计划去做 你在完成小目标时 要有自信心 事情不能半途而废 要坚持做下去 要反复地认真地将一件小事做好 你要调整自己的心态 你要不断地鼓励自己 相信自己一定能做好一件小事 只要你想认真完成的事 坚信你就会做好它 等你有了完成一件事情的经历以后 及时总结经验 进一步增强自信心 向另一个目标进发 全力以赴想方设法去圆满完成它 在完成任务时你就会感觉非常快乐 你就是一个充满自信 最有作为的人 你还年轻 相信自己的能力 自己一定是个胜利者 目标的意义 不是没有目标就不可以活 只是没有目标会活得很累 因为目标是动力 没有动力的人不会轻松 但是目标也会误导人 使人认为只要实现目标就万事大吉 却忽略了人生的许许多多 目标有时也是可怕的 因为当它被实现时 可能会给人生带来痛苦和后悔 或给别人甚至社会造成祸害 树立目标还是不够的 要树立高尚远大的目标 要在实现目标的过程中汲取人生的营养 因为我们一直在人生中成长 从未停止过 从来也没有 一 目标就是计划 给自己的人生确定一个你希望达到的场景 就是人生的目标 二 你的价值观决定了你的人生目标 是吃喝玩乐的现实 还是让后人怀念的精神追求 三 目标是有其重要性的 也是有其实现的难易程度的 那个目标是你觉得最有价值的 就是你人生的终极目标 目标的特点 设定目标应符合SMART原则 明确的 specific 可测量的 measurable 行动导向的 action oriented 务实的 realistic 有时间表的 time related 或称之PRAMKU P 精确 Precise R 现实性 Realistic A 可实现性 Achievable M 可测量性 Measurable K 知名性 Known U 被理解性 Understand 实现目标 1从目标间的关系入手 选择最优的目标实现路线 做到事半功倍先解决简单的目标 再解决困难的目标先解决小的目标 再解决大的目标先解决核心的目标 再解决不太核心的目标2设定目标起始时间 此处为精确时间 注意要有一定弹性尽量不超过截止时间 忠告 欲速则不达磨刀不误砍柴功台上一分钟 台下十年功 目标名言录 1 目标愈高 志向就愈可贵 西班牙塞万提斯2 人生重要的事情就是确定一个伟大的目标 并决心实现它 德国诗人 戏剧家歌德 J M 3 心有目标 眼里有今后 行动有持续的战斗力 为人有德而不拘泥 这样的人就容易成功 反之失败者 往往都是以上做得不到位 中国邹金宏4 如果人被迫只顾眼前的目标 他就没有时间去展望整个的生命 德国雅斯贝尔斯5 人生的奋斗目标不要太大 认准了一件事情 投入兴趣与热情坚持去做 你就会成功 中国俞敏洪 目标讲完了 来轻松一下吧 扮时钟游戏规则 1 在白板或墙壁上画一个大的时钟模型 分别将时钟的刻度标识出来 2 找三个人分别扮演时钟的秒针 分针和时针 手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具 代表时钟的指针 在时钟前面站成一纵列 注意是背向白板或墙壁 扮演者看不到时钟模型 3 主持人任意说出一个时刻 比如现在是3小时45分15秒 要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置 指示错误或指示慢的人受罚4 可重复玩多次 亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针 训练表演者的判断力和反应能力 Thinkabout 规划 来到大学时 每一位学生首先要思考一个问题 将来会怎样 我将如何度过自己的大学生活 同时会睁大自己的眼睛审视现实的大学和专业 对自己的大学学习生活有着一定的设想 几多欢喜几多梦 几多失落几多愁 从高中时代进入大学时代 我们的生活和学习方式发生了很大的变化 作为一个21世纪的大学生 要想抓住机遇 迎接挑战 就必须做好学习与生活规划 充分利用我们大学美好的时光 创造一个美好人生 先来问几个问题 1我是谁 2我想做什么 3我会做什么 4环境支持或允许我做什么 5我的职业与生活规划是什么 对于第一个问题 我是谁 回答的要点是 面对自己 真实地写出每一个想到的答案 写完了再想想有没遗漏 认为确实没有了 按重要性进行排序 对于第二个问题 我想干什么 可将思绪回溯到孩童时代 从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始 然后随年龄的增长 回忆自己真心向往过想干的事 并一一地记录下来 写完后再想想有无遗漏 确实没有了 就进行认真的排序 对于第三个问题 我能干什么 则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来 认为没有遗漏了 就进行认真的排序 第四个问题 环境支持或允许我干什么 的回答则要稍做分析 环境 有本单位 本市 本省 本国和其他国家 从小到大 只要认为自己有可能借助的环境 都应在考虑范畴之内 在这些环境中 认真想想自己可能获得什么支持和允许 搞明白后一一写下来 再以重要性排列一下 规划会给我们带来哪些好处呢 1减少许多焦虑与情绪波动 高涨与低落 2生活与工作的效率更高 更易获得成就 3不易受到别人的干扰 可能给别人以有益的影响 玩转气球 双人顶气球接力 两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头 中途气球掉下重来 先完成的一组取胜 三人夹球比赛 三个人用身体夹住气球从一头跑到另一头 中途气球掉下重来 先完成的一组取胜 扑克牌的游戏 扑克牌一副 分别给每个同学发一张扑克