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文档简介

1、 搂手冲拳： 左手防对方进攻，右手进攻击心窝2，弹腿冲拳；左拳打面部。弹腿打裆部，同时进攻，3，马步冲拳；左手防对手攻击，身体下闪右手击到对方肋骨。4，歇步左冲拳；两个盖掌防进攻。下闪进攻对方肋骨5，提膝穿掌，左后防自己肋骨，右手插对方咽喉6，仆步穿掌。没有太多意思。只能算种躲闪下潜动作，7，虚步抵挑掌，左手挡开对手进攻，右手击打心窝。或是面部，总则：动作清晰，力点准确，上肢舒展，下肢稳固，五步拳（图解） 动作名称：弓步冲拳弹腿冲拳马步架打歇步盖冲拳提膝仆步穿掌一虚步挑掌。 预备姿势：并步抱拳（图1） 动作说明： （）弓步冲拳 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方（图2）。 （二）弹腿冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方（图3）。 （三）马步架打 右脚落地，向左转体90，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方（图4）。
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