腰鼓丁字步的练习方案、计划、小结.doc

欢乐腰鼓社团训练方案 为了保证腰鼓队演练活动正常进行，有序开展，现在做以下训练安排：一、组织安排组 长：孙怡萌组长职责：负责召集和协调副组长：赵一萌副组长职责：负责计划，场地、器材安排和督查后勤职责：师生饮用水安排和器材调配二、主要保障安排1、人员腰鼓队共有60名队员，由二、三、四年级优秀少先队员组成。2、活动时间和地点时间：每周一、三下午的大课间地点：学校大操场（必要时适当增加活动次数，根据具体任务和情况再定。）3、活动的主要内容 A：复习和学习腰鼓的基本鼓点、基本步伐和基础型态。 B：在熟悉基本技术的基础上，学习一套较简单的套路。在熟练套路的基础上再增加一些难度，稍加提高。4、用具 腰鼓己配备，可继续使用，服装由学校根据具体任务和情况解决。5、辅导教师根据目前学校师资情况，由边瑞华、张向魁、孙如新等教师进行教学。6、学生要求、不迟到、不早退、不无故缺席，有病有事要请假。6个小组组长每天进行点名，并做好出勤记录。、爱护腰鼓，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。、认真训练，不开小差，不懂的地方虚心请教。欢乐腰鼓社团训练记录（一）先是预备姿势站好，然后将举过头顶的右手从上往下运行，注意鼓棒棒尖的方向调整，由朝下变为朝上，还要注意经过腰鼓，也就是让右手从身体面前的左侧落下，这样右手的鼓棒才能够够着腰鼓敲打。当右手落到腰鼓位置时，用右手击打鼓皮一次发出“咚”，之后，左手臂就要开始自然弯曲，把左手往胸前运行，在右手移到身体右侧后，左手的鼓棒刚好碰击腰鼓一次发出“吧”，注意这时左手的鼓棒棒尖应该是指向前方的，也就是指向身体的外侧，所以，这是在左手的鼓棒棒尖指向外侧时才碰击鼓皮发出“吧”的。就这样，在以上的两手摆动中，就完成了第一拍“咚吧”的鼓点敲击。（二）然后，还是先动右手，将刚下摆到身体右侧的右手往上弯曲，往胸前运行，还是注意要经过腰鼓，当右手运行到腰鼓处，击打鼓皮一次发出“咚”，接着是左手向左前方伸展，注意这里要转动左手手腕，将左手的鼓棒棒尖指向自己，然后用棒尖碰击鼓皮一次发出“吧”，这时候的右手也刚好摆动上举到胸前的位置，注意鼓棒在上举的时候要棒尖朝下。这样，两手在以上的摆动中也就完成了第二拍“咚吧”的鼓点敲击。（三）再接着，还是先把举着的右手从上往下运行，接着把左手弯曲放在胸前，当右手鼓棒敲打鼓皮两次“咚咚”之后，左手也跟着往胸前摆动。当右手下摆到身体右侧的同时，左手鼓棒正好碰击鼓皮一次“吧”。在这样的摆动中，完成右手鼓棒击打鼓皮两次，左手鼓棒碰击鼓皮一次，这样，也就完成了第三拍“咚咚吧”的鼓点敲击。（四）最后，还是先动右手，将右手往上举起，注意右手在上举时，鼓棒棒尖要指向下方，不过这次把右手弯曲放置头部面前，也就是这次比前两次要举得高一些。左手后动，将左手还是伸向左前方，左手的鼓棒棒尖要变成指向自己。在这样的摆动中，右手鼓棒击鼓一次“咚”，左手鼓棒跟着碰击腰鼓一次“吧”，这样，也就完成了第四拍“咚吧”的鼓点敲击。以上四个动作步骤合起来就是一个四拍，鼓点节奏是“咚吧、咚吧、咚咚吧、咚吧”，如果继续往下打，就按照以上顺序反复进行即可。1、鼓棒执法：2、起鼓点： O咚咚巴 咚巴 咚 O咚咚巴 咚巴 咚 咚咚巴 咚巴 咚 咚 O咚咚巴 咚巴 咚打法：双手按节奏敲击。脚按节奏踏步四次。“咚”为右手棰尖敲击鼓心。“巴”为左手棰尖敲击同侧鼓心。3、路鼓点： 咚巴 咚巴 咚咚巴 咚巴打法：双手按节奏敲击。脚：一种方法是按节奏踏步四次。第二种方法是一拍左脚向前迈一步，二拍右脚向前迈一步，三拍左脚向前迈一步，四拍右脚跟在左脚后成丁字步。 “咚”为右手棰尖敲击鼓心。“巴”为左手棰尖敲击同侧鼓心。 一拍前半拍右手棰尖敲击鼓心后甩至右侧身后，同时眼睛看右手。二拍拍前半拍右手棰尖敲击鼓心后甩至胸前。三拍按节奏敲击。四拍动作同二拍。 欢乐腰鼓社团训练小结 通过这一段时间的教学，学生对腰鼓有了一定的认识，能简单的打击一些节奏，会走简单的秧歌十字步，能将手上的鼓点和脚上的步子协调起来，打一套完整的腰鼓舞。当然，我们的训练工作也存在以下不足：1、个别二年级的队员因年龄小思想认识不够，有开小差现象。 2、新队员对于队形的转换还不够熟练。3、腰鼓队成员年龄存在阶梯状的差异，导致学习鼓点的动作步伐在队伍中步调不一。顾及到整体队形，又顾及不到每一行或每一列的动作整齐，有点顾此失彼。4、由于活动场地和摆放腰鼓的教室有一定的距离，学生每次拿放腰鼓及佩带腰鼓和时间比较长。 5、参加腰鼓兴趣活动的人较多，鼓声较大，教师在讲解、指导时较困难，应配备音响系统。 总之，腰鼓队的训练工作是繁忙的，我们收获的是喜悦，锻炼的是能力，提升的是灵魂。在“团结协作、自豪奔放”的这项腰鼓活动里，不仅给学生提供生动有趣、丰富多彩的内容和信息，让学生开放自我与他人沟通，体验参与快乐，获得身心的和谐发展，而且也给学生一个充分展示其艺术才华的舞台，在腰鼓活动里，学生的协调性、创造力得到了充分的肯定，并培养了其展