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记忆心理学整理Part 1一记忆的三阶段加工模型这一模型来源于 Atkinson&Shffrin（1968,1971）和Waugh&Norman(1965)的模型。它不仅区分了不同记忆类型的储存方式，也指明了信息如何在它们之间流动。记忆主要基于三种基本的加工过程：1. 编码（encoding）: 编码是将正在接受的信息进行转化、组织的过程，从而使这些信息能够进入记忆，被储存起来或者与之前储存的信息相比较。2. 储存（storage）: 这一阶段信息将被保存在记忆中。3. 提取（retrieval）: 这一阶段是从记忆中提取信息的过程。二瞬时记忆（Sensory Memory/Sensory Register, 感觉信息的停留）SM1. 瞬时记忆在一个很短的时间内接受大量感知觉信息，这个时间通常小于1s。2. 瞬时记忆自动加工，不需要注意消耗，是自下而上的加工。3. 瞬时记忆的产生是由于大脑感知觉区域被激活，这个过程可以持续几分钟。4. George Sperling(1960)的实验：(视觉信息) 这一经典实验说明了瞬时记忆可以通过视觉编码的方式储存，这种视觉方式的感觉记忆叫iconic memory。 实验过程：呈现一些字母或数字（时间间隔小于0.25s），3（行）4（列）然后让被试回忆，被试能回忆45个字母或数字，但他们认为自己记得更多。于是采用部分报告法，通过约定高中低三种不同的声音信号，刺激材料呈现后马上根据听到的声信号回忆相对应的行的字母。 实验结果：被试几乎能完全回忆出该行的内容。 Cowan,1988: 视觉信息在视觉登记后消失的速度甚至比Sperling想象的要快。5. 生活中，视觉信息几乎能马上被记住又马上消失（masking）,但这并不影响，如果它堆积在瞬时记忆中，我们看东西会是一串影子。6. 听觉信息的消失速度比视觉信息慢，可以持续几秒钟（echo）7. 如何才能使信息停留几秒以上：注意：注意是选择性地看、听、闻、tasting、feeling的过程（Egeth& Lamy, 2003） 注意的同时，我们将进入大脑的信息赋予意义。三短时记忆（Short-Term memory, 意识的内容）STM1. 短时记忆容量 相对较少的信息（5-9个项目item），保持时间为几秒（可以达到30s），人们只意识到短时记忆正在加工的内容。2. Miller(1956)认为短时记系统能储存5-9个组块。但Cowan(2001)提出应该是4个。一个组块就是一个单元的信息，但组块并没有很明确的定义。研究发现，短时记忆的容量受材料的性质和被试的经验影响（Baddeley,1994; Broadbent, 1971）3. 短时记忆编码 短时记忆采用听觉编码（phonological） 证据：许多实验发现，被试一般将听觉上相似的项目弄混淆（Sperling,1960），相似的单词比不相似的单词更难记住（Baddeley,1986）4. 短时记忆储存 至少有些材料是以视觉方式储存，其他信息的保持的基础是其意义。研究表明，图像的记忆效果比单词好，因为我们储存图像信息时，既储存音位结构也储存图像，但对于单词，我们只储存音位结构（Pavio,1986）5. 短时记忆保持 我们通过机械复述（rote rehearsal）即保持性复述（maintenance rehearsal）的方式增长短时记忆的保持时间，这种方式不能有效使人永远记住信息，但短时内是有效的。四长时记忆（Long-Term memory,最终目标）LTM1. 长时记忆似乎没有边界，可以容纳大量信息。2. 长时记忆的组织：语义类别：语义类别是组织单词(概念)的一种方式。 证据： 一个研究中，被试要记忆60个单词，共四个类别：动物、蔬菜、名字、职业。它们的呈现顺序随机。但当被试进行回忆时，他们倾向于将单词分为四类进行回忆。这一实验运用的是自由回忆法。（Bousfield,1953） 有一个叫M.D的病人在受创后恢复，但他无法记住水果和蔬菜的名字。他可以对sphinx等物品命名，但见到胡萝卜和橙时却无法命名。他可以对动物、交通工具分类，但对水果和蔬菜分类成绩则很差。但当M.D.看到水果和蔬菜的名字时，他可以马上找出对应的图片。显然，M.D.仍保留着水果和蔬菜的信息，但脑损伤妨碍了他提取需要的名字，除非这些名字已经给了他。 这说明某种特定概念（比如橙）的记忆信息是和语义类别有关的。经验、受教育程度、文化均对记忆网络的使用有影响。上学的儿童更懂得用语义类别进行回忆，没上过学的儿童不对记忆内容进行分类，但这并不代表他们成绩较差。当记忆内容与他们的生活十分相关时，他们的回忆成绩很高。 长时记忆信息的组织除了语义类别外，还有听觉和视觉。舌尖效应。舌尖效应一般发生在回忆熟悉的人名、名人名字、物品、地点、书或电影的名字。产生舌尖效应时，人们倾向于想起与所要回忆的目标有相似意思的词。但语言信息也经常包括正确的音节数、重读、首字母、前后缀。3. 长时记忆的内容 程序性记忆（how 怎么做） 许多学者认为程序性记忆是内隐的。因为它一旦形成，就不需要很多注意资源的参与。 陈述性记忆（knowing that sth. Is true） 一般认为陈述性记忆是外显的。陈述性记忆分为两类：语义记忆和事件记忆。1 语义记忆：语义记忆是有关事物的内在表征，独立于其他。它包括事实、规则、概念、一般知识项目。2 事件记忆：有关个人事件的内在表征。4从短时记忆到长时记忆一个疑惑系列位置效应：当被试回忆一系列相似的单词时，他们对开头和结尾的单词记忆成绩较好，中间的单词成绩最差。根据三阶段加工模型，回忆前几个单词时，短时记忆中相对较空，这些单词进入短时记忆后无需竞争即可进入长时记忆。最后几个单词记忆成绩较好是由于回忆的时候它们仍储存在短时记忆中。而中间的单词进入短时记忆却没进入长时记忆。（自由回忆法、后摄抑制、前摄抑制）MRI的证据： 前有反应进入长时记忆 海马区 不同过程 后无反应没进入长时记忆但这个解释产生一个问题：如果采用延迟报告，延时时间比短时记忆保持时间长，但最后几个单词仍然被记住。（Davelaar et al.,2004）五工作记忆（Working Memory: The thinking persons memory）1. 短时记忆不止一种类型，不同的类型储存信息的方式也不同。另外，存在一个中央执行系统对短时记忆中的信息进行处理：做出计划、找出原因、或解决问题。2. Baddeley(1986)将短时记忆系统区分为两种：一是语音回路（处理口头和听觉信息），二是视空间画板（处理视觉和空间信息）语音回路 语音回路就像在不断播放的录音机，当磁带不播放时，声音冲动会逐渐消失，必须不断重复才能储存声音。视空间画板 相反地，视空间画板就像用会慢慢消失的墨水在一块白板上画画，可以短时间地储存图像和物品位置 （Logie&Marchetti,1991,Quinn,1991）这两种短时记忆系统都很短时间地储存当前加工的信息，由你正在做什么所决定。如此类比，你就是中央执行系统，利用两种短时记忆系统做不同的事。（Garden et al.,2002）3. 事实上，两种短时记忆系统的区分不仅由于神经元激活模式不同，还在于视空间画板受基因影响更大。进行计划时，中央执行系统开始工作，对于计划，很重要的一点是工作记忆会从长时记忆中提取有用的过去储存的信息。工作记忆的内容经常是从长时记忆中提取的。4. 进行工作记忆任务时，额叶和感知觉区域会被激活，不同的任务会激活不同的部分。5. 工作记忆和短时记忆的区别 工作记忆包括了短时记忆。结构上，工作记忆系统包括了中央执行系统和两种不同的短时记忆系统：语音回路和视空间画板。内容上，工作记忆的内容主要从长时记忆中提取，而短时记忆的内容主要是新接收的信息。目的上，工作记忆是对信息的处理，做出计划、找原因或解决问题，而短时记忆主要起储存作用，并使信息流向长时记忆。Part 2 生理机制长时记忆的生理机制：神经元与突触的改变、Locating Memory、荷尔蒙与记忆、基因与记忆一神经元与突触的变化1. 记忆的形成需要神经水平上的化学变化和结构变化，这些变化在短时记忆和长时记忆中存在不同（即感觉记忆不会导致变化）在短时记忆中，神经元短暂改变，释放神经递质，这些化学物质携带信息在细胞之间传递。 证据来源于海螺和海蛞蝓。这些原始动物可以教导产生简单条件反射，如果动物保持这些技能较短时间，神经元会暂时性地表现出提升准备或减少准备释放神经递质分子。相反地，长时记忆是大脑结构的持续改变（神经结构更改）。研究者通过对动物或实验室培养的神经元组提供短暂、高频的电刺激模拟长时记忆的形成，发现在不同区域，尤其海马区，刺激提高了突触的反应敏感强度，即长时程增强效应（Bliss&Collingridge, 1993）。也就是说，特定接受刺激的神经元比传递刺激的的神经元反应更敏感，所以这些突触通路更兴奋。2. 几乎所有这些变化都需要时间，这就解释了为什么长时记忆的形成很脆弱，在被储存不久后容易被破坏（旧的记忆不受影响而新的受影响）3. 长时记忆的大脑神经和突触改变需要一段时间才能完全形成，因此记忆也需要一段缓慢的时间进行巩固，对动物而言可能需要几周，对人而言可能甚至需要几年。二Locating MemoryBrain AreaAssociated Memory FunctionFrontal lobes(额叶)短时记忆任务Prefrontal cortex(前额皮层), parts of temporal lobes(颞叶)图像、单词的有效编码Hippocampus(海马区)长时的陈述性记忆形成过程; 捆绑不同的记忆元素使得记忆的提取成为一个连贯的整体。Cerebellum(小脑)一种简单、经典的，对不舒服刺激的反应的程序性记忆的形成和保持程序性记忆Cerebral cortex(大脑皮层)长时记忆, 可能是信息的感知觉来源区域；陈述性记忆1. 科学家用微电极、大脑扫描等技术分辨负责不同类型的记忆形成和储存的大脑结构。 进行短时记忆任务时，主要是额叶被激活。 长时的陈述性记忆形成过程中，海马处于主要位置。 图像和单词的有效编码过程中，前额叶皮层和颞叶一些连接海马的区域也起着十分重要的作用。（Brewer et al.,1998） 程序性记忆的形成和保持则与其他脑结构和通路有关。例如，在用白兔实验时，Thompson(1983)发现一种简单的程序性记忆对不舒服刺激的适应，如听到某个音调就眨眼，是由小脑决定的。小脑受伤的病人会失去这种适应能力。（Daum&Schugens, 1996）2.长时记忆的形成和储存对应于大脑回路的不同部分。3. 海马的功能只是暂时的，而最终陈述性记忆的形成主要靠大脑皮层。4. 一些科学家假设记忆储存在相同的皮层，这些皮层是信息的感知觉来源。 大脑扫描结果支持这一观点。当人们记忆图片时，视觉区域被激活，当人们记忆声音时，听觉区域被激活，就跟他们第一次感知到这些信息时一样。6. 典型的记忆是一簇复杂的信息，不同的信息组成部分可能分别加工并储存在不同区域，最终这一大片脑区形成一个完整的事件或概念。海马在这其中起的作用就是将这些记忆形成的不同的方面捆绑起来，使得即使不同的记忆方面储存在不同脑区，记忆提取也能保持连贯。7. 外显记忆激活的脑区：视觉皮层、颞叶、额叶。 内隐记忆激活的脑区：视觉皮层相对不活跃。三. 荷尔蒙和记忆1. 情绪性记忆通常十分强烈，对它的解释一部分归因于荷尔蒙。2. 当感到压力或情绪被唤醒时，肾上腺会释放荷尔蒙。荷尔蒙包括肾上腺素和类固醇，用于增强记忆。 证据：让人服食一种药物阻止肾上腺分泌荷尔蒙，他们对情绪性故事的记忆比控制组差。（Cahill et al.,1994）。相反地，如果在动物学习后注射肾上腺素，它们的记忆力上升（McGaugh,1990） 情绪唤起和记忆之间的关系发现具有进化的意义：情绪唤起告诉大脑某件事或信息十分重要，可以编码和储存起来以备未来之用。3. 极端的情绪唤起并不是好事。当给动物或人注射很高剂量的荷尔蒙时，他们的记忆任务完成得并不好，适量的剂量则会提升。4. 荷尔蒙如何影响信息在大脑中的储存：一个可能性是肾上腺素导致血液中葡萄糖含量上升，尽管肾上腺素不直接通过血液控制大脑，葡萄糖可以做到。葡萄糖进入大脑后可以直接提升记忆力或间接地通过影响神经递质提升记忆力。葡萄糖就像大脑的燃料，活跃的脑区消耗更多葡萄糖，因此提高葡萄糖含量可以提升记忆力。四. 基因与荷尔蒙 1. 如何得知不同基因影响记忆的不同方面？knockout mice 这只白鼠基因的一部分被剪掉了。实验最基础的想法是：如果基因控制某种功能，那么剪掉这段基因会导致机能缺失。早期研究者认为剪掉特定基因使老鼠失去记住方位水迷宫方位的能力（由于老鼠需要找到平台休息，必须记住平台位置 Morris,1984）。但是在一个试验中，Huerta和他的同事（1996）发现老鼠只是不游，而不是记不住。当挠老鼠后脚时，它们开始游并且记住平台，与其他老鼠并无二致。它们只是缺少动机。一个隐藏问题是，去除某段基因会有多方面影响，动物在实验中的不佳表现可能有许多原因。2. 除了早期研究的混乱结果之外，随后的研究表明特定基因的确影响记忆，但这种影响局限于某种形式的记忆。在一系列实验中（McHugh et al., 1996），一段可以控制某种基因的开或关的序列被嵌入白鼠的DNA中，这一控制序列只在白鼠成年后才停止作用，因此基因会停止（不会翻译） 研究者们可以消除影响一部分海马的基因的功能。之后动物并没有什么问题，如对游泳失去兴趣，但它们的确对记住方位表现出困难。没有了那段基因，这一与环境有关的事件（水迷宫实验）不能激活记忆储存的机制。但是knockout mice并非对记忆任务完全失去线索。它们的确保持了某些信息，因此海马并不单独对记忆起作用。Corking（2002）发现病人失去海马仍能记住某些空间布局信息。3. 阿朴脂蛋白（apo E）基因在老年痴呆症患者中出现，损害记忆，它还影响正常大脑储存记忆信息。五. 如何记忆1. 有效编码：记忆并非经验的复制品。瞬时记忆几乎在产生瞬间就被概括和编码。要记住这些信息，首先必须准确编码。对于某些信息，准确的编码自动发生，无需资源消耗。另外一种是有意识的记忆，如背书。2. 复述： 记住短时记忆以及增加长时记忆保持机会的有效方式是复述，阻止被试复述时，他们短时记忆的内容会很快消退（Peterson& Peterson,1959） 短时记忆包括视觉信息和抽象意义，但很多人，尤其是听觉正常的人，喜欢通过说话来编码或复述短时记忆的内容。这种说话可以是大声说或自言自语，但发音相同的字词容易混淆。一些复述的记忆策略会更有效。机械复述知识不断重复信息，这对信息保存在STM中有作用，但不一定在长时记忆中保持。更好的方式时有意义复述（有意义编码）。相关的延长信息保留的方式是深度加工，加工意义。如加工一个单词时，再精细地加工发音和外形也是浅层的，给他们分类贴标签则是更深层的加工。浅层加工对记忆诗词有用，但深层加工更加有效。Part 3 遗忘一. 遗忘的原因1. 记忆力太强会导致注意分散，影响工作记忆。Luria（1968）研究的记者S.和A.J（记住过去发生的所有事情）2. 艾宾浩斯曲线。记忆无意义音节，然后测量自己的遗忘率，得出艾宾浩斯曲线。对于遗忘，有五种学说：消退说、替代说、干扰说、线索遗忘说、抑制说（弗洛伊德）二. 消退说消退说认为如果不时常回忆，记忆痕迹会随着时间消退。瞬时记忆和短时记忆不经过复述会被遗忘，但程序性记忆一旦学会就很难忘记。有些学校的教学可以保持终身（西班牙语），因此消退说不能单独解释，也不能完全解释长时记忆的流失。三. 替代说 1. 替代说认为新近刺激会擦除旧信息。（后摄抑制）2. 实验： 研究者呈现给被试交通事故的图片，并用问题引导。当被试看到的是“停”的路标时，则问他们有没有看到“退让”的路标。控制组被试没有被误导的问题，可以正确回忆看到的内容。随后所有被试都被告知实验目的，问他们猜测自己有没有被误导。几乎所有被误导的被试坚持他们真的看到了他们报告的路标，这说明他们最初的感知觉信息被误导的信息擦除了。四. 干扰说1. 干扰说认为相似的信息在储存和提取时相互干扰，虽然它进入记忆，但会产生疑惑。干扰发生在短时记忆和长时记忆中，常发生在同质的材料身上。2. 旧信息影响新信息的记忆称为前摄抑制，而新信息影响旧信息的记忆称为倒摄抑制。五. 线索遗忘说1. 当我们需要记起信息时，我们依赖于提取线索。长时记忆中缺乏提取线索导致的遗忘叫做线索遗忘，是最常见的形式。2. 经验、相似的情景、大脑和生理状态均可以成为提取线索，唤起记忆。你的情绪是否和你要记起的场景的情绪相同也会影响记忆提取（mood-congruent memory）。开心时记起开心的记忆，悲伤时记起悲伤的记忆。3. 如何才算好的线索： 尽量还原当初场景，如闻花香的情景，回忆时提供花香。六. 抑制说1. 抑制说与健忘症相关。健忘症一般和脑创伤、大脑疾病有关，一般是暂时性的。但心因性遗忘是心理原因造成的，如逃避害羞、尴尬、罪恶感等。心因性遗忘在突发事件发生后马上产生，包括多种遗忘，包括自己的身份。它也会突然结束，一般持续几周，但生活中少见。2. 心理学家接受心因性遗忘，但伤后健忘症更具争议。伤后健忘症据说某种创伤事件会被埋藏很长一段时间，甚至很多年，当这段记忆恢复后，可能对歪曲记忆和错构症免疫，能十分准确地回忆出来。3. 当人们说她能回忆第一、二岁的事情或者突然从伤后健忘症恢复时，我们要保持怀疑。自传体记忆：婴儿期健忘症、记忆与陈述七. 婴儿期健忘症1. 3、4岁前的记忆很难被记起，一些人能回忆2岁左右的重大事件，如兄弟姐妹的出生，但2岁以前的不会记得。有些人认为自己能记起1、2岁的事情，但和错误记忆类似，这些记忆是基于照片或故事等。（Piaget的故事）2. 当然，我们能记得蹒跚学步开始的程序性记忆，也能保持语义记忆，如计算法则、人们的名字和单词、意义等。1、2岁的婴儿用非语言方式表示自己对过去有记忆，如指向某个之前出现过的东西。一些4岁儿童能记得2.5岁前事。但小孩子不能很好编码和保持事件记忆，保持到他们成年后。3. 弗洛伊德认为：婴儿期健忘症与抑制有关，现在大家不这么认为。生物心理学家认为儿童期健忘是由于形成和储存事件记忆的大脑脑区，涉及工作记忆和作出决定的区域没有很好的发育。4. 认知心理学家认为有以下四点解释： “自我”意识的缺乏：缺乏自我则无法记忆，知道自我概念的建立，一般两岁后。 编码的缺乏：婴儿的词汇和言语技巧使他们无法讲出某些经验某方面。他们的言语技能成熟后，他们仍不能用于回忆之前的记忆。另外，尽管口头语言能力增强，学前儿童对经验的编码远不够精细，因为他们没有掌握报告事件的社会约定，不知道报告什么能吸引人。他们倾向于依赖大人的提问作为提取线索，这种依赖导致儿童无法建立材料的稳定要点，而这些要点为儿童长大后记住事情提供了可能。 注意焦点在日常事务上：儿童的注意更多集中于吃饭等日常事务上，而不是具有区分性的、可提供长期提取线索的事件。 儿童对世界的思考方式：学前儿童的认知图式与较大的儿童、成人不同，只有获得语言和开始接受学校教育后，儿童才开始像成人一样思考。他们的新的、和成人类似的图式不包括回忆早前经验的信息和线索，所以早前经验丢失。八. 记忆与陈述（关于我们人生的故事）1. 自传性的陈述包括多种加工。精细的编码和深加工帮助我们保持关于自己人生的记忆。2. 女性比男性对儿时的记忆更多，特别是情绪性记忆。（Davis,1999）。两种性别的人有相似的回忆动机、复述的细节和同样擅长描述事件。但女性会编码更多细节，这些细节提供了提取线索从而提高回忆成绩。3. 影响描述的因素：故事的说明对象：当描述一件生活中的事时，你可以选择如何描述。你的“编造”决定于听故事的对象是什么人，是老板还是治疗师。描述事件的目的：可以阐述事实、娱乐、引起同情等。由于这些影响，被歪曲的事实可能进入描述中，尽管自己可能认为描述是准确的，并可能成为记忆的一部分。文化：美国学生崇尚个人主义，他们的自我描述倾向于自我表现。中国学生崇尚集体主义，在自我描述中更多体现与他人的交往和一般规则。4. 一旦我们构想出故事的核心主题，这一主题会成为认知图式引导我们的回忆和遗忘。（Mather, Shafir&Johnson,2000）。如某青少年对母亲十分依恋，他对之前与母亲产生冲突的回忆会没那么强烈。而具有矛盾情绪和不安全依赖的青少年对事件的回忆更消极。因此编造的故事会影响自己的认知，要小心5. 逆行性遗忘 是指过去记忆的遗忘，如婴儿期遗忘。 顺行性遗忘 阻止新近记忆的形成，但过去记忆保持完整。它影响外显记忆，即有关事实的记忆会自动进入意识，然后产生严重的编码失败。6. 并非所有人都容易得老年痴呆症。有较高语言技能的修女（从自我陈述中比对得出）比语言技能较差的修女得老年痴呆症的机会低。（Snowdon et al.,2000）。九. 非洲部落有关的记忆1. Michael Cole和同事1971年在非洲西部的Kpelle部落进行实验，让被试回忆单词。这些单词有两种类别：衣服和水果。西方人倾向于归类回忆，而部落的被试则没有。被试被告知可以分类回忆后他们能使用归类策略，但他们不会自动使用。因为归类策略在他们的文化中并不重要，甚至会阻碍他们的日常生活。2. 从团体水平看，学习单词受归类策略在文化中并不重要这一因素影响。从个人水平看，文化使部落成员相信每个事物都是独一无二的。从大脑水平看，部分额叶在归类中起重要作用，该部分受损的病人不能对事物进行一般分类和回忆。（Gershberg&Shimamura,1995）3. 部落成员的成长受文化的影响，当他们吸收文化的观点时，影响自身大脑的工作。从个人看，分类策略完全不重要。但要求他们使用分类策略时他们能完成任务，这是另一个可以证明群体事件对大脑产生影响的例子。所有一般成人都能使用分类策略，只是是否使用的问题。Part 4 一. 虚假记忆（False Memory）1. Deese（1959）and Roediger&McDermott(1995)研究范式，呈现诱饵词，问目标词有无出现。如与sweet相关的诱饵词会激活长时记忆相关的内容，产生虚假记忆。一个观点：现实中我们不一定记住发生了什么，而是记住我们经历了什么。2. Elizabeth Loftus(1993): 她让亲兄弟姐妹中年龄较大的一个告诉14岁的弟弟一个他曾经在5岁逛商店时走丢了。实际上这是虚构的，但弟弟会随后加入很多事件的细节，认为是真的。重复实验，约四分之一被试被植入虚假记忆。（Loftus &Pickrell,1995），甚至这些被试坚持他们的虚假记忆是真的，拒绝被询问这段记忆是否人为编造的。3. Hyman和同事（Hyman&Billings,1998）发现，让被试编造一些他们看到的事件的细节，被试随后会错误地回忆这些编造过的细节。如果研究者当时肯定了这些虚假信息，这些记忆可能持续两个月。4. 有些信息更容易产生虚假记忆。Pezdek和同事（1987）发现，有关情绪的记忆更能被人本能地体会，这些情绪记忆又会让我们肯定事件是真实发生的。5. Loftus有关路标的研究，人为误导的问题会导致虚假记忆。6. 如何区分虚假记忆和真实记忆： 在记忆编码新信息的过程中，海马起重要作用。无论是真实回忆还是虚假回忆，海马都会被激活。但真实记忆会激活颞叶和顶叶负责听觉的区域。负责言语的区域也会被激活。但虚假记忆不会激活这些感知觉区域，因为这些单词没有被读过或看过。虽然这种区分并不总是成立，但它在很多时候有效。7. Dobson & Markham(1993)发现生动的心理图像有时无法和真实记忆区分开。8. 真实性监控（Reality Monitor）是不断地有意识地区分真实事件与心理图像。这种监控能力可以通过引导人们注意刺激物出现的情景得到提高。（Lindsay&Johnson,1989）9. 注意更多感知