学习职业生涯规划与就业指导心得.doc

职业生涯规划与就业指导课程总结系别：经济管理系专业：市场营销班级：营销1132班姓名：陈倩学号：1号指导老师：窦宇提交日期：2013年6月14日学习职业生涯规划与就业指导的心得体会前言：首先谈谈我最初拿到职业生涯规划与就业指导这本书时的心里感受吧。看到这本书的封面和标题我的第一想法就是引导我们创业思路，学习的内容应该是让我们怎样了解市场的需求量，学习怎样找到一份适合自己的工作。然而当我学习这本书之后才发现里面的知识是特别多的，从中让我受益匪浅。一、 我从职业生涯规划与就业指导书中学到了什么？（一）如何规划自己的职业生涯首先要规划好我的未来生涯发展历程，对我自己自身的认识和了解确立自己的职业方向，职业目标，选择职业道路，确定发展计划。然后根据自己的规划来发展自己的综合素质，提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念。“逝去的青春已不在，望还坚持的人加油”这句话要我们规划好适合自己的大学生活和今后的职业发展目标。就大学生而言就需要在不同学年为自己制定不同目标，并采取相应的措施，说明了要认识自己，实现自己的目标，最重要的还要合理的分配使用时间。（二）认识自己、了解适合自己的职业环境自我认识的不足直接影响着大学生的大学生涯的职业发展，规划好未来的职业发展第一步就是要对自己的人格特征进行认真的分析，即认识自己的兴趣、性格、能力、价值观、对职业环境进行正确的分析。通过书上的练习题，第一、分析到我的性格和兴趣适合哪些职业，了解到以后工作的方向，我的测试结果为企业型也符合我所学习的专业，我适合的职业为销售员、助理、公关人员，所以说要认识自己才能确立好自己的职业方向。第二、我的职业价值观更看重的是经济报酬和成就感，然而人都想要在自己生活的世界里能够活的有意义，对生活都各有所追求，实现自己的目标，这也是体现人对人生目标和人生态度的表现。通过这些测试之后我了解到我的职业倾向，有适合自己的岗位之后对于职业环境我们还是应该分析，现在就业压力较大，竞争者居多，这也是我们要认清所选定的职业在社会环境中的发展过程，以及发展趋势。（三）确立职业目标并实施当前，大学生在就业过程中，职业选择的随意性较大，更多地关注工资待遇等外在因素，没有明确的职业目标，面临职业选择时无所适从，始终处在被动的就业状态。通过决策平衡单我选着了最适合我的职业“办公室主任”所以大学生只有掌握科学、有效的职业决策方法，才能做出合理的职业选择，使其深刻地认识自我和职业，形成科学、成熟的择业观，提高其职业决策能力。确立职业目标首先要自我认知，其次职业认知。在职业生涯旅途中，我们要正视现实，努力克服困难，追求卓越。通过不断的培训和锻炼来提高心理素质，严格实施计划，抓住机遇投入有效的行动。所以在今后的岗位上我们应该有目标有计划。（四）职业素质的培养通过职业素质的培养便能够大大提高大学生的就业竞争力，在高等教育大众化的今天，用人单位的选择余地也越来越大，当一个公司招聘员工时更看重的是职业素养。我们只有提高职业素养才能实现长足发展的目的，具备较高职业素养的员工可以帮助单位树立形象，节省成本，提高效率，从而提高单位在市场中的竞争力。所以我们现在就应对自己的思想品质进行锻炼和自己改造，加强自我修养，以便自己在以后就业时增加就业成本。（五）做好就业准备工作充分的就业准备是大学生顺利就业的前提和基础。第一、认知准备 我们要树立正确的就业观（1，树立积极参与就业竞争的意识。2，树立“先求生存，后谋发展”“先就业，后择业，在创业”的思想。3，树立职业理想服从社会需要的思想，做好到基层、到艰苦的地方，到中小企业就业的准备，淡化白领意识。4，树立自主创业的观念。）第二、心理准备 现在严峻的就业形势给许多大学生带来了较大的心里压力，有的学生竟然怕找不到工作跳楼自杀，所以我们应克服挫折心理，排除从众心理，丢掉妒忌心理，避免攀比心理，超越自卑心理，抑制羞怯心理，摆脱依赖心理，消除焦虑心理。第三、知识能力准备 我们要有学习丰富的专业知识，有独立思考的能力，提高艺术修养，提高实践应用能力。第四、材料准备 对于简历的制作我们应清楚知道自我介绍是对从事这份工作的支撑点和亮点。（六）就业的技巧在就业指导中主要从就业信息的收集和处理技巧，择业技巧，面试技巧，笔试技巧中学习。1，对于就业的信息收集中多一份资料准备，便给就业创造多一个机会,2，对于择业技巧中我们要用智慧来推销自己，把自己优秀的方面展现出来。成功的应聘策略是：实力+包装+推销技巧，在求职中我们应诚信为本，积极主动,3，对于面试技巧中我们了解到面试的类型、面试的内容。在面试中首先做好自我介绍，留下良好的第一印象是好的开端是成功的一半，在自我介绍时要有对不同单位和岗位有针对性的做自我介绍。其次要注意面试过程中的礼仪礼貌，所以要注重细节，在面试时要全神贯注，用心倾听，要让面试官觉得被尊重的感觉。以及面临不同类型的面试官该如何做。4，对于笔试技巧中我们要做好笔试准备保持良好的身心状态、笔试类型、笔试知识准备。要保持增强信心，做好考前准备，科学答卷。（七）如何更好的创业主要介绍成功创业需具备精神、心理、知识、能力等，以及在具备创业素质后怎样进入创业“实战”开展论证、撰写创业计划、实施创业等主要内容。通过学习培养创业精神和素质，掌握创业的技巧和方法。创业是一个活动，需要创业精神的锻炼，创业心理的培养，创业知识的准备，创业能力的提升。通过准备工作然后开展创业计划和实施，从书中还介绍了大学生创业的相关优惠政策，更能有效的让大学生有更好的创业平台，减少大学生创业压力。（八）认识毕业生角色的转变角色转变时大学生从学校进入社会的必经阶段，是大学生顺利走向社会的开端。1，介绍了大学生毕业前后的角色差异（A社会责任不同 学生角色的责任主要是学习知识为将来工作做准备。职业角色是以特定的身份去履行自己的责任。B活动方式不同 学生角色主要是吸收知识。职业角色是输出知识。C生活管理方式不同 大学生的学习生活主要是集体生活，实行统一的纪律要求。职业角色则是在工作时间单位给员工提出要求，其他时间自由安排。D认识社会的内容和途径不同 大学生主要学习来自书本，认识的途径是间接的。从业者则通过亲身实践加深对社会的认识。认识的途径是直接的。E评价标准不同 学校的评价标准比较集中，主要考智力，注重发展给学生改正错误的机会。社会的评价标准是多元化，注重对社会的需要，社会很现实不会给改错的机会。）2，角色转变时遇到的障碍及应对措施（A思想认识的障碍，体现往往光说不做，大事做不了，小事不愿做的心里。遇到这样的障碍要客观正视现实，摆正自身位置。B心理障碍，体现认为领导不器重，产生不安心理。遇到这样的障碍要加强心理调适，适应角色转换。C社交障碍，体现在面对复杂的社会人际关系。遇到这样的障碍要建立良好人际关系，积极适应社会需要）3，通过实习可促进就业（首先实习不仅是把学习知识技能应用到实践中，其次实习要有目的，有计划带着问题去做。在实习过程中要善于总结，不断的总结不仅有利于学习单位，也有利于自己，最后实习是就业的平台，如果实习表现出众，还能提前找到适合自己发展的机会。因此大学生应把握好实习机会。）二、 我觉的以下学习知识对我用处最大？（一）如何规划自己的职业生涯大学是人生的重要转折点，是重新认识自己的小社会。上大学不仅仅是为了工作，还需要实现自我，成就一番事业。然而要获得一份好工作，拥有一份成功的事业就要做好职业生涯规划。职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。（二）就业的技巧在就业指导中主要从就业信息的收集和处理技巧，择业技巧，面试技巧，笔试技巧中学习。我们现已经是大二的学生，还有几个月就面临着面试。从面试的技巧里我们不仅要学会怎样包装推销自己给面试官留下好的第一印象，还要了解不同类型的面试官我们应该做什么对策。（如：A冷若冰霜型 要耐心听讲，刺激他说话然后使他认为你是知音。B深藏不露型 话少而精，说话慎重，多以请教的语气面对面试官。C傲慢无礼型 要彬彬有礼，说话简洁有力。D谦虚可亲型 必须时刻保持高度警惕，诚心诚意，他如此谦虚你要表现更谦虚。E一言不发型 要无话找话，直到对方示意结束为止。F慢条斯理型 首先有耐心，耐心听，耐心回答。G喋喋不休型 因为他们说话过多，总是放松了对应聘者的观察，我们要让他充分表达，要显得他说话有浓厚的兴趣。H心不在焉型 要刺激他们的新鲜感，使他们对你产生格外的印象。）（三）要认识自己毕业前后的角色转换 角色转变时大学生从学校进入社会的必经阶段，是大学生顺利走向社会的开端。主要学习了大学生毕业前后的角色差异，角色转变时遇到的障碍及应对措施，通过实习可促进就业机会。有利于更准确地择业，对大学生的就业心理的调整，促进大学生今后的发展和成材。三、对职业生涯规划与就业指导课程的建议（一）职业生涯规划与就业指导这门课程对我们大学生有很重要的指导意义，我认为应该把该课程放置在大学第一学年第一期学习，以便学生更好利用时间学习和锻炼，放在第二学年临近面试，时间太紧促，不利于我们更好的锻炼自己。（二）我觉得学习这门课程最后的目的就是促进就业，而就业中我们第一步就是面试，在面试时书本只讲了些就业信息的收集和处理技巧，择业技巧，面试技巧，笔试技巧中学习。对面试礼仪，仪表没有讲到，我觉得应该补充这些内容。（三）我觉得这门课程内容详细，死的知识点较多，书上应案例偏多以便学生更好的了解。希望多听些工作中的实际案例，面试时应注意的问题，面试应该如何表现。因为社会是现实的。（四）老师应让同学们做一份自己的职业生涯规划，多讲一些关于有规划和没有划之后的差别的案例。多讲当下的就业形势，让学生了解到职业规划是很重要的。（五）老师在授课课程中放些关于大学生面临就业相关视频，让我们了解一些激励人上进的事件，当我们面临就业时会有更好的信息帮助。（六）在我们上课时老师应要求学生的仪态，进行面试指导，到课程要结束时做一个正规面试模拟的场景。这样能让学生有好的准