皮蛋瘦肉粥的煲法.doc_第1页
皮蛋瘦肉粥的煲法.doc_第2页
皮蛋瘦肉粥的煲法.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

皮蛋瘦肉粥原料： 大米，1小碗；皮蛋，2个；瘦肉，150克，香油或食用油1；食盐少许 清水、姜、香葱少许； 主料：米、皮蛋、瘦肉做法： 1，先将大米淘净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后，浸泡约30分钟。 2，将姜切成细丝，香葱切碎，皮蛋切丁备用。 3，把瘦肉切成细丝，放入碗中，加入少量盐和水淀粉抓匀后，腌制约20分钟。（也可以用盐腌制整块的肉，最后煮熟后再撕成丝。） 4，锅中倒入清水，大火煮沸，放入肉丝焯一下，然后捞出来，洗净。 5，再煮一锅水，沸腾后，倒入一半的皮蛋，再倒入姜丝。以及浸泡好的大米，小火煮1小时。 6，然后，将剩下的一半皮蛋倒入，继续煮半小时，调入适量的盐和香葱，即可出锅。出锅可以撒上薄脆碎或者花生米或者香菜伴食。注意事项： 一，关于皮蛋 （1）最好买无铅工艺制造的皮蛋，更健康且没有石灰味； （2）切皮蛋的方法很多，一般使用菜刀时，可以涂少许食用油再切，避免粘刀；也可以用白线来切。 （3）皮蛋分两次放入是因为，第一次为了使皮蛋的味道更好地渗透到粥里面，第二次是为了增加粥的口感；二，关于瘦肉煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，可以把肉一整块先用沸水焯一下，然后洗净再放入锅中同米一起同煮。然后再捞出来撕成肉丝再放进去。也可以直接切成肉丝放进去同煮。 三，关于米1）挑米：有同学微博上问我为什么自己煮的粥，米是米、水是水？其实，是因为没有挑选好米。用长粒粘性不够的大米，比如泰国香米，虽然味道好，但粘性不够。煮出来的粥也是容易发生“化水”的情况。煮粥用米最好用东北大米，圆圆短短的珍珠米，因为其粘性大，所以煮出的粥特别绵滑。当然,也可以先把米放入打碎机打碎再煮粥，那样煮出的粥会很细腻。家中有老人或者孩子的同学建议采用米碎来煮粥。2）煮粥的米要预先腌：米淘洗干净后，要用1小勺的油和2小勺水拌匀，腌至少半小时。油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻。大米用水和香油浸泡后，煮出来的米粒更容易开花，粘稠度和光滑程度也更好。煮粥要诀1）煲粥的水都不能加得过多（米与水的比例约为130）。锅里至少要留三分之一以上的空间，以免粥溢出。米要在水滚后才下。2）煮粥先大火，后小火，火候要足。先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；3）煮粥容易粘底怎么办？可以放一个不锈钢的小勺在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小勺也被带动，可以防止粥煮粘底。这个方法，可以说在前1个小时非常管用，不用看锅，也不用翻动。但随着粥越来越黏稠，最终还是会有一点点粘底的现象。1小时之后，还是建议每5分钟搅拌一下粥，以免糊锅底。最后半小时，火要关到最小，勤加搅拌。搅拌这道工序可偷不得懒，否则米还没煮烂就粘锅烧煳了。一锅粥煲得好不好，那就要
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 技术指导

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论