九年级政治 第3课《笑对生活》第二框题“勤奋学习善于学习”精品课件 苏教版.ppt

九年级全体同学 热烈欢迎各位老师莅临指导 第3课笑对生活 九年级思想品德 走进本课 学习能使自己得到发展 对于学习 应该有正确的观念 正确的学习观念 可以帮助我们巩固良好的学习动机 选择恰当的学习方式 获得理想的学习效果 对于初中生来说 正确的学习观念尤其重要 勤奋学习善于学习 业精于勤而荒于嬉 行成于思而毁于随 韩愈 聪明出于勤奋 天才在于积累 华罗庚 成功 艰苦劳动 正确方法 少说空话 爱因斯坦 天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感 爱迪生 上述这些名言给我们大家有哪些启示呢 名言感悟 启示 我们要勤奋学习 善于学习 勤奋学习善于学习 知识与能力 正确对待学习压力 努力克服考试焦虑 培养科学 正确的学习观念和考试态度 情感态度价值观 了解学习观念对人的影响 认识考试焦虑的原因 理解正确学习观念的作用 掌握培养正确学习观念以及如何克服考试焦虑的要求或方法 视频欣赏 鲁班学艺 正确的学习观念有哪些不可忽视的重要作用 2 试着说一说 对于初中生来说 需要确立哪几方面的学习观念 3 怎样看待学习的压力 学习观念 学习态度会直接影响他的学习效果 甚至于影响他的一生 正确的学习观念 可以帮助我们巩固良好的学习动机 选择恰当的学习方法 获得理想的学习效果 学习是对社会 对自己的一种责任和义务 自信心 学习兴趣 良好的学习习惯 正确的学习方法 终身学习的观念 首先 学习是一种有目的 有要求的活动 不可能没有压力 关键是如何正确对待学习压力 适度的学习压力有利于保持学习兴奋状态 提高学习效率 过重的学习压力会造成过度紧张焦虑 降低学习效率 甚至于影响到身心健康 4 产生考试焦虑的因素有哪些 5 克服考试过度焦虑的关键是什么 产生考试焦虑的因素 能力水平 抱负水平 竞争水平 考试失败经历 心理 生理状态 克服考试过度焦虑的关键 要对症下药 根据自己的身心特点和学习基础等实际情况 采取有针对性的调控方法 即培养心理调控能力 畅所欲言 畅谈学习 阅读欣赏文本p36图片资料 学习是对社会 对自己的一种责任和义务 自信心 学习兴趣 良好的学习习惯 正确的学习方法 终身学习的观念 走进情境 请同学们讲一讲自己学习中培养了哪些正确的学习观念 交流展示 结合教材内容归纳总结正确的学习观念对我们的学习有哪些影响 学习观念 学习态度会直接影响他的学习效果 甚至于影响他的一生 正确的学习观念 可以帮助我们巩固良好的学习动机 选择恰当的学习方法 获得理想的学习效果 快速阅读并感悟文本p37前两节 探究交流 结合自身经历 小组探究并交流下列问题 1 正确的学习观念是什么 学习是对社会 对自己的一种责任和义务 自信心 学习兴趣 良好的学习习惯 正确的学习方法 终身学习的观念 请同学们说出关于勤奋学习的名言 2 举例说明你是怎样理解这些学习观念的 根据自己的实际情况来理解 业精于勤而荒于嬉 行成于思而毁于随 韩愈 聪明出于勤奋 天才在于积累 华罗庚 成功 艰苦劳动 正确方法 少说空话 爱因斯坦 天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感 爱迪生 1 学习是人类的基本活动 是人们生活的重要内容 p36 2 学习能使自己得到发展 p37 1 学习的重要性 3 现代社会 学习已经成为生存的一种方式 p38 1 确立正确的学习观念的重要性p37第1段 2 确立正确的学习观念 正确的学习观念 良好的学习动机 恰当的学习方式 理想的学习效果 2 正确的学习观念p37第2段 1 读书学习是对社会 对自己的一种责任 是一种必须履行的义务 2 培养自信心 相信自己 努力了 一定能成功 3 培养积极的学习兴趣 养成良好的学习习惯 讲究学习方法 4 养成谦虚的学习态度 确立终身学习的观念 2 确立正确的学习观念 活到老 学到老 itisnevertoooldtolearn 3 正确的学习的态度 1 要用良好的心态 浓厚的兴趣 科学的方法 刻苦学习 勤奋学习 学习成败 2 要不断学习 终身学习 学习过程 3 要保持学习兴奋状态 提高学习效率 学习压力 心态很重要 人在考场 有的同学认为 学习是快乐的 是轻松的 因此 不应该有学习压力 出现任何的学习压力都是不正常的 你也是这么认为的吗 请你参与分组联合对抗辩论 大胆说出你的想法 正方陈述 反方陈述 首先 学习是一种有目的 有要求的活动 不可能没有压力 关键是如何正确对待学习压力 适度的学习压力有利于保持学习兴奋状态 提高学习效率 过重的学习压力会造成过度紧张焦虑 降低学习效率 甚至于影响到身心健康 1 三思而答 考试时焦虑好不好 2 奋勇争先 考试时焦虑的具体表现是什么 3 自省自问 考试焦虑一般与哪些因素有关 4 对症下药 克服考试过度焦虑的关键是什么 阅读教材p39相关内容 体验交流下列问题 见课本p39的知识链接 不好 产生考试焦虑的因素 能力水平面 抱负水平 竞争水平 考试失败经历 心理 生理状态 克服考试过度焦虑的关键 要对症下药 根据自己的身心特点和学习基础等实际情况 采取有针对性的调控方法 即培养心理调控能力 1 有压力才有动力p39 2 考试焦虑产生的原因 考试焦虑与能力水平有关 考试焦虑与抱负有关 考试焦虑与竞争水平有关 考试焦虑与考试成败经历有关 考试焦虑与生理 心理状态有关 学习压力与学习效果的关系 学习效果 学习压力 焦虑 弱 强 低 高 适中 3 克服考试过度焦虑 1 关键是要对症下药 根据自己的身心特点和学习基础等实际情况 采取有针对性的调控方法 如考前自信训练 考中放松训练 2 通过一定的训练 使它维持在适度的水平上 说一说 如何积极应对中考 第一招 期望适中 根据自己的实际水平选择心目中的学校 才能确保在考试时 镇定自若不慌张 第二招 知己知彼 每个考生都应先了解自己学习的强项和弱项 对学习的强项复习时就可少化功夫 掌握科学方法 轻松备考 心理准备 知识准备 第三招 制定倒计时表 在临近考试的前两周里 制定合理分配时间的复习作息表 第四招 睡眠充足 临近考试前要坚持体育锻炼 中午休息 晚上确保至少6个小时的睡眠 这是保证考试时精力的正确做法 第五招 饮食有节 在考前的一段时间饮食应坚持均衡的原则 以清淡的蔬菜 水果为主 适当补充蛋白质就足以保持良好的身体素质 同时要注意饮食卫生 第六招 调侃放松 考试前以及各科考试的之间 同学之间可相互调侃淡化考试压力 同时要学会放松心态 全身各部位处于舒适状态 双臂自然放下或搁置在少发 椅子上 放松身体各个部位 依次是前臂 头及面部 肩 背 胸 腹及下肢 重点是棉布肌肉放松 自己想像进入轻松的情境中 每天一次 每次10 20分钟 为自己营造一个宽松 活跃的气氛 对缓解考前紧张情绪有积极作用 第七招 笑他稳己 进入考场 在静候考试响铃发考试卷时 是考生最紧张的时刻 此时 你不妨观察一下周围考生紧张的样子 当你看到别人紧张的模样时肯定会感到好笑 别人与我一样 紧张的情绪就会不知不觉的减轻了 自己就会泰然处之 第八招 腹式呼吸 在考试中 有可能因遇到难题而大脑一片 空白 这时 不不妨闭上眼睛 进行深呼吸18 28次 紧张的心绪会立刻平静下来 第九招 揉耳按穴 如果在考试过程中 因用脑 过分紧张而头痛 心悸 你不妨放下笔 双手捂耳 顺时针揉30次 再反时针揉30次 再用两手拇指揉压双侧太阳穴 会有一种清新感 可以快速缓解上述症状 充分准备 方法得当 积极应对 以平常心对待 心态不躁 这是应对中考及取得好成绩的关键 一 精挑细选 理解生活 每题1分 共4分 1 在一次大型人才招聘会上 某家公司的总经理对一位前来应聘的大学毕业生说 你的文凭代表你应有的文化程度 它的价值会体现在你的底薪上 但有效期只有半年 要想在我们这里继续干下去 就必须继续 充电 并将你所学的知识转化为工作能力 这告诉我们 必须树立终身学习的观念 要有良好的学习习惯 工作能力比文化知识更重要 只要不断学习 就能增强自身的工作能力a b c d a 2 中学生当前的主要任务是学习 学习压力是 a 正常的 需要我们正确对待b 不正常的 说明我们不够成熟c 正常的 需要我们想方设法地消除d 不正常的 学习生活是快乐的 不应该有压力3 下列对于考试焦虑的说法正确的是 在考试焦虑中出现担心 紧张是正常的心理反应 考试焦虑是不可调节的 严重的考试焦虑会影响学业水平的发挥 只要有考试就有考试焦虑 所以考试焦虑是不可克服的a b c d a c 4 李明平常学习很刻苦 可是一到考试就很紧张 考试成绩总是不理想 以下李明克服考试焦虑的做法合理的是 听听音乐 放松一下心情 有意识地多参加自己喜爱的体育活动 进行自我暗示 默念告