如火夏日防暑降温八项注意.doc

行业资料：_如火夏日防暑降温八项注意单位：_部门：_日期：_年_月_日第 1 页 共 13 页如火夏日防暑降温八项注意酷暑难当，工作得依旧。如何能安全工作，安然度夏，这里为大家提供一套盛夏防暑全攻略，希望大家有所裨益。1.露天作业谨防中暑镜头：艳阳高照，空气中蒸腾着一股股逼人的热气。在工地上，一位工人顶着密不透气的安全帽、穿着厚重的工作服，一手握着炽热的焊枪，一手拿着防火面具挡着，从里到外，全副武装。面具背后认真的面孔完全浸泡在汗水里。工人身上的工作服被汗水浸湿了，烈日、高温又将工作服烤干了。一阵头晕目眩，那位工人只觉得四肢发软，阵阵恶心。提醒：高温下，最易引发中暑，头晕目眩、恶心等让人说不出的难受，如在高危场所工作的人员，哪怕只是轻微的中暑也可能造成较大事故。因此，长时间处在高温环境下的工作人员必须学会自我保护，避免长时间的体力透支，要不断补充流失的水分，多喝盐开水，并要少量多次地喝；同时最好随身携带一些防暑药品以备不时之需；一旦出现了中暑现象，要及时将患者转移到阴凉通风和空气新鲜的地方休息，保持安静与畅通呼吸，用冷水擦拭全身和额部，给病人多喝含盐的饮料。对热痉挛患者，应补充清凉含盐饮料或输液等。2.空调开足谨防另类中暑镜头：办公室外骄阳似火，真不舍得离开空调庇护下的清凉世界，空调温度调到最低，那感觉怎一个“爽”字了得。两个小时、四个小时，大半天的时间过去了，不知道为什么，空调间已不像原来那么舒适，房间里的人出现了气闷、盗汗、头晕等症状，原来空调也会让人“中暑”。提醒：夏日里，由于长时间地处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气就会不断的消耗，造成人体缺氧；同时，空调的冷气带动人体表面的毛孔收缩，使得不能正常排汗，一旦周围环境温度发生突然的变化，也容易引起内分泌的紊乱，这就是我们通常所说的空调病。为了不使清凉成受罪，我们不能贪图一时享受将温度调得过低，以避免室内外温差过大，同时也不要在空调环境中待的时间过长，最好能够定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来，以保持室内的氧气含量。另外，根据中医疗法，处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，也可有效防治“空调病”。3.细菌滋生谨防食物中毒镜头：中午时分，职工们有说有笑地向工厂的食堂走去。午饭是由厂外的餐饮公司承包的，一人一份盒饭，饿了半天的职工们狼吞虎咽地打发了一整盒饭菜。用餐后稍稍休息，职工们又开始工作了，开工才没多久，就有几名职工感到腹痛难忍，随后的时间里，其他一起用餐的职工们也或多或少地感到了身体的不适，有的还出现了腹泻、呕吐的症状，工厂的领导见状，赶忙派车将出现不适的职工们送往医院检查。提醒：高温天是细菌滋生繁衍的大好时机，食物容易腐败变质，易造成食物中毒。防范此类事故的发生首先要增强卫生意识，选择卫生状况较好的就餐场所，提高识别可疑食物的能力；同时合理调整饮食习惯，不暴饮暴食；注意积累食品卫生知识，提高对有毒有害物质的鉴别能力。另外要注意杜绝食品与形状相近的药物或其他化工品混放，以防误食。当进食后发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头昏等疑似食物中毒的症状时，应尽快到医院诊治，同时报告当地卫生监督机构，保护好现场，保存可疑食品和病人排泄物，并配合有关人员调查处理，以便卫生监督机构对食物中毒及时作出诊断和认定，查明原因。4狂喝猛灌谨防水中毒镜头：室外酷暑难耐，利用休息日，几位白领男士租下球场，准备比试一场，平时一直呆在办公室的他们在球场却是个个勇猛，一场比赛结束，每个“球员”都像刚从水里捞出来的一样，浑身上下都湿透了。他们冲到场边，举起冰镇的矿泉水，仰起脖子就一个劲地往嘴里灌，一口气整瓶纯水就咕嘟咕嘟地都下了肚，一瓶两瓶，大家似乎都没个够，突然一个“球员”步履有些晃悠，呼吸急促起来，一旁的伙伴见状，急忙将他送往医院。提醒：常说夏天要多喝水，可是喝水过量会引起水中毒！过量饮水会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。首先要及时补充盐分而不只是单纯地喝淡水。适当喝一些淡盐水可以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。其次喝水要少量多次。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量较少，这样才利于人体的吸收。第三要避免喝“冰”水。因为夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5以下的饮品。5贪图凉爽谨防急降温镜头：大热天里，一名刚运动完的小伙子已是大汗淋漓，身体还火烧火燎地直发烫。他一头冲进了房间，对着空调、电扇一阵猛吹，顿时他感觉汗收了不少。但他还觉不够，用冷水冲了凉后，小伙子又急不可耐地从冰箱里取出一罐冰饮料，不出两分钟就全倒进了肚子里，不想，不一会儿，小伙子就觉得身体不适，肚子难受不算，还觉得浑身乏力没了精神。提醒：夏日里，贪图一时凉快，用过快的方式降温，当时确实感觉畅快，可事后可能会对健康有害。由于身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果采用急速降温的方法，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出来，容易造成身体的各种不适，严重的甚至会影响心脏的机能。因此，在大量流汗后，采用逐步降温的方法比较可靠，可以洗一把热水澡、喝一杯淡盐水，在比较阴凉通风的地方，慢慢将体温降下来，切忌对着电扇或空调的出风口猛吹风。6脾气异常谨防情绪“中暑”镜头：快要下雨了，天气异常闷热，人也变得非常暴躁。职工李女士就觉得最近心情很不好，脾气温和的她整天耷拉着脑袋，提不起精神，胃口也不太好。她还常常会为了一点小事与人发生争执。是不是自己得了什么病了？李女士四处求医，可检查下来一切正常，最后有位医生说出了原因，是她“情绪中暑”了。提醒：在炎热的夏季，“情绪中暑”对人的工作、生活和身心健康都十分有害，外在因素方面，要尽可能增加睡眠时间，当环境气温达到或超过33时，要控制体育活动的量，以免造成体能消耗过多，有损身体新陈代谢；此外，不要轻易减少饮食量，夏季体能消耗增加，应适当增加营养，但要注意饮食结构，饮食宜清淡，少吃油腻，多饮水，以调节体温，改善血液循环，多吃“清火”的食品；在流汗后，要适当地补充盐分，因为盐的摄入量不足，可使人产生疲倦、乏力、头昏、恶心等一系列症状；另外要营造好的工作和休息环境，尽量少到人多嘈杂的地方，也不要在封闭的空间中待得过久。在内在因素方面，首先要注意心理调节，“静心”养生；其次不妨多一点笑声，多一点幽默，使紧张的神经在幽默的话语中松弛。7.高温炙烤谨防脱水镜头：售销员小陈去远郊一家厂推销产品，下了公交车后，按照地图寻找厂家，可是在大太阳下走了很长的路，也没找到，汗水已弄湿了他全身的衣裳。烈日下的小陈口干舌燥，四周又都是农田找不到水喝。走着走着，他人就开始晃动，眼前的景象也开始模糊起来。提醒：一个人每天要喝八大杯水，水喝得不够会发生许多问题，如尿液减少、就不容易排除身体新陈代谢的毒素，整个人也就容易疲倦、思考混乱。这些问题只要及时补充水分就可适当解决。但是对有些体质较差的人来说，在大日头下水喝得太少时，还会发生“严重脱水”的症状，主要有晕眩头痛、心跳加快、呼吸急促、脸色苍白、血压下降。预防脱水最好方法就是在手提包里放一瓶矿泉水，感到口渴时随时来上一口。如果是能够补充富含电解质的运动饮料或新鲜果菜汁，效果会更好，但不能完全用饮料来代替水。长时间呆在空调房内的人，最好能改喝绿茶。8空气潮湿谨防触电镜头：一阵狂风暴雨后，太阳又一次“占领”了天空，把地“烤”干，但在工地的几个洼地里仍有一些积水。远处，一名工人正在整理被刮落的电线，洼地积水里的一段电线，白色的塑料外膜已有些破损。工人并没有留意到这些，还是自顾自地理着电线，可突然“啊”的一声，工人已倒在了地上，没了知觉。提醒：高温季节，触电死亡事故明显增多。主要原因是夏季气温高，湿度重，电气设备和线路绝缘性能下降，而人体又大量出汗，很容易发生触电事故。因此，我们在使用电器设备之前，首先要全面检查用电设施、电线等是否存在漏电、老化等安全隐患；在操作时，要避免人与电器设备、电线等直接接触，尤其是手上还流着汗就直接移动电器设备；另外，保证设备及电线的干燥也是关键。如身边有人触电，先要赶快拉掉电源开关或拔掉电源插头，可用干燥的竹竿、木棍拨开触电者身上的电线或电器用具，绝不能使用铁器或潮湿的棍棒；如一时找不到合适的用具，救护者可站在干燥木板上或穿上不带钉子的胶底鞋，用一只手，千万不能同时用两只手，去拉触电者的干燥衣服，使触电者脱离电源。第 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页婚礼中突发事件的处理有一个很有意思的意外，新娘上场的时候裙子边在凳子上一挂，给扯掉了，新娘子生气了，说不能穿着破裙子上场，于是拒绝上场！这时候，你怎么办？圆场词：今天可能很多朋友和来宾已经注意到了，在入场的时候，发生一点小小的意外，我们新娘的裙子被凳子撕破了一点儿边，这是个好事啊，这好，你看新衣服撕没边了，新衣服没了边，代表着幸福无边，让我们共同祝贺我们的新人，祝他们新婚幸福，幸福无边。招应对婚礼意外某次婚礼上，介绍新人时突然卡壳，情急之下司仪说道：咱们的新郎潇洒大方，娶了这位美丽的新娘，看他高兴得合不拢嘴了，是否连姓啥叫啥也忘了，请问新郎您贵姓？叫什么名字？请告诉大家接下来顺理成章地报了两个人的名字，尽管此时司仪心惊肉跳，但台下的人全然不知。婚礼上，司仪稍不留神，把所介绍的一位女同胞称之为先生，场下哑然失笑，于是司仪干脆错到底，连叫这女同胞三次先生后正色道：把这位女同胞称之为先生自有其道理，在中国的历史上把女性称之为先生者实乃凤毛麟角，如宋庆龄，何香凝等，由此看出称先生者必为女性之大家，我见眼前这位女同胞气度不凡，想必也有成为中华女杰之希望，那就祝您努力成为中华女性之豪杰。台下掌声顿起，事后甚至有人误以为司仪故意所为。按常理，司仪问新娘爱不爱新郎，一般都正面回答：爱。然而一次一位新娘却只笑不答。为不冷场，司仪顺势说道：真是爱你在心口难开，也正应了此时无声胜有声的诗句，沉默是金嘛，这种不做答的方式更表达出他们之间爱的深沉，爱的厚重，我们祝福他们心心相英心想事成婚礼仪式正在进行，窗外雷声大作，大雨滂沱，风雨闪电吸引了人们的注意力，此时司仪只好话锋一转道：今天的美满姻缘也感动了上苍，听，雷公为他们喝彩，电母为他们欢呼，雨滴为他们洗尘。我们与天公一道祝新人幸福美满。也祝我们国家风调雨顺，国泰民安。在一位军人的婚礼上，新人背后的喜字落了下来，好不尴尬。司仪马上说道：我们的军人就是有战斗力，脚下生风，虎虎有生气，走到哪里都会给我们带来惊喜。见工作人员还在手忙脚乱挂喜字，司仪接着发挥道：惊喜惊喜，惊的喜从天降，这也是军人和我们军队的鲜明个性，有这样的军队保卫我们，国家怎能不安宁，人民怎能不幸福？我们感谢他们，并想倾听他们此时的心声！在掌声中，喜字挂好了。三、新娘子上台阶因为婚纱太繁琐绊倒了。圆场的台词是：给爱一个台阶有时候幸福只需要一个台阶无论是他下来还是你上去只要伸出手那就是幸福新郎很聪明，伸手拉了一把。效果不错在婚礼时行中，由于意外话筒断频，话筒时时断时续（话筒本身没有问题，功放或者电压或者其它原因，反正换设备来不及）的情况下，主持人如何圆场？话筒掉频是经常出现的问题，1、在开场之前你需要反复调试；2、多备用几个；3、话筒的音量不要开太大；4、话筒出现问题是不要用手拍话筒，这样是不专业的，可以望着DJ老师，轻轻摇下话筒，示意他调试或者更换；5、在换话筒的同时，你可以暂时用嗓子告知来宾，你可以这样说：今天看来所有的来宾热情十分的高涨，你们的热情所散发的能量都把话筒的频率干扰了，你们太有才了，谢谢你们，那为了感谢你们，我先干嚎几句配合下大家。我们一起感受下我们的热情能量。断频的原因，多数都是因为过载造成的。解决的方式很简单，把自己的声音放低。有这种情况经常碰到，我一般带两只话筒，一支有线的备用。呵呵，出现这种情况，一般是人多导致信号干扰，防不胜防。没办法的情况下，只好换有线话筒。这是个好办法今天碰到了新郎抱着新娘刚出娘家大门踩住了新娘的裙子，两个人同时都给摔倒了，这种场面，主持人应该说什么能让大家不在尴尬1、那时可以开玩笑似的说句：原本以为只有新郎被新娘的美貌所倾倒；没想到小两口还真默契，赶快起来，希望以后的日子你们要相扶到老，互相珍惜2、新郎新娘，如果在以后再遇到这样的情况，你们会怎么办？朋友们，这就是相濡以沫，这就是同甘共苦，以后再也没有任何艰难困苦能够将你们分开，好请你们相互搀扶继续走坚定的向你们美好的新生活。生活中难免有磕磕绊绊，不经历风雨怎能见彩虹，衷心的祝愿我们的二位新人在以后的生活中不会被生活中的困难所吓倒，勇敢坚强的面对。4、我遇到过新郎在酒店的婚礼仪式上突然晕倒，被架扶下去后，再重新来过，当时给来宾们后补的串词是新人经历了爱情四季，等了好久终于等到今天，他梦了好久今天终于把梦实现，所以激动万分，好的，新郎现在你准备好了吗？他大声的高呼，YES准备好了参加了一个朋友的婚礼，在现场交换信物的时候，新娘给新郎送了一块很精美的手表。但是因为表有钟的说法嘛，所以新郎家属在下面议论纷纷。当时的司仪没有说过多的话就打马虎眼过去了请教各位，这个时候如果新郎家发难，司仪该如何圆场那如果明显感觉下面有朋友议论，司仪都不做引导，这是司仪的失职爱你，分分秒秒，永不停歇！（其实，物品是实的，不同的人都可以从不同的角度赋予它不同的寓意，只要不是大家一致公认的已成定势的寓意，我们完全可以通过自己的创意，赋予它更美好的寓意，让他去承载更多的祝福和心愿！我觉得，作为司仪，应该要能够分析信物交换时，人们的直观理解，并且很好地进行创意，让来宾接受、认同你的诠释，更好地为婚礼服务！2、新郎：爱你生生世世，分分秒秒，从今以后你是我生命里的时针，我愿意做你的分针，一生一世围着你。喻意着新郎:每一秒欢天喜地；每一分充满活力；每一天得心应手；每一月事事顺利；岁岁年年一本万利；身体健康、万事如意。xx多赚人民币（外币也同意）；美好的生活夫妻共同努力；同意的朋友掌声鼓励！4、可以说：朋友们，手表的寓意非常特别，那是新娘希望新