大学生择业心理与调试方案课件

毕业生就业指导 主讲人陈岩 第五讲大学生择业心理与调试 在高等教育由精英教育向平民教育转型 大学毕业生逐年增多 某些专业人才相对过剩 就业形势不容乐观的今天 大学毕业生因求职不顺利 而使精神受到刺激 导致神经衰弱或者精神失常的事件时有发生 学习 成才 求职是在校大学生面临的三大人生课题 而求职就业不仅是对他们能力和综合素质的考查 也是对大学生心理素质的一大考验 强化求职的心理承受能力 化解求职的心理压力 无论对大学毕业生本人的身心健康 还是对于其人生价值的实现 都具有十分重要的现实意义 求职心态管理 1 一步到位 心理2 低就 心理3 趋名 心理4 逐热 心理5 自负心理6 自卑心理7 其他 常见的就业心理误区 1 一步到位 心理问题 表面上看 该类学生非常重视自己的职业规划 重视自己的选择 但它也带来了潜在的问题 一是过于挑剔 错过一些时机 二是标准过于严格 反而缺乏了决策的弹性 学生在进行职业选择时 由于阅历 年龄的限制 对职业生涯的规律往往只知其一 不知其二 因此 挑剔 往往缺乏客观依据 较为片面 常见的就业心理误区 1 一步到位 心理对策 个人一生的职业规划不可能一蹴而就 往往需要根据客观环境及个人的转变而有所调整 学生应更多地注意自身的一些能力 正确地认识自己的优缺点 根据自己的优缺点来做人生职业的规划 在做出较为合理的规划后 一步一个脚印 点滴积累 正所谓垒尘埃而成泰山 积滴水始就阔海 要从心底里放弃过于激进的想法 常见的就业心理误区 2 低就 心理问题 表面上看 这种心理降低了姿态 有利于尽快完成就业 但它同时隐含着风险 一是容易减少认真寻找工作的动力 常常导致随遇而安 丧失许多可能的机会 二是容易造成过于重视 进入 用人单位 而不能进行准确定位 造成用人单位的疑虑以及日后个人适应上的困难 用人单位更看重懂得自己价值的学生 常见的就业心理误区 2 低就 心理对策 就业竞争的日益激烈 就业时不摆高姿态完全合乎现实 然而在 落脚 单位的选择上 依然应综合自身的性格特点 自身优缺点以及个人兴趣 要有一个长远计划 落脚 要尽可能的符合自己的职业规划 不急于求成 所谓 磨刀不误砍柴 常见的就业心理误区 3 趋名 心理问题 容易产生不切实际的自我定位 要么出现期望和能力的矛盾 引起用人单位的排斥 要么出现同学之间的攀比和竞争 对职业产生急功近利的思想 不利于就业和职业发展 常见的就业心理误区 3 趋名 心理对策 应该充分的认识其中的利弊因素 根据自身的条件及客观情形来选择一种灵活的就业模式 常见的就业心理误区 4 逐热 心理问题 不少学生在看到社会上热炒的行业后 心潮澎湃 就希望自己也能够从事那样的行业 以便日后有更多的 前途 及 钱途 却不去仔细地了解从事这些行业所需要的条件 不顾自身的性格特征 能力优缺以及兴趣爱好 盲目地往这些行业靠拢 结果给自己在求职过程中凭添麻烦及困扰 严重的 在求职屡次失败后造成心理疾病 常见的就业心理误区 4 逐热 心理对策 热门行业确实有它独特的吸引力 但是学生在择业时应该更多地综合考虑自身条件 个人喜好 在综合整体的主客观条件后再选择自己从事的行业或职业 常见的就业心理误区 5 自负心理问题 自我评价过高 自我感觉良好 自以为高人一等 目空一切 瞧不起别人 在就业过过程中主要表现为不能正确认识自我 过高估计自己的知识和能力水平 不能认识社会这位的要求 给自己找到一个准切的社会定位 常见的就业心理误区 5 自负心理对策 接受批评 与人平等相处 提高自我认识 以发展的眼光看待自己 在就业过程中 做好自身定位 从小事做起 把远大的理想落实到现实的努力之中 常见的就业心理误区 6 自卑心理问题 对自己缺乏一种正确的认识 过低评估自己 总觉得自己各方面都不如别人 办事无胆量 畏首畏尾 没有自己的主见 一遇到有错误的事情就以为是自己不好 在就业过程中容易缺乏自信 过于拘谨 不敢参与就业竞争 在遭遇挫折后 更容易悲观失望 常见的就业心理误区 6 自卑心理对策 不是被用人单位挑选而是双选正确认识自己提高自我评价善于自我满足加强心理平衡正面自我暗示积极自我调整广泛社会交往增强生活信心 常见的就业心理误区 7 其他心理问题问题1 过度紧张对策 面试前充分准备提醒自己放松 不是提醒自己不要紧张不要将一次面试的成败看得太过于重要不要急着回答问题深呼吸 常见的就业心理误区 符合倒U字曲线 你一点都不紧张 效果比较低 过度紧张 效果也会比较低 中度程度紧张 效果最好 要保持适度的心理紧张 注意 对于紧张 既要重视它 而又不能过度看重它 自己一定要把握好分寸 常见的就业心理误区 7 其他心理问题问题2 挫折感 对策 被别人拒绝是常事挫折虽不是佳境 但也不是绝境 又给了我一次成长的机会 常见的就业心理误区 落入枯井的毛驴 以良好的心态面对选择与挫折 在求职的过程中 我们难免会遇到艰难的选择和难以预料的挫折 选择和挫折并不可怕 可怕的只是我们不能以一个良好 健康的心态去应对它们 简历做上几十份 什么招聘会都跑 有好的单位就投档 这几乎成了目前大部分毕业生的普遍做法 到处都撒网 总能网到一两条大鱼 大家心里都打着这样的如意算盘 对策 求职的时候赶招聘会是必经之路 但是要先对自己想要什么 能做什么有一个明确的认识 投档的时候更要想清楚 如果这家单位录用你 你愿不愿意去工作 问题3 盲目出击 四处撒网 的心态 常见的就业心理误区 问题4 敌人心理 把竞争者当成敌人对策 学会欣赏别人人人都有机会 常见的就业心理误区 求职中要做到适时的角色换位 应聘的时候 用人单位在考察你 你被考察 这是一个双方互动的过程 我们一般会有一个偏差 就只是展示自己 而没有想过对方会怎么想 我们有一句话叫 知己知彼 百战不殆 知彼就是知道用人单位给你什么 不能给你什么 求职者应该和应聘者进行一个心理换位 这样的目的就是投其所好 同时用这个角色换位来调整自己的表现 知人者智 自知者明 胜人者有力 自胜者强 登门槛技术 先提出小要求再提出大要求 得寸进尺 步步为营 低球技术 将自己置于较低的地位与别人交谈 容易获得别人的认同 预热技术 正式交谈前争取有一些边缘性交往活动 如在等待面试时瞄准机会给主试官倒水或递笔之类 剥笋技术 不要一下子把自己的核心竞争力全部展示出来 应当逐渐展示自己的优点与长处 交谈技术 简洁 明了 幽默 机智 适当总结 首因与近因效应 要么第一个要么最后一个面谈 以期给招聘人较深的印象 求职中的心理策略 个性化 凸显技术 自由之思想 独立之人格 在个性张扬时代 个性化无疑是一种美 不管是自荐材料的设计还是回答面试中的问题都不要过分从众或众从 否则不利于表现自己的个性美 设置对比刺激 如果有好朋友已经找到了工作 不妨要他们假装求职者故意表现糟糕以给自己垫背 请千万记住 此招凶险 不是万不得已不要采用 造势 渲染技术 社会助长 制造积极评价的舆论 用人单位可能会深入到毕业生所在的班级 宿舍或院系中采访 求职要事先打好招呼以免被动 自我揭露 适当暴露自己的劣势与缺点不仅不会让招聘者瞧不起自己 而且可能让招聘者觉得自己很真诚 求职中的心理策略 竞争技术 胆大心细脸皮厚 要敢于去找去拼 如果准备面见决策者或领导人要考虑一下 是自上而下效果好还是自下而上效果好 自我介绍的量与度 审时度势 根据招聘现场情况决定自我介绍的量与度 千万不要背台词 学会 拍马屁 拍马屁其实应当是个中性词 在社会心理学中被称为 酬赏 是一种有效的人际润滑剂 使用身体语言 如仰视招聘者表明自己对他的尊重 看着对方的额头而不是眼睛有利于消除紧张 求职中的心理策略 敢于说出自己的紧张或无知 一者表现自己的单纯 二者表现自己的真实 有时候应聘者的知识与能力盲点正好可以满足招聘者的些许虚荣心 自信 吹牛 有些人把自信错误地理解为吹牛 那可就大错特错了 自信是一种积极的心态 而吹牛则是一种不良的品质 动机适度 求职愿望太强太弱均不利于成功 心理学中有一个 叶 杜定律 意思是不管做什么事情 动机适度绩效最好 不必羞于谈钱 巧妙的打听用人单位所能提供的待遇 面试中完全不问及待遇等问题很可能被招聘者认