4有效组织冬季长跑的措施有哪些 (2).doc

有效组织冬季长跑的措施有哪些?二班二组成员：张绍祥 吕刚 王晓斌 陈玲 郭伟华 汇报人：郭伟华冬季长跑是开展阳光体育活动的内容之一，如何有效地组织开展阳光体育冬季长跑是我们每个体育工作者应该探讨的任务之一，在此，我们结合我们实施的一些体会与做法做了简短分析，以供大家分享。很不成熟，还存在很多不科学的因素，真心的希望各位老师给予批评指正，以便使我们的冬季长跑活动开展的更加扎实有效。一、 艺术性的争取领导的重视，支持。领导不支持的原因有哪些？我们觉得最大的原因就是怕给他们麻烦，我们要想征得领导的支持首要条件就是我们把我们该做的前提工作都做好，等到我们呈现在领导们面前的时候就是一个成品，领导想到的我们想到，领导没有想到的我们也想到了，我觉得这样没有一个领导还会反对。二、 如何提高体育教师的责任心不容置疑，我们身边好多同事对这些活动不要说支持了，甚至还会拉后腿，泼凉水，遇到这种情况怎么办？我们首先要向体育教师们讲明白我们工作的目的与责任，这个不是我们不想干就不干的问题，他是体育教师的职责，我们每个人都着无旁贷，也是应该列入体育教师考核考评的一个指标。其次，可以根据每个体育教师的特点明确分工，在开展之初我们自己多担一些重担。三、 争取获得其他力量的支持与参与首先我们应该得到班主任老师的支持，并将这一工作列入班主任考核机制，其次，我们应该调动学生干部的积极性，让学生们帮我们组织活动，评价活动。最后我们争取获得其他一切可以为该项活动提供帮助的力量。四、 场地资源的开发我们通过实践可以肯定的说，再小的的学校都可以开展跑步运动，我们不能仅仅局限于操场，教学区，走廊，便道等等都可以是我们跑步的用武之地。只要在保证安全的前提下尽可能多的开发场地资源。五、 安全与卫生的防范措施其实就长跑本身来讲，安全系数是比较大的，场地要平整，避免拥挤，特别要强调的是，有些利用学校外的场地，尤其是在马路上进行的，千万要组织好，保证安全。一些土质的场地，炭渣场地要做好保养，勤洒水，保证学生身体健康，前边讲过的长跑应注意的事项，技巧等等卫生健康知识也属于这个范畴。六、 组织形式我们可以根据学校的实际情况而定，在此我们列举场地不充分情况下的跑操活动开展的措施，1、 套圈跑 沿着操场，高年级在外圈，低年级在内圈依次排列，可以同方向亦可反方向而跑，2、 蛇形跑与螺旋跑，适合场地窄而长的场地，3、 分场地跑，操场、教学区学生分开跑，4、 密集型跑操，高频率小步伐，几乎等于原地踏步型。在跑的组织上，我们可以让班主任跟随跑，可以让体育骨干领队跑。学生跑的中间可以加上口号，最常用的就是“一二三四”，还有的“北大清华，唯我独钟”，等等，跑完后各班进行宣誓，班主任老师总结，体育老师点评，并且做到日记录、周记录、月记录、学期记录，然后进行日评、周评、月评、季度评，并将此列入班级考核制度，施行流动红旗等奖励措施。5、有音乐伴奏，增强节奏感与学生的激情。七、 开展竞赛我们可以一月一次开展阳光体育耐久跑活动，让学生们通过比赛或者测试，发现自己的进步，获得成功的体验。组织小型的耐力项目比赛，大型的比赛项目，如学校冬季越野赛等等，并与学生 达标测验相结合.八 作好前期宣传发动工作充分利用体育课宣传栏墙报，介绍耐力跑的作用与意义，以及对青少年生长发育的作用，还有应注意的事项，常出现的问题以及解决的方法等卫生保健的知识，更有利于这项活动的开展。九 题外话：也算一点点拓展吧，我们都知道课间操普遍存在运动量小，学生出工不出力的现象，不是为了锻炼，而是应付这种形式的要求，达不到健身的目的，所以我们就想啊，冬季长跑活动能否不再只是冬季，而是全年。如果这样，本来就枯燥无味的长