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文档简介
武术基本手型 拳 掌 勾 教学目标 1 使学生基本掌握武术的三种基本手型拳 掌 勾正确的手型 2 发展学生身体协调性 灵敏性 柔韧性 3 激发学生对武术的兴趣 培养同伴间友好相处 团结协作的能力 同学们 咱们都非常喜欢看武打片 我们会为这些武林高手的高超的武艺而折服 但是他们的高强武艺也是从最简单的基本功练习开始的 其中最基本的功夫基础就是拳 掌 勾 下面我们就通过一段视频对拳掌勾的动作做一个大致的了解 看一看这些武林高手是怎样在动作中使用拳掌勾的 武术教学视频 五步拳 拳 掌 勾是武术练习中主要的手型动作 是武术入门的重要的基本练习 拳 掌 勾动作要领 拳 四指并拢卷屈 拇指紧扣在食指和中指的第二节上 掌 四指合拢伸直 小指一侧微内扣 拇指弯曲紧扣于虎口上 勾 屈腕 五指尖互触 视频讲解示范拳 掌 勾练习方法 学生分组练习 学练过程中各组可以根据本组练习情况 观看拳 掌 勾动作视频 并修正自己的错误动作
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