如何培养小学生良好的心里素质.doc

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如何培养小学生良好的心里素质培养小学生良好心理素质的策略新会区司前镇雅山小学 张准英【策略 自信心 自尊心 挫折随着学校德育要求的提高以及增强学生心理健康的需要，良好心理素质的培养日益为人们所重视。开展心理素质教育，对于增强学生的心理健康，预防心理障碍及心理疾病的产生，有着不可低估的作用。改革开放以来，整个社会发生了翻天覆地的变化，社会交往日益频繁，中西文化的交融、冲突，多元价值观念的并存，价值选择的困惑以及社会信息的激增，生活节奏的加快等等，无疑都会造成人们的心理紧张。特别是青少年学生，除了承受社会生活的压力外，还要面临着学习负担过重，升学压力过大、家长期望过高以及个人抱负与现实条件的反差所带来的多种刺激。这就导致一部分学生产生了各种心理不适合和心理疾病。这些心理疾病影响了学生正常的学习和社交，甚至会产生如逃学、厌世、离 1加出走、自杀等严重后果。面对现代生活和学校应试教育的压力，如何提高学生心理素质水平，这是学校教育迫切需要解决的问题。一、 培养学生良好心理素质的重要性（一）培养学生良好的心理素质是时代的呼唤青少年是父母的宠爱，是国家的未来、栋梁。担负着建设21世纪的艰巨任务。21世纪是科学技术迅猛发展、国际竞争日益激烈的时代。它要求未来的人才学会如何对自已的事业有坚定的信念和顽强的毅力，对国家富强和人民富裕有艰苦的献身精神，具有面对挑战，勇于创新和开放、宽容的精神，以及高度的适应能力、应变能力和合作精神等。中小学生素質的全面提高和身心健康发展，关系到整个国民素质的提高，关系到国家，民族的前途和命运。（二）培养学生良好的心理素质是青少年健康成长的自身要求青少年时期是人生发展阶段中最不稳定时期。青少年的成长过程，是一个长知识，长身体的过程，是人格逐渐形成和发展的过程。然而在长期“为应试而教，为应试而学” 的错误思想指导下，教师和家长只是重视青少年知识的获得，而忽视对青少年良好心理素质的塑造。国外教育知料表明，当前对教育的发展有三大阻力：其一来自教学，其二来自教育行政，其三就是来自心理健康教育。由此可见，中小学生心理发展中的问题不容低估。各类研究和调查数据也不断表明，我国青少年学生的心理健康问题日趋严峻。据调查，在中小学生中目前存在心理异常表现的约占30%，患有心理疾病的约占15%， 2其心理问题集中表现为：考试焦虑，孤独，敌对，恐惧，抑郁，智力缺陷，人际交往障碍，多动症，学习障碍与自我否定等。因此教师，父母除了关心学生的学习成绩外，更应关心学生的心理健康教育。二、培养学生良好心理素质的策略（一）培养学生的自信心自信心是学生学业进步的基础，是个人事业成功的强大动力。较强的自信心不仅能使学生在学业上取得成功，也会为学生在日后的社会生活中取得更大的成就，获得更多的满足和为幸福铺开道路。不仅如此，自信心还会产生“波纹”效应，它可以使学生获得其它许多优秀品质，如“创造”自己的气、很好地应付压力、具有更好的判断力等。培养学生的自信心是学生克服自卑感的有效办法。1 、发展和提高学生的能力能力是自信心最重要的基础，教师在对学生进行思想品德教育和传授知识的同时，应注重发展和提高学生的各种能力。用“我能行” 来鞭策学生奋发向上。应通过开展歌咏比赛、即兴演讲、钢笔书法展览、绘画展览、航模比赛等活动，让每个学生的“一技之长” 得到发挥，用“我能行” 来鞭策自己增强自信心，彻底克服自卑感。一所学校的一位男生认为自己在学习上“不会有什么出息”， 混到毕业就算了。但他在校内航模比赛中夺魁，并代表学校参加了市里的航模比赛，荣获笫一名，教师和同学们都夸奖他，鼓励他上进。使他增强了要学好习的信心和勇气，他终于以较好的成绩考入了重点学校。2、对学生要适当鼓励，及时评价3一个人自信心的形成总是离不开他人的影响的，学生心目中“重要的他人” 如有威望的教师、家长的鼓励会强化学生的自我评价。学生在接受别人的评价和鼓励时，从中发现了自己的价值，对自身持肯定、相信的态度。适当的鼓励和评价还有利于自信心向较高阶段发展。在教育过程中，教师和家长对学生的成绩和进步（即使是微小的进步）都应及时肯定和充分鼓励；对暂时落后的学生更应看到他们的长处和闪光点，切不可抓住一点不及其余的挖苦、训斥，使待进生常常自暴自弃，破罐子破摔，自卑感严重。3、教师对学生的成长和进步要充满信心，要给他们预支信任 前苏联著名教育家霍姆林斯基有一条重要的教育主张，这就是：“要相信孩子”，并把“相信自己的教育对象”列为一条教育原则。美国心理学家罗森塔尔等人的实验证明，教育信任学生，对他们怀有较高的期待，学生就会微妙地觉察到教师对自己的态度和行为方式，进而对教师产生好感和信任，同时也激发了自信心，产生了进步的动力，从而实现教师期待的目标。这就是著名的“皮格哥利翁效应”。许多事实也证明，学生是否受到教师的信任和期待，其自信心的强弱就不同，进步的程度也有差异。正因为如此，霍林姆斯基指出：“让每一个学生都抬起头来走路！”作为一名教师不仅要信任成绩优良的学生，对成绩不良的学生应同样充满信心，寄予厚望，相信他们有能力转好，使之产生自信、自尊感，从而获得进步得动力。（二）培养学生的自尊心心理学家伯恩斯曾说过：”自尊是最强大的力量之一，它会给人 4带来欢乐、创造力和亲密”。的确，自尊心强的人有强烈的上进心、好胜心，能自觉遵守规范和行为准则，积极主动地参与活动和学习，不断取得新的进步。自尊的人更易受到周围人的欢迎和接纳，成为他们的朋友。缺乏自尊心往往会导致一个人自甘落后，不求上进，影响人的生活、学习和工作。1、树立榜样激发自尊自尊心的激发，具体却带有零碎性，学生正处于生理及心理逐渐成熟的过程，具有很强的可塑性，只有认真培养，才能形成一种稳定的个性特征。“榜样的力量是无穷的”，学生年龄小，具有认识的好奇性及形象性。接受新生事物快，也特别善于模仿，一些具体真切的人和事，常会在他们幼小的心灵深处留下难以磨灭的印象，从而形成一种自尊、自爱、自我激励的动力。首先组织学生读英雄故事、读名人传记，鼓励其学英雄，见行动，学名人，检查自己。学生极羡慕那些英雄模范人物，钦佩他们的胆识和才学，便常常自觉不自觉照他们那样去做、去要求自己，将他们的言行作为自己的准则和楷模，激发一种自尊心。如古人“头悬梁，锥刺骨”的学习精神，激发了学生也愿一博，不甘逊色古人的壮志；周恩来总理的“面壁十年图破壁，难酬蹈海示英雄”，也给他们以启发教育；张海迪身残志不残、奋力拼搏的顽强斗志，更是引发了学生立志成才、不甘庸碌的决心。其次，是根据学生好胜心，选择身边的典型事例，使之目标切近、榜样具体，更能激发学生自尊向上，这样，坚持不懈，阵阵春风春雨，摧发学生自尊心的嫩芽，逐渐使学生从学 5习模仿过渡到自觉需要的精神层次，产生一种执着的动力，从而达到教育的目的。2、师生之间的交往应该是平等、民主、积极合作的关系课堂教育要提倡民主教育，尤其是教师不能将自己的教学行为视作“权威”。要缩短师生之间的距离，积极创设有利于学生心理健康发展的教学气氛。在课堂教学中，教育要充分尊重学生，尊重学生的发言，包括不同的见解。切忌要学生面前大发雷霆。尤其是对待进生，他们压抑，自卑感强，必须注意保护他们的自尊心，切忌动不动就批评，施以“白眼”，要积极采取措施，鼓励他们上进。那些企图用强刺激的语言或惩罚来唤醒学生自尊心的做法是适得其反的。3、加强引导，促进学生对人生价值的认识社会的变革，使当今学生看重自己的芸芸众生、茫茫人海中的个性，重视自身的价值，不愿消失自我，这是好现象。但如果不正确引导，则会导致以自我为中心、以自我为出发点的错误观念。而缺乏一种社会性集体观念，甚至图自己快活而损人利己。故有针对性召开主题班会，“人生价值是什么？”、“怎样活着才有意义”等，使学生认识人生在世要有所作为、有所贡献，就应认真学习，掌握知识，决不可庸庸碌碌、草本一秋。自我评价的体现，要以整个社会为基础，离不开集体的支持。针对待进生的心理状态，进行“天生我才必有用”的教育。（三）培养学生承受挫折的能力人生总是充满理想和希望的，而要实现理想和希望，则总难免碰 6到困难和障碍。人克服了困难，便有了成功的愉快和满足，反之，就会产生挫折感。对挫折所作的反应常因人而异，有人秃废沮丧，有人则百折不挠、奋勇直前。1、增强学生的心理承受能力培养、教育学生碰到挫折时有一种良好的心态，遇到问题，要从好的角度去想一想，带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。如前几年有一个学习比较好的女高中生在参加高考时正好生病，总觉得自己没有考好，越想负担越重，等待高考录取通知书的时候心理已承受不了，结果自杀死了。自杀以后，高考录取通知书下来了，考上了。所以要培养学生能够承受挫折的心理。帮助学生认清困难挫折与人的成长、成才的关系，使他们懂得，现实人生中的挫折失败在所难免，只有敢于解决困难和经受起挫折的考验，才能适应现代社会生活并成才立业。我们要给学生一定的空间，让他大胆尝试，并允许他在尝试中犯错误来获得经验。同时也能够了解，做任何事都是需要付出的，其中包括体验失败和挫折。帮助学生做应付困境的心理准备，并和学生一起分析遇到的问题，看看其中是否也包含一些有益的因素。培养学生学会全面看问题，对生活和未来保持乐观态度，正确看待别人，遇事要乐观，态度要开朗，要树立远大志向，培养坚强的毅力，要有“有志者，事竟成”的胆略和气魄，遇失败不气馁，养成果断地处理事情的习惯。帮助学生在处理一件事时，要学会预料挫折和失败的可能及其后果，以便到时能控制住自己的情绪和行为。72、注意提高学生的意志水平现在中小学生缺少磨炼意志的机会，劳动很少且要求很低，多数是在校内搞搞环境卫生，所付出的体力连活动筋骨都够不上；而外出活动都是乘车往返，就是夏令营、冬令营也是以娱乐性、趣味性见长，少有艰苦的意志磨炼。针对这一现状，教师可以在日常生活中设置一些“小障碍”，提供他们克服困难的机会，如组织行军、爬山等。教师平时要鼓励学生在生活、学习中严格要求自己，“自找苦吃”，如放弃骑自行车而坚持跑步来学校，为完成作业而放弃自己喜欢看的电视节目，选择下雨天去踢足球等等。在不断克服困难的过程中，学生坚韧的耐受力和意志品质也得到了增强和提高。（四）培养学生的独立意识和进取精神在心理上，可有计划地安排心理讨论，引导学生克服学习中的心理障碍，培养完美的人格，促进健康心理的养成，帮助学生顺利完成从依赖型转化为独立型这一过程，成为具有独立意识和进取精神的一代新人。在生活上，要教育学生学会独立生活，学会如何做人，如何与他人共同生活，如何在集体生活中，与周围环境的互相作用中发展自己，完善自己，使自己不断趋向成熟。在学习上要学会认知、自主学习，主动参与，要培养自我控制力、感知力、注意力、思维力和记忆力，要教育和引导学生学会自我定位、自我设计，安排好自己的学习计划，积极主动地、创造性地学好每门课程。在道德修养方面，要培养学生有善于探究、审慎的意识，使他们对社会上出现的一些思潮，能积极主动地思考，在复杂的社会环境下 8学会判断和选择，从而使正确的道德认识和道德判断内化为稳定、持久的道德观念。由上可知，随着社会的不断发展、变化，生活节奏的加快，中小学生的心理问题变得愈来愈严峻，提高中小学生的心理素质迫在眉睫。从事任何事业要取得成就，心理品质至关重要。中小学生肩负着建设21世纪中国现代化的艰巨任务，要求学生具有面对挑战、勇于创新和开放的精神，培养学生良好的心理素质不言而喻。通过培养学生的自信心、自尊心，给予适当鼓励、信任，提高承受挫折能力和意志力等方面来培养学生的心理素质。只有这样，作为国家栋梁的中小学生在高速发展、竞争激烈的现代社会中，才会挥洒自由。 9 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