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第四章教育教学工作的卫生 大脑皮质机能的特点和规律学校作息制度的卫生教学的卫生 学习时大脑皮层机能的特点和规律 1 优势原则 学习与工作的效率与相关的大脑皮质区域是否处于 优势兴奋 状态有关 大脑皮质的相应区域产生优势兴奋灶就表现为注意力集中 教学中通过调动学生的兴趣 保持其注意力 2 动力定型 若一系列的刺激总是按一定的时间 顺序先后出现 在重复多次以后 这种顺序就在大脑皮质上 固定 下来 有了规律 习惯成自然 注重养成教育 3 镶嵌式活动原则 脑部活动分工非常精细 当人从事某一项活动时 只有相应区域处于工作 兴奋 状态 与此无关的区域则处于休息 抑制 状态 随着工作性质的转换 工作区和休息区不断轮换 大脑皮质的神经细胞有劳有逸 以逸待劳 维持高效率 4 始动调节 在刚开始工作和学习时 大脑皮质的工作能力较低 然后逐渐提高 循序渐进的教学原则5 保护性抑制 大脑皮质抑制过程 使人的精神 体力得以恢复 休息 睡眠幼儿的神经系统发育尚不成熟 需要较长的睡眠时间进行休整 刚出生的新生儿除了吃奶 几乎全处于睡眠之中 1 6个月需要睡眠16 18小时 7 12月需要14 15小时 5 7岁需要11小时 成人需要8 9小时 1 学年安排2 周安排3 一日作息制度4 课表的编排5 虚弱儿童作息制度特点 编制课表注意事项编制课表需要根据大脑皮层机能的特点和规律进行 始动调节 早读 镶嵌式活动原则 不应安排两节或四节以上性质相同的课程 动力定型 固定的作息制度 保护性抑制 课间休息 最佳用脑时间 最难的课
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