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文档简介
怎样面对烦恼 执教 达国梅 未来版品德与社会四年级上册 1 说说李艳 张华为什么烦恼 她的烦恼给自己带来什么影响 2 当你遇到李艳 张华这样的烦恼时 你会怎么做 将你的烦恼说出来吧 遇到烦恼时你的心情怎么样 实话实说 事让我很烦恼 我会提醒自己 不要自寻烦恼 主动找当事人进行沟通交流 把烦恼抛到脑后 做自己感兴趣的事情 把自己的烦恼跟家长和好朋友说一说 1 喜羊羊碰到了什么烦恼呢 2 如果你是喜羊羊 你会怎么做 为什么呢 喜羊羊的烦恼 分小组讨论 你们还有哪些解除烦恼的好办法 怎样解除烦恼 出谋划策 解烦锦囊 自我放松法 听音乐 休息 户外散步 画画 阅读等 自我暗示法 用与烦恼相反的词自我暗示 我很快乐 我很舒服 我很轻松 我能行等 分享倾诉法 与家人朋友分享 对自己喜欢的玩具娃娃说话等 渲泄减压法 强度大的运动 打沙包 写日记 今天我们找到了一些解除烦恼的方法 大家在今后的学习 生活中还会遇到许多烦恼 你们知道该如何去做了吗 烦恼总是短暂的 幸福才是永远的 祝福我们每一个同学都能积极 乐观地面对学习 生活中的种种烦恼 让我们的生活充满阳光 做一个快乐的人 再见
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