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文档简介

第4节当代主要疾病和预防 什么叫心血管疾病 有哪些疾病属于心血管疾病 心血管疾病 就是由心脏和血管引起的疾病 冠心病 心力衰竭 心肌梗塞等 右心房 右心室 左心房 左心室 上腔静脉 下腔静脉 主动脉 肺动脉 肺静脉 右心房 左心房 上下腔静脉 各级静脉 动脉血 主动脉 鲜红血 肺静脉静脉血 腔静脉 暗红血 肺动脉 冠状动脉 冠心病 冠状动脉发生病变 如 动脉硬化 管腔变窄等 导致心脏的肌肉暂时性缺血 心绞痛 心脏肌肉暂时性缺血 可出现胸闷 心前区疼痛 这就是通常所说的心绞痛 心肌梗死 冠状动脉被血块堵塞 血液不能流通 就会引起心肌梗死 大量资料表明 心血管疾病在很大程度上是完全可以预防的 与吸烟 高血压 高胆固醇有关 因此 养成良好的生活习惯 即多运动 合理饮食 节制糖分和动物脂肪的摄入 不抽烟 经常检查并在必要时调节血压等 都是预防心血管疾病的有效方法 癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病 近20年来 在许多国家已经成为致人死亡的主要原因 并日趋严重 我们常见的癌症有哪些 胃癌 肝癌 肺癌 食道癌 乳腺癌 大肠癌 宫颈癌 白血病等 人体除了头发 指 趾 甲外 几乎所有的组织 器官都可能发生癌变 癌症 导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些 细胞又是怎样发生癌变的 物理致癌因子 射线 电离辐射 化学致癌因子 亚硝酸盐 黄曲霉毒素 病毒致癌因子 乙型肝炎病毒 疱疹病毒 正常细胞癌变 癌细胞不受控制的生长 形成小肿瘤 形成恶性肿瘤 细胞癌变和恶性肿瘤形成示意图 降低癌症发病率的主要措施 不吸烟 也要避免被动吸烟 改变不良的饮食习惯 把住 病从口入 关 如不吃腌 煎 炸 熏 烤的食物等 避免过度接触阳光中的紫外线 少去环境污染严重的地方 改良居室的通风条件 坚持体育锻炼 劳逸结合 避免过度紧张和疲劳 正确处理人生中的各种事件 并避免精神刺激 学会调整情趣 自我放松 不生闷气 豁
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