汗蒸的益处.doc

汗蒸对人体的益处1.汗蒸养生，结合托玛琳汗蒸的作用和功效，最显著的一点就是，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。2.塑身美体的功效，对于减肥也是疗效显著。3.使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。4.加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。5.激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。6.加强气管，支气管，肺部功能。对脱敏，排痰有良好的作用。7.增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。8.抑菌，促进肌体修复与再生功能。9.改善酸性体质及亚健康状态。 二、汗蒸事项；1.进入汗蒸房之前应淋浴，卸妆。2.不宜在过饱和空腹时汗蒸。3.汗蒸的最佳时间为3045分钟。4.进入汗蒸房先喝适量的水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。5.汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗蒸可用毛巾沾拭。6.汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冰冷食物及饮料。7.汗蒸后一小时内不要吹风扇和空调。 汗蒸的作用（一）修复脊椎 电气石汗蒸所发的远红外线及负离子对脊椎病变部位能起到深层温灸、按摩效力，再加上超长波磁力线穿透人体骨髓神经的作用故能活血化淤舒筋络，对改善病变有显著效果。脊椎得到矫正，从而消除由于脊椎歪斜对脊椎神经的压迫，使神经机能恢复正常化；疏通背部及颈椎肌肉中的淤血，并引来新鲜的血液，是肌肉充分松弛，激发活力；滋普床垫采用天然宝石作为主要材料，其受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，有利用血液循环和新陈代谢，其效果类似于热灸。综上所述滋普床垫可排除肌肉中的淤血，放松紧张的肌肉，促进血液循环，减轻神经病痛，恢复疲劳，对我们的躯体极大程度地进行治疗和保健。 （二） 活化细胞电气石汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。 （三） 净化血液 远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等；负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强；剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。（四） 促进新陈代谢净化体液，改善人体内环境 远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。（五）调节植物神经 通过负离子对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经）提高睡眠质量，快速消除紧张、疲劳、头痛头晕、失眠、便秘、烦躁、腰酸背痛等症状。（六）调节内分泌 内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，人体内各种激素合理分泌，可有效改善内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进菏尔蒙的分泌，使人能过上“性”福生活。 （七）增强人体免疫力 电气石含有人体必需的多种微量元素如钙、铁、镁、磷、硒等等，其中占40%的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，人体通过皮肤对电气石释放的微量元素进行吸收，同时电气石也可以吸收人体沉积多余的微量元素，从而保持人体微量元素的平衡增强人体免疫力，人体能量得到补充肌体自身免疫力得到恢复，抗病、杀菌能力增强，人体固有的自然治愈力大大提升。（八）消除自由基的侵害 人体内的自由基攻击和破坏细胞内各种执行功能的生物分子，使细胞损伤和病变，并加速肌体衰老。在负离子的作用下，人体细胞被活化，体液保持弱减性，各种谇灭自由基酶别激活，能有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并达到美肌之效果。什么是电气石： 有关电气石的记载，始于古锡兰，之后陆续发现它具有电性、压电性，并被用于红外光谱探测和热像等仪器上。1989年，日本学者Kubo首次发现了电气石存在自发电极、电气石微粒周围存在静电场现象，就此对电气石微粉的电场效应展开了一系列应用研究，由此兴起了电气石在环境、人体保健领域的研究新热潮。此后，日本，美国等国学者纷纷开始了对这一方面的应用性研究，陆续申请了多项地利。我们具有丰富的电气石资源，除作为宝石及科技设备部件外，还有相当大量的没有得到开发与利用，尤其是黑电气石。电气石具有高的机械化学稳定性，可重复利用，对环境无污染，是很好的绿色环保材料。 在中国，电气石原名为碧玺，这个名词最早出现于清代典籍石雅之中。传说碧玺也是慈禧太后的最爱。据历史记载，清朝慈禧太后的殉葬品中，有一朵用碧玺雕琢而成的莲花，以及西瓜碧玺做成的枕头，而清朝一品、二品官员的顶戴上也有此宝石。 电气石主要成分有镁，铝，铁，硼等10多种对人体有利的微量元素。 电气石作为一种天然晶体宝石，具有独特的压电效应和热电效应，对人体健康有多种促进作用：可发射被称为“生命之光”的波长414微米的远红外线，与人体远红外波长相匹配，改善微循环，还可释放出大量的负离子。负离子是空气中一种带负电荷的气体离子，有人把负离子称为空气维生素，并认为它像食物的维生素一样，对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响，有的甚至认为空气负离子与长寿有关，称它为长寿素，负离子功效有： 一、 制造活性氧：负离子能有效激活空气中的氧分子，使其更加活跃而更易被人体吸收，有效预防“空调病”； 二、改善肺功能：人体吸入携氧负离子后，肺可增加吸收氧气20，而多排出15的二氧化氮； 三、促进新陈代谢：激活肌体多种酶，促进新陈代谢； 四、增加抗病能力：可改变肌体反应能力，活跃网状内皮系统的功能，增强肌体免疫力； 五、改善睡眠：经负离子作用，可使人精神振奋，工作效率提高，还可改善睡眠，有明显的镇痛作用； 六、杀菌功能：负离子易吸附各种病毒、细菌，使其产生结构的改变或能量的转移，导致其死亡。除尘灭菌，减轻二手烟危害更有效，环保健康看得见； 七、消烟除尘：带负电荷的负离子与漂浮在中带正电荷的烟雾粉尘进行电极中和，使其自然沉淀； 八、保护作用：中和电视、电脑的高压静电，在其前面形成一层负离子保护层有效减少电视、电脑产生的高压静电对眼睛的伤害，有效预防近视，同时减少灰尘对电视、电脑的危害； 九、呵护头发：头发本身含有大量正离子，同时表面会粘有大量的灰尘。人们在使用普通梳子梳理头发时，由于摩擦使头发带有大量的静电从而使头发之间相互吸附而不自然坠直，而负离子却完全可以中和这些静电从而使头发展现坠顺之美。 汗蒸到底是什么？ 汗蒸是在专门建成的汗蒸房内，通过高于人体正常温度的恒温（38-42）设定，使皮肤无数个毛孔扩张，而同时发汗。这一过程中，排出体内的代谢废物，同时补充人体所需要的氧份和各种微量元素。因此汗蒸过后，你不仅会感到全身爽快并轻松，而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容塑身的效果。 电气石（托玛林）汗蒸房十大功效： 一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩； 二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效； 三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用； 四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物； 五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合； 六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用； 七、排出汗水和积聚在