


全文预览已结束
VIP免费下载
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
太极拳技击原则范文 导语:太极拳技击的原则大致可分为三种,一是以静制动,二是以柔克刚,最后是以顺避逆,下面我们具体学习一下。 一、以静制动 太极拳之静,乃动中之静,包括心理与生理两方面。心理之静,指任敌千变万化,我只以镇静应之。惟心静才能分明敌劲之来龙去脉,我才能乘其虚而攻之。 在瞬息万变的技击情况下,我应始终保持自身重心的稳定,此即生理之静。在保持自身静的同时,应千方百计破坏对方心身的平衡,以利我之出击。以逸待劳,劲不虚发,是以静制动原则。 太极拳的运动特点是一动无不动,是一项完美的全身运动,学习技击就要全身运动协调,在实战退进有度。 二、以柔克刚 太极技击系用随敌劲伸缩而不含抵抗之柔劲,它对任何加于我之力,抱定不顶抗态度,而是予以走化,使之落空,然后引出对方弱点,运用合力的原理发劲,从而收到以柔克刚以小胜大的技击效果。 以柔克刚之理在于刚劲是有限的,以刚应刚,则力弱者败;柔劲是无限的,敌力无论如何强大,我均以柔劲化之,则敌力于我何用? 三、以顺避逆 太极拳运动由无数圆圈组成,圆运动以逆来顺受技法避免了敌加于我的任何直接打击。因直来之力与我之圆相交,我旋转使力成斜角而分散,减退之程度与斜角之大小成正比,故走化甚省力。 练习太极技击要学会化劲,很多人喜欢用劲,但是在实战中若能将对方的劲化为自己的劲,对自己有很大的帮助。 我还用粘随把敌套入我之圆圈,使其手足如被网所缠缚,进退不得。太极拳之圆圈运动奥妙无穷,但得之非易。初练时大而笨,继则小而活,终则有圈之意,无圈之形,出手尚未见其转圈,敌已跌出,即化与发于刹那间已告完成。 以高打矮,多用劈勾 当敌人个子比我矮了一小截,或者敌人个子与我相当的潜伏进身时,应多用劈拳或勾拳往往可以一击必杀,成为制敌法宝之一。“翻身撇身捶”的右拳是个劈拳,松腰落胯的带动右拳自上往下劈挂。 快架的“翻身撇身捶”比大架的“翻身撇身捶”用劲用法明显。“双峰贯耳”的左拳、右拳是勾拳相合之势,在拳架中是假设打上面的耳部,技击实战中可灵活变化用来击打中面,要领是松腰转胯的带动拳头由外侧往内中勾打。 打虎势置于前上方的拳和沉于腹股沟前下方的拳,也是就所谓的勾拳,下方的拳头可以方便的攻击敌人,其核心还是腰胯转动带动拳头。 因为劈拳击打对方的部位是鼻梁、眼睛、后脑勺,勾
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年二手奢侈品鉴定标准与市场规范执行效果评估及优化建议
- 2025年二手电商信用评级体系与消费者权益保护法律法规完善报告
- 商业管理书籍出版行业深度调研及发展项目商业计划书
- DB1303T 179-2011 塑料日光温室冬春茬番茄栽培技术规程
- DB1302T 543-2021 日光温室气象服务规范
- 2025年动漫产业链协同创新战略规划研究报告
- DB1301T 416-2022 小微企业个体工商户专业市场党务工作规范
- 人文地理期末考试试题及答案A卷
- 铝合金压铸操作工考试试题及答案
- 【扬州】2025年江苏扬州市文化广电和旅游局所属事业单位招聘专业技术人员2人笔试历年典型考题及考点剖析附带答案详解
- 顶管工程施工方案方案
- 2024年度危废培训完整课件
- 结婚函调报告表
- 四年级数学下册期末考试卷及答案1套
- 建筑工程技术专业实习总结
- HG∕T 4712-2014 甲氧胺盐酸盐
- 小学必背古诗练习题(四年级下册)(含答案)
- 湘教版小学科学复习总结资料三到六年级
- 图书批发业的存货管理与成本控制
- 女装专业知识
- 铁路隧道掘进机法技术规程
评论
0/150
提交评论