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文档简介

初中体育与健康课程 可爱的小狗 搞怪的猫咪 稚气的宝宝 熟 睡 的 阿 姨 睡眠与健康 初中体育与健康课程 睡眠与健康 一 什么是睡眠 大脑皮层神经系统疲劳后获得的一种保护性反映 给予适当刺激可使之安全清醒 的状态 睡眠就是 1 2 思考 人不睡眠可以吗 睡眠对人和动物都是必须的 没有睡眠 生命就无法维持 二 直接影响睡眠质量的因素 睡眠的时间枕头和床铺睡眠的姿势 最科学的睡眠姿势 右侧卧 生理学原理 右侧卧时 右肺空气的吸入量占左肺的59 右肺循环血量占左肺的68 心脏位于胸腔内左右两肺之间的偏左位置 胃与十二指肠连接的通道 幽门 是向右侧开口的 1 影响憨豆先生睡眠的因素有哪些 2 憨豆先生这是怎么了 视频 憨豆先生的睡眠 三 睡眠的障碍 失眠 想一想 1 你每天有几个小时的睡眠时间 3 你的睡眠有那些不足 2 你的睡眠健康吗 4 改正陋习 奔向健康 你准备好了吗 再见
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