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文档简介

田径（弯道跑）教案教学内容田径：弯道跑技术教学重点身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法教学难点克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合教 学 内 容 及 教法指导学法提示 时间一、1.整队集合，报告人数2.师生相互问好3.宣布本课的学习内容，揭示目标和要求4.安排见习生5.安全教育二、队列队形练习 1.并队、合队列10人三、热身活动 1.学生慢跑半弧。2.体育委员带领学生徒手操头部上肢弓步（前，侧）手脚腕要求：示范到位，声音洪亮3.体育委员带领学生成一路纵队慢跑最后形成圆形3.游戏“同号追逐”全班同学男女相隔围绕成一个大圆圈，以5为单位报数，教师喊口令，学生反应后迅速绕圆圈一周跑回到原位。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况，形成四列横队集合 “老师好！” 认真听讲，明确学习内容和要求见习生按要求随堂听课，做力所能及之事1. 学生慢跑半弧。 2.在老师带领下做徒手操要求：充分活动，动作模仿正确，有力3.学生跟在体育委员后进行慢跑学生根据教师的口令做相应的反应动作.听到教师喊口令的同时绕圈跑一次回到原位。3分钟7分钟5分钟弯道跑技术要领：右臂摆动幅度，力量大于左臂。身体向圆心（左侧）方向倾斜。右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧, 身体向圆心倾斜，不是上体向内倾斜。1.原地摆臂练习,原地弯道跑摆臂模仿练习2.在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，让学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。3.示范,纠正,练习.4.学生展示，自我、相互评价.四、弯道练习1.慢速弯道跑若干组2.快速弯道跑若干组3.分组进行比赛口诀：弯道跑，身体微微向内倒,摆臂、迈腿外面大来里面小一、原地摆臂练习,原地弯道跑摆臂模仿练习二、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。三、做的较好的同学示范。四、学生展示，自我、相互评价1.要求学生认真体验弯道跑。2.学生示范评价。3.要求学生跑时要全力进行。9分钟13分钟3分钟结束部分：1.教师点评课程内容2.教师点评学生，小结，放松3.布置作业：直道跑和弯道
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