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文档简介

职业心态 一 感恩 1 感谢 故事 两个馒头 1 感谢 2 尊重 1 感谢 2 尊重 3 帮助 游戏 固若金汤 意义 助人才能助己 你只有成就了别人 帮助了别人 别人成功了 他才可能帮你成功 二 空杯 游戏 举手 1 放下自己 故事 鼓上蚤入伙 厨师讲改变 故事 2 改变自己 要改变别人 首先要改变自己 陈安之说 2020 2 27 15 美国知名主持人林克莱特有一次在节目里问一名小朋友 长大后想要做什么呀 小朋友天真地回答 嗯 我要开飞机 林克莱特接着问 如果有一天 你的飞机飞到太平洋上空 燃料没有了 你会怎么办 小朋友想了想 我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带 然后我挂上降落伞跳出去 现场的观众笑得东倒西歪 没想到 现场的笑声却把孩子弄哭了 于是林克莱特问他 你为什么要这么做 小孩的答案出人意料 我要去拿燃料 我还要回来 3 倾听别人 因此 不管赞同还是反对 我们应该先弄懂对方的意思 2020 2 27 16 听别人把话说完 这就是 听的艺术 三 学习 三人行必有我师 学习会让人快乐 孩子谈电脑 故事 2020 2 27 19 优质男士的标准是什么 问题 初级的 中级的 高级的 健康 平衡 快乐 四 乐观 2020 2 27 21 失败不是拌脚石而是垫脚石 驴的故事 1 积极的想法 今天的失败是为了明天更好 国王与大臣 故事 游戏 两棵树 微笑 伸拇指 2 赞美 3 控制情绪 情绪小测试 测试说明 这一测验包括15道选择题 每题有A B C 三个备选项目 请你在理解题意后 尽可能快地选择最符合或接近你实际情况的那个项目 填在问题的括号内 请注意 这是要求您填写自己的真实想法和做法 而不是问您哪个答案最正确 备选项目也没有好坏之分 不要猜测哪个答案是 正确 的或是哪个答案是错误的 以免测验结果失真 2020 2 27 26 1 你烦躁不安时 你知道是什么事情引起的吗 A 很少知道B 基本知道C 有时知道 2020 2 27 27 2 当有人突然出现在你的身后时 你的反应是 A 感受到强烈的惊吓B 很少感受到惊吓C 有时感受到惊吓 2020 2 27 28 3 当你完成一项工作或学习任务时 你感觉到轻松吗 A 没有什么特别的感觉B 经常有这种体验C 有时有这种体验 2020 2 27 29 4 当你与他人发生口角或关系紧张时 你是否体验到自己的不快呢 A 能够B 不能够C 说不清楚 2020 2 27 30 5 当你专心致志地从事某项活动时 你知道这是你的兴趣所致吗 A 知道B 不知道C 很少知道 2020 2 27 31 6 在你的生活中你遇到过令你非常讨厌的人吗 A 遇到过B 没遇到过C 说不清楚 2020 2 27 32 7 当你与家人或亲朋好友在一起的时候 你感到幸福和快乐吗 A 感觉不到B 说不清楚C 是的 2020 2 27 33 8 如果别人有意为难你 你感觉如何 A 没有什么感觉B 觉得不舒服C 感到气愤 2020 2 27 34 9 假如你排队买东西等了很长时间 有人插到你面前 你感觉如何 A 没有什么感觉B 觉得不舒服C 感到气愤 2020 2 27 35 10 假如有人用刀子威胁你把所有的钱都交出来 你会感到害怕吗 A 不害怕B 害怕C 也许害怕 2020 2 27 36 11 当别人赞扬你的时候 你会感到愉快吗 A 说不清楚B 愉快C 不愉快 2020 2 27 37 12 你遇到特别令你佩服和尊敬的人了吗 A 遇到过B 说不清楚C 没有遇到过 2020 2 27 38 13 假如你错怪了他人 事后你感到内疚吗 A 不知道B 后悔C 不后悔 2020 2 27 39 14 假如你认识的一个人低级庸俗 但却好为人师 你是否会瞧不起他 A 不知道B 是的C 不会 2020 2 27 40 15 假如你不得不与你深爱的朋友分手时 你会感到痛苦吗 A 说不清楚B 肯定会C 不会 下面 请你根据自己选择 填写下面计分表 算出自己的得分 题目123456789101112131415A 131333333123222B 313112211332333C 222221122211111 诊断结果分析 你可以根据自己的分数高低 识别自己属于那种类型 敏感型 36 45分 这一水平的特征是能够准确 细致地识别自己的情绪 并能认识到情绪发生的原因 但可能会出现下面几种情况 悲观绝望型 虽然清晰地识别到自我情绪状态 但采取 不抵抗主义 被动地接受各种消极情绪 典型的将发展为抑郁症 乐天知命型 整天总是乐呵呵地对各种情绪采取轻描淡写的态度 沉溺型 被卷入自己情绪的狂潮中 无力自拔 适中型 26 35分 这一水平的特征是能够识别自己情绪的冲动 能够区分各种基本情绪 但不能区分一些性质相似的情绪 例如 不能区分愤怒 悲哀 嫉妒等不同的情绪 只是体验为 难受 导致情绪区分模糊的原因有 体验情绪强度不够 不能准确地识别引发情绪产生的原因 掌握情绪词汇的数量太少 麻木型 15 20分 这一水平的特征是很少受到情绪冲动 对喜 怒 哀 乐等基本的情绪缺乏明确的区分 这种类型的人通常表现为冷漠无情 不能与他人进行正常的情感交流 是一种病态症状 如果你在这一测验中少于25分 建议去找心理医生咨询一下 4 换位思考 换位也叫移情 所谓移情 就是指站在别人的立场上 设身处地地为别人着想 用别人的眼睛来看这个世界 用别人的心来理解这个世界 五 期许 拿破仑说 不想当将军的士兵不是好士兵 1 定心 故事 小事也要做到最好 野田圣子 孟子曰 天将降大任于斯人也 必先苦其心志 劳其筋骨 饿其体肤 空乏其身 行拂乱其所为 所以动心忍性 曾益其所不能 2 定位 2020 2 27 53 2020 2 27 54 3 目标 汽车有站牌

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