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文档简介

脑血管病的危险因素及预防 脑血管病的危害 每12秒有一个中国人发生脑血管病每21秒有一个中国人死于脑血管病 脑血管病的危险因素 不可干预性危险因素 年龄 性别 种族 遗传因素等 可干预性危险因素 高血压 心脏病 糖尿病 血脂异常 高同型半胱氨酸血症 短暂性脑缺血发作 吸烟 酗酒 肥胖 无症状性颈动脉狭窄 口服避孕药物 肺炎衣原体感染 情绪应激 抗凝治疗等 脑血管病危险因素 高血压 防治高血压 高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素 控制高血压是预防脑卒中发生和发展的核心环节 WHO标准 血压控制在140 90mmHg之下 合并糖尿病或肾病 血压控制在130 80mmHg以下 收缩压每升高10mmHg 卒中发生相对危险上升49 舒张压每升高5mmHg 卒中发生相对危险上升46 脑血管病危险因素 心脏病 防治心脏病 心房纤颤是最有可能增加脑血管病危险性的心脏病 心房纤颤患者应长期使用华法林抗凝或阿司匹林抗血小板聚集治疗 年龄不足65岁 无其他脑血管病危险因素 口服抗血小板聚集药物如阿司匹林 年龄超过75岁 口服抗凝药物如华法林 脑血管病危险因素 糖尿病 防治糖尿病 高血糖是与缺血性脑卒中发病相关的独立危险因素 糖尿病患者发生卒中的危险性约是普通人的4倍 美国TIA防治指南建议 空腹血糖应小于7mmol L 防治措施 合理饮食 适当锻炼 药物治疗 脑血管病危险因素 高脂血症 防治血脂异常 低密度脂蛋白增高是颈动脉粥样硬化的危险因素 防治措施 以控制饮食和体育锻炼为主 辅以药物治疗 糖尿病引起的继发性血脂异常应积极治疗原发病 脑血管病危险因素 吸烟 戒烟 吸烟是脑血管病的危险因素 烟草中的尼古丁可以使血管痉挛 血压升高及加速动脉粥样硬化等 脑血管病危险因素 酗酒 戒酒 酒精可通过升高血压 使血液处于高凝状态 心律失常和降低脑血流量等多种因素导致脑血管病 脑血管病危险因素 肥胖 控制体重 腹部肥胖和体重指数 BMI 增高是卒中的独立危险因素 成人BMI应控制在28以内或腰 臀围 1 体重波动范围 10 BMI 体重 kg 身高的平方 m2 脑血管病危险因素 颈动脉狭窄 颈动脉狭窄 多由动脉粥样硬化引起 狭窄程度超过70 每年脑血管病发病率约1 3 4 防治措施 药物或手术治疗 健康促进 整体人群 健康的生活方式 饮食 起居 健康的生活方式等 坚持锻炼平和的心态和谐稳定的家庭 社会环境 每天少一口 体重向下走 1 运动 卒中防治存在的误区 头晕 颈椎病 每年定期输液就可以预防心脑血管病 高血压 糖尿病 高脂血症没有症状 可以不吃药 保健品代
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