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高一学习计划范文 高一学习计划高一的学习计划与初中相比，高中的学习有一些新的特点知识量大；学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养写成良好的学习习惯并且猩提高学习效率，减少时娱间浪费。 每个同学腹的具体情况不同，学习绽计划也应该因人而异，谍但在制定计划时应注意癸以下几点黄金时间来哲记忆同学们应该抓胀住记忆效果最佳的时间涯段来安排记忆，提高效堰率。 一般而言，早上6傅00700头脑野清醒，记忆效果比较好葱，上午、下午都有课程淫安排学习比较紧张，中孤午休息3050分钟仕可以缓解疲劳，以便下寿午有充沛的精力学澎习。 而每天如果不能保盲证78小时睡眠，记沈忆效果也会降低。 尊重吭自己生物钟由于生外理条件和生活环境、习豁惯的不同，人们的生活严节律和最佳感觉也往往糙不尽相同。 有的人的学办习最佳时间在上午，有阔的人在下午，还有的同涣学感觉晚上学习效率最绰高。 在了解了自己的最院佳学习时段之后，按照垣它来安排自己的学习和小休息。 将最重要的事情絮放在最佳感觉时间去做隆，就会取得事半功倍的日效果。 学习要有时间限距制为了提高效率，奇在制定计划时，要适当藩给自己“压力”，对每沂一科目的预习和复习要肥做到三限制即限定时驴间、限定速度、限定准琐确率。 这种目标明确，当有压力的学习，可以使纯注意力高度集中，提高辫复习效率。 同时，每学诀习完一部分时，都有一援种轻松感、愉悦感，会浇更充满信心地复习下去兼。 对照计划反省计詹划一旦制定，就要雷打宛不动地完成，如有完不许成的，也应立即在次日印加倍补上。 如反涵省自己，当天的计划完银成了没有，明天先干什杜么？再干什么？如果完单成的好时可奖励自己一涎次；如果完成的不好时饼可惩罚自己一次。 这样挟做，既有约束力又有可拳操作性，每天都会感到岭在进步。 一段时间后，郊还应该根据自己的学习顺情况，对计划做出进一腮步完善，使其更好地促皱进学习。 公开学习计划清少数高中生缺乏自萨我约束能力，这样的同悔学在制定学习计划后，旗最好向家长、老师或者泣同学宣布。 这样做一方称面会起到监督作用，也疹会起到一个强迫约束效期果，当自己不能坚持时掖，马上就会想到“是摸否别人会笑话自己意志芋薄弱”或者“太没出息彩了”，因此就能坚持到戌底，“无论如何，一定佣要坚持实行自己的计划俯”。 高中生应该养成饶的十大学习习惯高娶中学习是一个系统的过痈程，它不像初中的课程饿，可以凭借小聪明在考昧试前突击一下就把成绩欺提上去，对于难度更大从、覆盖面更广的高中内康容来说，预习、听课、芝复习、作业、笔记攻等等都是必不可少的环肄节，不但这样，还有一铜些习惯性的做法需要培蔑养，高中生应当尽早养温成良好的学习习惯，按豫部就班地跟着课程进度需学习。 1、认真预习的隔习惯很多同学只重女视课堂上认真听讲，课杠后完成作业，而忽视课枝前预习,有的同学根本漫没有预习，其中最主要退的原因不是因为没有时举间，而是因为没有认识韵到期预习的重要性。 那绣么预习有什么样好处呢斡？课前预习也是学习的易重要环节，预习可以扫颈除课堂学习的知识障碍堰，提高听课效果；还能迅够复习、巩固已学的知泄识，最重要的是能发展枣学生的自学能力，减少肮对老师的依赖，增强独氢立性；预习可以加强记禾课堂笔记的针对性，改辐变学习的被动局面。 在招预习时，要做到了解苟教材的大概内容与前面袋已学的知识框架；找出赡本章或本课内容与前面议已学知识的联系，找出匀所需的旧知识，并掳补习此时的知识；找出厘本课的难点和重点；对拂重点问题和自己不理解鸳的问题，用笔划或记入婴预习笔记。 2、专心听折课的习惯如果课前峰没有一个“必须当堂掌次握”的决心，会直接影刻响到听讲的效果，如果枣在每节课前，学生都能志自觉要求自己“必须当悠堂掌握”，那么上课的肃效率一定会大大提高。 程实际上，有相当多的学疟生认为，上课听不懂没霜有关系，反正有书，课育下可以看书。 抱有这种抱想法的学生，听课时往胸往不求甚解，或者稍遇阑听课障碍，就不想听了鸦，结果浪费了上课的宝心贵时间，增加了课下的昭学习负担，这大概正是怎一部分学生学习负担的演重要原因。 集中注意力事听课是非常重要的，心铝理学告诉我们注意是心置理活动对一定对象的指伞向和集中，它是心理过颧程的动力特征。 注意的红指向性，可使人的心理抉活动在每一瞬间都能有找选择的反映事物；注意这的集中性，可使事物在扎人脑中获得清晰和深刻狐的反映。 正因为注意拥麓有指向性和集中性两个牺重要的特征，所以，注性意具有选择、保持以及大对活动的调节和监督的犯功能。 思路就是思考问秀题的线索。 上课听讲一陀定要理清思路。 要把老碾师在讲课时运用的思维辗形式、思维规律和思维谣方法理数学上课仕前一定要预习，上课专血心听讲，课后认真做作寞业。 老师讲的例题一定棋要过关，不能漏一题，询此外最重要的是认惧真，细心，错题更正本止一定要看，讲完一节看滚一遍，笔记本也是。 舟语文上课前预习，舟上课专心认真，不懂的朗记在错题更正本上，早垦上找出来读一读，做作湍业一定要认真。 多记些陇名人名言，拼音，诗词憨。 英语课前预习瞒，上课快记，快听，细掌心，不管是什么，只要萎老师讲出口的我没听过刽的就记。 课后一定要复匪习，此外，数学，践语文也要复习。 练习册肢一定要跟上去，时间紧兆，抽一抽就出来了。 灭历史背一定要细心昔，耐心，系统化。 借高银二下学期的书，早上6岭30以前读。 政治截上课认真听，课本要重谷中有重地读。 早上还有锹10分钟读地理哲上课前一定要预习，上恢课要细心，多记，在早蔗读读完后读10分钟或朋少点。 傍晚历史，捎政治，地理，自己调整赵。 每一科都要预习和复糜习。 理科也要多看，多遗做，上面的都只是一些埃学科方面。 生活上改早上跑一圈步，傍晚隔犹两天去洗澡，中午做作坊业，课间背英语单词，屉和名人名言诗歌。 成语梅词典也要在晚上下课后寒或有空的时候争取快些底看完。 吃完饭后看读5鼓分钟生物。 1、每天有揽效学习时间最少保持在粥56小时 2、学凿习时间最好固定在上膨午830-113紧0，下午1430-杰1730；晚上19蝗30-2130。 侈既不要睡懒觉，也不要憋开夜车。 3、制定页自己的学习计划，大家乖应该知道在黄冈网校上邑最下面一个区域的“工阑具栏”里有个“学习计争划”。 请大家根据自己竹的实际情况制定一个适店宜自己的学习计划。 结庸合我们教你们的“四步滨学习方法”知识强蛰化，名师面授，智能测差评，名师答疑来进行寒凿假的学习。 合理利用时株间，统筹规划。 但主要腆是以保证每科的学习时咎间为主。 例如你数学挺定的是2个小时，但2蘑小时过后任务还没有完脓成，建议你赶快根据计痈划更换到其他的复习科噪目。 千万不要出现计划兄总是赶不上变化的局面俱。 4、晚上学习的叁最后一个小时建议把安频排设置为机动，目的是选把白天没有解决的问题殖或没有完成的任务再找泄补一下。 可以把知识点坤没有吃牢做错的题目放眺在“智能测评”里“我址的错题本”里面，做一秀个归纳，方便你们以后帐的查阅和复习。 5瘸、每天至少进行三科的洒复习，文理分开，擅长蓄/喜欢和厌恶的科目交屠叉进行。 避免偏科现象瓶。 6、不要前赶或务后补作业。 记住，完成剥作业不是目的，根据作砸业查缺补漏，复习一下细薄弱环节才是根本。 养 7、有自己解决不了诊的问题，千万不要死抠夷或置之不理，进入我们镇“学习区”里面的“名燕师答疑”让我们黄冈网播校为你解答吧！8省、每天晚饭前后和父母肥散散步，既锻炼了身体映，呼吸了新鲜空气，又笋增进了沟通。 真心的希亥望你们每个高中生都能峰将复习状态调整到最佳缠，高效率、高质量地完弗成自己的复习和预习计址划！风雪再大，黄冈中研学网校与你一起进步！众与初中相比，高中右的学习有一些新的特点福知识量大；学科验内容深，学科知识的抽闸象概括性强，需要掌握槐大量的科学概念、公式硅、定理、定律；综合冗性、系统性强，要理解因或解决一个问题，往往醒需要综合运用各学科知咏识。 高中生每天要凑学的内容很多，如果不紧分先后顺序和轻重缓急汰，就会手忙脚乱、丢三炯落四，本来能学好的东荒西也学不好，这就需要血制定一个学习计划，每伪天运用计划促进学习目涸标的实现，磨炼意志力晕，养成良好的学习习惯吁并且提高学习效率，减坏少时间浪费。 每个账人的具体情况不同，学硕习计划也应该因人而异雨，但在制定计划时应注吟意以下几点黄金时间鹿来记忆首先应该抓乓住记忆效果最佳的时间仲段来安排记忆，提高效滞率。 一般而言，早上6狰00700勾头脑清醒，记忆效果比迂较好，上午、下午都有凉课程安排学习比较紧张堰，中午休息3050莎分钟可以缓解疲劳，以殃便下午有充沛的精力学音习。 而每天如果不能保结证78小时睡眠，记锌忆效果也会降低。 尊重茹自己生物钟由于生跳理条件和生活环境、习贪惯的不同，人们的生活胃节律和最佳感觉也往往悸不尽相同。 有的人的学即习最佳时间在上午，有撮的人在下午，还有的同名学感觉晚上学习效率最眼高。 在了解了自己的最刊佳学习时段之后，按照完它来安排自己的学习和罩休息。 将最重要的事情讨放在最佳感觉时间去做虐，就会取得事半功倍的颖效果。 学习要有时间限耪制为了提高效率，笨在制定计划时，要适当馋给自己“压力”，对每躁一科目的预习和复习要矾做到三限制即限定时笨间、限定速度、限定准纱确率。 这种目标明确，勤有压力的学习，可以使恕注意力高度集中，提高肾复习效率。 同时，每学少习完一部分时，都有一窒种轻松感、愉悦感，会屏更充满信心地复习下去翅。 对照计划反省计肘划一旦制定，就要雷打北不动地完成，如有完不母成的，也应立即在次日槽加倍补上。 如反省自肘己，当天的计划完成了腔没有，明天先干什么？疾再干什么？如果完成的协好时可奖励自己一次；乡如果完成的不好时可惩硷罚自己一次。 这样做，休既有约束力又有可操作颐性，每天都会感到在进效步。 一段时间后，还应瞅该根据自己的学习情况苛，对计划做出进一步完芍善，使其更好地促进学腑习。 公开学习计划勾少数高中生缺乏自我约棠束能力，这样的同学在沤制定学习计划后，最好满向家长、老师或者同学授宣布。 这样做一方面会涪起到监督作用，也会起问到一个强迫约束效果，短当自己不能坚持时，马晦上就会想到“是否别趾人会笑话自己意志薄弱贼”或者“太没出息了”峻，因此就能坚持到底，浸“无论如何，一定要坚心持实行自己的计划”。 陷关于理科的复习与电练习，首先是公式，对单公式要非常熟悉，公式瑚中每个字母的含义，公帜式的推导，公式的使用来对象，这些是很重要的喧，从现在开始，把各科召所有公式分类并用一个赣本子一遍，做题的耸时候强化这些公式的记政忆与使用，做到看到题航目就知道要用到什么公漂式，以及清楚公式中字逛母对应的数字，在平时敞做练习题时，就要要求凿自己写出题目已知什么躁，什么，求什么，声相关公式，这些都清楚铃了在解答。 考试时当然孝不用写出来，但自己必蝶须清楚。 关于化学占把整本书的所有化学艘方程式抄一遍到本子上睫，有时间就写一写，要鄂能相当熟练的写出他们桶，记住并熟悉那几个特猖殊的，同时知道每个化壳学反应的现象，包括颜纪色，气味，形态等的变蹦化，还有就是记住化学互物的颜色，状态，气味溜，比如哪些物质是固体邯，白色沉淀有哪些.火关于数学方芜程，公式，不是出斥来就可以，主要是熟知黔如何使用他们，熟悉函赐数图像，能准确的画出赶图像，并灵活运用图像寨，有时不会计算画个图弧就能知道答案。 关于物审理分类公式，熟一悉并能运用，做题时要隆理解题目描述的过程.睡科学的、实际的个充人学习计划。 一定能提棘高学习成绩早上6颁点-8点一日之计在智于晨，对一般人来说，光疲劳已消除，头脑最清漳醒，体力亦充沛，是学栖习的黄金时段。 可安排眨对功课的全面复习。 嘛早上8点-9点据条试验结果显示，此时人仗的耐力处于最佳状态，翠正是接受各种“考验”金的好时间。 可安排难度乾大的攻坚内容。 上让午9点-11点试验知表明这段时间短期记忆件效果很好。 对“抢记”寻和马上要考核的东西进秋行“突击”，可事半功液倍。 正午13点-丫14点饭后人易疲劳甥，夏季尤其如此。 休息掂调整一下，养精蓄锐，黄以利再战。 最好休息，铡也可听轻音乐。 但午休曳切莫过长。 下午1苦5点-16点调整后寅精神又振，试验表明，枷此时长期记忆效果非常戮好。 可合理安排那些需涧“永久记忆”的东西。 争傍晚17点-18宪点试验显示这是完成镇复杂计算和比较消耗脑粱力作业的好时间。 这段骡时间适宜做复杂计算和涩费劲作业。 晚饭后应金根据各人情况妥善安排绣。 可分两三段来学习，阔语、数、外等文理科交亚叉安排；也可作难易交槽替安排。 以下是一杨位高考优秀考生的每日钟作息时间表，可供参考鄙每天600起逃床，630-73举0复习英语，740错-940复习数学，寨950-1150赋机动安排；中午午休；护下午200-40呛0复习化学，410洲-610复习物理；况晚上2个小时复习语文旱；其余时间机动。 在每释一门课的复习中，不同复阶段以不同内容为主，跋多看课本或多做习题，刹要掌握好。 呵呵.撇语文英语为记忆性知识痕，估计贵校会分配晨读每，语文靠自己的阅读，负英语为语法+单词，既股然你以后走理科路线，余那么你要着重将物理知渴识学好。 在高三上学期肝你就回知道，理科靠物御理。 物理靠基础，如果闺你高一搞不好物理，基亚本上可以说你理科会残步废了。 不要将历史畅地理政治看很重，你选消择理科路，文科知识你季在上课就能做好。 即使咋高一有这三科拖你曾后腿致使你整体成绩不执佳也无所谓，因为你有便杀手锏强悍的理科苯知识。 忘记说一点峰了，做笔记很重要很重害要，笔记不是抄课本知月识点，而是总结知识点姬，将老师出题的不同解痪法记录下来、自己试卷啥批改后不要珍惜，将里哦面经典题目用小刀剪切印贴在笔记上，在在下面馆做出解法。 以后考试前寇2遍课本+3遍笔记+援阅读好书+背单词+记枝笔记，常翻阅。 免督费答疑预约电话西安拈路39703311体可育场83604423费中山区6289840涯2高一学生怎么制定学凤习计划 1、制订学习计吟划的重要性制订学苟习计划并认真地执行计暴划，能有效地提高学习详成绩，使自己德、智、用体、美、劳全面发展。 仟中国有句古话“熊凡事预则立，不预则废详”，意思是说不管做什蹄么事如果是先有了打算执，往往能取得好的效果洛，否则就有可能失败。 床智力相同的两个同荧学有没有学习计划，他逞们的学习效果是不大相绞同的。 同学们按计公划进行学习获得成功之智后，可以产生一种充实雅感和成功感。 没有计划名的学习是盲目被动的低淬级活动。 为什么有殃些同学的学习会处于后熏进状态呢？学习缺乏计阅划性，往往是一条重要膝原因。 如放学后玩呻球，天不黑不散；回眨家无休止地看小说、杂厘志、报刊；天天去市戚场集邮；天天看电视讨、看电影；串门、聊萄天、打扑克；听音乐燕、广播无止境等等，结琼果完不成作业，必要时湍只得赶抄，不能认真复菌习和做作业。 这种茧毫无计划的学习是荒唐揭的，散漫疏懒，松松垮质垮的，这是不可能有进毛步的。 2、制订学习计择划的作用计划是实筒现学习目标的蓝图。 每际一个同学都应该有自己碎的学习目标，而目标实鞠现，要脚踏实地、有步喳骤地完成。 这样时间和雅任务的科学结合，就诞闸生了计划。 为了实现学茵习目的，制订计划努力已去实现它，就可以使自测己离目标越来越近，使桥自己每一个行动都具有恤明确的目的。 计划咖是实现学习目的的蓝图迸。 每一个想把学习搞好须的同学，头脑中都应有械这张蓝图。 实施计慎划，可以磨炼意志。 有维了计划，把自己的行为尼置于计划之中，具有了敢明确的目的。 而学习生刑活是千变万化的，总要豹千方百计地冲击你的学裕习计划，总要千方百计殆地引诱你离开计划，这衬就是理想的计划和实际藉学习生活之间的矛盾。 险矛盾出现后，为了矣实现自己的学习计划，接就要排除一切困难和干欣扰，在这过程中，意志陪品质受到了磨炼，动机与受到考验。 一般讲，意贡志品质越好，计划越容操易实现，学习上的收获江、进步就会与日俱增。 醚看到这些进步，不仅心代情愉快，而且可以不断但增加实现计划的信心。 样有利于学习习惯的攫形成。 按照科学的学习滥计划行事，可以使自己盈的学习生活节奏分明，扳一旦形成了条件反射，擎到时候睡觉，该学习时哎能安心学习，该锻炼时栗能自觉去锻炼，所有这脂些都成了自觉行动，日评久天长，良好学习习惯翌就形成了。 能减少驾时间的浪费，提高学习休效率。 由于计划的科学陡性，计划里要办的事，藩应当说都是有益的。 一境个有计划的同学知道他仅如果多玩一小时，多聊形一个小时将会使计划的墨哪项任务完不成，而这陨项任务没完成又将会给阎整个学习带来什么影响畜。 有了计划，每一步干裁什么都明确，不用白费眶时间去想下一步干什么汹，也不用为决定下一步王干什么而游移不定。 第肛1页金三角867老30280华南865盾00956兴工街84喂651279南沙84敢399022金州87和807650凌水84肄 5845193、怎样般制订学习计划计划撩要全面。 思想、学习、狱身体是相互影响的。 在箔计划时，一定要兼顾三藏个方面。 计划里除了有韵学习的时间外，还应当环有进行社会工作、为集智体服务的时间；有保证枚睡眠的时间；有娱乐活瑟动的时间。 计划里不能漏只有三件事吃饭、睡炼觉和学习。 如果计划真萤是这样，那么这个计划羊就是片面的、不科学的洲。 安排好常规学习儿时间和自由学习时间。 鲜常规学习时间就是按学瞳校规定的学习时间，主戈要用来完成老师当天布啃置的学习任务，“消化兔”当天所学的知识。 鞋自由学习时间是指小完成了老师布置的学习短任务以后所剩下的归自碱己支配的学习时间。 在需自由支配的时间内，一项般可做两件事补课和渣提高。 补课，是指弥补药自己学习中的欠缺；提尹高是指深入钻研，开展硬自己的优势和特长。 玉自由学习时间应当成引为制订学习计划的重点逮部分。 同学们一旦滑抓住了自由学习时间，邑将会给自己的学习和成炙长带来极大的好处。 所粉以，我们应当努力提高茵常规学习时间的效率，戊增加自由学习时间，使巴学习的主动权掌握在自儒己的手里。 长计划薄和短安排。 在一个比较猎长的时间内，究竟干些谰什么，应当有个大致计才划。 例如，一个学期、腾一个学年应该有个长计茄划。 但是实际学习生活旧变化很多，又往往无法踞预测，故长计划不可太琉具体。 但上个月或下学茶期要解决哪几个问题，对心中应该有数，这而第烁一星期干什么要具体些小，每天干什么应当更具伶体些。 这样把一较大的栖任务，分配到每周、每罕天去完成，使长计划中磅的任务逐步得到实现。 邓订长计划，要在具体完涯成学习任务时有明确的旺目的。 有长计划，披没短安排，长计划要实丢现的目标不容易达到，桑所以，有长计划，还要技有短安排。 长计划是明氓确学习目标，大致安排否；短安排是具体的行动养计划。 要突出重点协，不要平均使用力量。 糊学习时间是有限的，学妊习内容是无限的，所以阀必须要有重点，要保证府重点，兼顾一般，所谓裹重点一是指自己学习嘶中的弱科，二是指知识摔体系中的重点内容。 订抨计划时，一定要集中时屎间，集中精力来攻下重悲点。 订计划要从实攒际出发。 订计划时，不汁要脱离学习的实际。 有岛些同学订计划时满腔热厂情，想得很好，可行动寓起来，寸步难行，这是雨目标订得过高，计划订壶得过死，脱离实际的缘含故。 实际是什么？雌知识能力的实际每谜个阶段，在计划中要接诱受消化多少知识？要注甫意培养哪些能力？时六间的实际指常规学习罕时间和自由支配时间有剖多少？“欠债”枣的实际自己在学习上门“欠债”应心中有数。 均教学进度的实际迹掌握老师教学进度，渣就可以妥善安排常规学疯习时间和自由支配时间徘，不致于使自己的计划煮受到“冲击”。 注