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慢性阻塞性肺疾病的呼吸功能锻炼 情景模拟 时间 早上7 00地点 王阿婆家附近的公园边事件 年老 烟龄达30年伴有COPD的王阿婆一大早在公园里散步 突发COPD后而发生的一系列的事 人物 周晓萍饰演王阿婆吴飔婷饰演路人甲刘福梅饰演路人乙梁海媚饰演匆匆赶去上班的呼吸内科护士 看了这个情景模拟之后 相信大家对于COPD应该有了一点了解 现在请让我来详细介绍一下COPD及其呼吸功能的锻炼 COPD的定义 慢性阻塞性肺疾病包括慢性支气管炎和阻塞性肺疾病是一种具有气流受限特征的可以预防和治疗的疾病 气流受限不完全可逆 呈进行性发展 与肺部对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关 COPD主要累及肺脏 但也可引起全身 或称肺外 的不良效应 危险因素 吸烟 吸烟为COPD最重要发病因素职业性粉尘和化学物质空气污染 化学气体如氯 氧化氮 二氧化硫等 对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用感染 呼吸道感染是COPD发病和加剧的另一个重要因素 不吸烟者 吸烟者 呼吸困难 呼吸功能锻炼方法 缩唇呼吸 腹式呼吸 缩唇呼吸 是一种病人较易掌握的呼吸功能康复训练的技巧 其方法为 病人闭嘴经鼻吸气2 3秒 再缩唇如吹口哨样口型 用嘴缓慢呼气4 6秒 呼气时缩唇大小程度由病人自行选择调整 呼气力度在呼出气流能使距口唇15 20cm处的薄纸巾吹动为止 缩唇呼吸展示 其方法为 病人闭嘴经鼻吸气2 3秒 再缩唇如吹口哨样口型 用嘴缓慢呼气4 6秒 呼气力度在呼出气流能使距口唇15 20cm处的薄纸巾吹动为止 又称膈式呼吸 呼吸时胸部尽量保持不动 吸气时用鼻深吸气 将腹部鼓起 呼气时则缩唇缓慢呼气 腹部尽量回缩 呼气时间要比吸气时间长1 2倍 腹式呼吸 腹式呼吸展示 呼吸时胸部尽量保持不动 吸气时用鼻深吸气 将腹部鼓起 呼气时则缩唇缓慢呼气 腹部尽量回缩 呼气时间要比吸气时间长1 2倍 总结 呼吸功能的锻炼是可以加强胸 膈呼吸肌的肌力和耐力 改善呼吸功能 缩唇呼吸和腹式呼吸每天训练3 4次 每天重复8 10次 长期坚持 效果是很显
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