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文档简介
眼睛与视力矫正 凸透镜的厚薄影响凸透镜的焦距 凸透镜的厚度越大 焦距越小 对光线的会聚能力越强 眼睛和眼镜的动画演示 二 近视眼和远视眼产生的原因及矫正方法归纳 近视眼 远视眼 只能看清近处物体 只能看清远处物体 晶状体太厚 晶状体太薄 视网膜前方 视网膜后方 配戴凹透镜 配戴凸透镜 眼镜的规格通常不用焦距 而是用 度 表示 其数值等于 f以米作为单位 你能测出你或你同学的眼镜是多少度的吗 如何预防近视 青少年的眼睛正处于快速发育阶段 眼内各器官都很稚嫩 在慢长的学习生涯中如果不养成良好的用眼卫生习惯 即时有效消除视力疲劳 近视就会很容易发生 为了更进一步预防近视 我们特作如下建议 近视矫正的原则 晚治不如早治 治疗不如预防 保护眼睛的方法 1 光线充足光线要充足舒适 光线太弱 字体看不清楚 就会越看越近视 2 反光要避免书桌应有边灯装置 其目的在减少反光 以降低对眼睛的伤害 3 阅读时间勿太长无论做功课或看电视 时间不可太长 每一小时左右休息片刻为佳 4 坐姿要端正不可弯腰驼背 靠得很近或趴着做功课 这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳 进而造成成近视 5 看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准 且桌椅的高度也应与身体相适应 不可勉强将就 保护眼睛的方法 6 看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离 每一小时应休息片刻为宜 7 睡眠不可少 作息有规律睡眠不足身体易疲劳 易造成假性近视 8 多做户外运动经常眺望远处放松眼肌 防止近视 与大自然多接触 青山绿野有益于眼睛的健康 9 营养摄取应均衡不可偏食 应特别注意维生素b类 胚芽菜 麦片 酵母 之摄取 桌子上放着哥哥的近视镜和奶奶的老花镜 小明的奶奶让他帮忙把眼镜拿过去 请帮他分清该拿哪一副眼镜 用眼镜看书上的字 若字被放大了 即为老花镜 请你思考 作业 1 小丽和小敏两位同学都是近视眼 小丽近视的程度要重些 那么它俩的眼镜 谁的更凹一些 2 以小组为单位做一个调查报告 调查班级视力情况 了解近视原因及如何矫正 3 通过其它方式了解
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