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文档简介
各种跑的动作方法1教学目标1、85%的学生掌握站立式起跑的动作要领,能按口令作出站立式起跑的动作。2、 发展学生快速起跑的能力,提高学生的反应速度。 3、培养学生的竞争意识和团结协作的精神。2学情分析 本次授课的年级是二年级,他们活泼好动,想象力丰富,求知欲强,纪律和注意力保持时间短。因此,本课通过多样的练习方法和比赛的教学形式集中学生注意力,调动学生的练习积极性。 3重点难点重点:降低重心,身体前倾、双脚前后平行自然站立 难点:身体放松,反应迅速4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】准备部分教学常规1、 师生问好;2、 清点人数; 3、 检查装备,安排见习生; 4、 宣布课的内容及要求;(要求:每一位同学集中注意力积极参与练习。) 5、强调纪律和安全。活动2【导入】准备部分热身活动1、 带领学生蛇形慢跑。 2、 专项准备活动。(徒手操: 头部运动 扩胸运动 体侧运动 腹背运动 膝关节运动 弓步压腿)活动3【导入】基本部分导入评论一、站立式起跑 1、尝试不同姿势的起跑 坐、蹲、站不同姿势的起跑10米。二、1、将学生站成两排横队进行坐、蹲、站不同姿势的起跑。 2、引导学生观察思考:那种姿势起跑更快?活动4【讲授】基本部分讲解1、 讲解站立式起跑发令口令 2、 示范站立式起跑的技术动作; 3、传授口诀;(口诀:屈腿开立、身体前倾、用力蹬地、快速摆臂)活动5【活动】基本部分4、组织集体练习。 5、巡视、纠错。活动6【练习】基本部分步骤:1. 教师引导学生思考,激励学生质疑。2. 通过讲解和示范(分解动作和保护帮助),帮助学生解决问题。3. 指导学生分组4. 教师巡视、辅导学生5.展示完整动作,激发学生的练习热情。要求:启发学生思维,营造良好学习氛围。步骤:1.教师示范.从另一角度加深学生对正确动作的印象2.指导学生分组3.教师巡回指导要求:形象、敏感不同姿势追逐跑游戏 站、蹲、趴姿势的追逐跑。1、 将学生分成4大组; 2、 讲解游戏规则和要求; 3、教师喊数分别进行站、蹲、趴姿势的追逐跑游戏
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