七年级政治上册 第5课 文武之道一张一弛导学案（无答案） 教科版.doc_第1页
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文档简介

文武之道一张一弛 科目思想品德课题文武之道一张一弛课型新授课学 习 目 标知识与能力：认识过度用脑对学习的危害性，明白休闲对于学习的重要意义，能合理的安排作息。过程与方法：学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。情感态度和价值观：学会学习，学会科学安排学习和休息娱乐的时间。重点：学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。难点：学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。学法指导：案例分析法，活动体验法知识链接：学习流程：一讲故事（课本33页）这个故事告诉你在学习过程中应该注意什么？二活动说说劳逸结合有什么作用？三亲身体验同学们先听一段比较轻松的音乐，再背诵课文，效果与以往有什么不同？备注（教师复备栏及学生笔记） 四讨论以小组为单位讨论组织哪些业余生活做法是正确和好的，哪些是不正确和不好的？五设计自己的业余生活【跟踪训练1】1.在紧张地学习一段时间后，适时地放松一下，使大脑神经得到调节，有利于提高 2.文明娱乐和健康休闲不仅可以使我们 ，提高学习效率，而且可以丰富我们的 ，发展我们的 ，培养我们 ，促进我们的 。3.在紧张的学习过程中，我们还要注意（ ）a.劳逸结合 b.有人比我还紧张c.有人比我还用功 d.绝对不能放松学习4.小林近来迷上了上网游戏，常常一放学就跑到网吧，一玩就是三四个小时。对小林同学的变化，你认为正确的是（ ）a.这是小林同学的高雅情趣b.小林同学真正做到了劳逸结合c.这是一种不健康的表现，会影响身心健康d.这是小林同学懂生活的表现5.古今中外，不乏事业上成就卓著，又有广泛兴趣爱好 的伟人。a.高雅情趣 b.潇洒洒脱c.钻牛角尖 d.刻薄冷漠6.有些人认为，升入了初中，必须用成绩来好好的报答父母，为了获得好成绩，起早熬夜，把时间都用在学习上，你认为下列看法中，正确的是（ ）这就是勤奋 这种做法不仅没有延长学习时间，而且在浪费时间 这种做法是一种超负荷的学习，学习效率低 这种做法不符合“文武之道一张一弛”的道理a. b. c. d.7.心理学家发现，课间休息时分钟后再学习，可以使听觉视觉工作效率提高30.这说明（ ）多休息，少学习，学习与工作的效率更好 适当的“忙里偷闲”能使我们以更旺盛的精力投入到学习中去 课间休息只会使人放松下来，不利于提高学习效率 我们中学生在学会学习的同时，也要学会休息（ ）a b. c. d. 8.下列行为符合“文明娱乐健康休闲”要求的是（ ）a.睡懒觉 b.成天看电视c.沉溺于电子游戏 d.练习书法9. 文明娱乐，健康休闲有利于 （ ）可以使我们劳逸结合，提高学习效率 可以丰富我们的生活 有益于青年的身体健康 可以促进我们的全面发展a. b c. d. 10.为什么要做到劳逸结合？1
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