乌鲁木齐市第六十一中学阳光体育活动计划及实施方案.doc

乌鲁木齐市第六十一中学阳光体育活动计划及实施方案一、 指导思想：为了全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见积极倡导“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，同时为响应全市中小学生阳光体育运动的广泛开展，培养学生积极主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全面实施学生体质健康标准大力推动体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”，培养学生的心理素质和道德品质，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素质，推进校园体育文化建设，同时促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识。二、 活动目标：1、 改革学校课间操单一做操的模式，提高课间操的锻炼实效，优化课间操的时间形式、内容和结构，使学生尝试多种健身的方法，并自觉的锻炼。2、 全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。3、 发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备。4、 保证学生每天锻炼一小时时间，使95%的学到达到及格以上。三、 活动原则：1、 自觉性原则2、 教育性原则3、 全面性原则4、 适量性原则5、 经常性原则6、 循循渐进性原则7、 针对性原则8、 创新性原则四、 组织机构：组 长：学校主要领导，（或分管体育工作的领导）。副组长：相关学校领导部门，体育组长、成员、年级组长、班主任、体育教师。活动指导：体育组、体育特长的教师。五、活动安排：大课间活动安排，在每周一、二、三、四、五上午第三节课后和下午第二节课后进行，上午时间为20分钟，下午40分钟，采用集体操和分班级活动相结合的形式进行，如遇雨天，由班主任组织学生在教室进行活动（棋类等）天气转冷，增加长跑练习次数。六、活动时间安排和活动方式：三月份：1、 组织大课间广播操放飞理想，德育处考核。2、 各班根据体育组安排进行各场地练习活动。3、 身体素质练习，由各班体育委员领做，班主任监督，德育处考核。四月份：1、 组织大课间广播操放飞理想，德育处考核。2、 组织全校各班篮球赛。3、 各班按规定区域及规定项目进行大课间活动。4、 主要是球类项目，如：篮球、足球、排球、乒乓球等活动。五月份：1、 根据学校具体安排进行各年级活动项目，以班级为单位。2、 组织各班大课间广播操，同时加强学生身体锻炼，操后组织各班跑步1000米。3、 组织全校各班趣味运动会。六月份：1、 加强眼保健操的检查检查力度。2、 严格考核大课间的活动情况，做出记录，由学校学生会组织检查，每周进行一次总结，评出优秀班级表彰，上报德育处，纳入班级考核。3、 对本学期各项工作的总结。九月份：1、 举行阳光体育活动的启动仪式及动员大会。2、 全校广播操组织（高一年级广播操学习）3、 利用大课间组织学生进行田径运动会项目的练习。4、 以班级为单位在校田径运动会上举行广播操比赛。十月份：1、 安排各班按学校指定区域进行各项目的练习活动。2、 组织各班进行体质测试项目的练习及测试。3、 进行球类活动的安排。十一月份：1、 根据学校具体安排进行各年级活动项目。2、 组织学生长跑锻炼，以班级为单位每天2000米。3、 各班主任指派学生统一到体育教师处领取器材，请各班主任明确器材名称及器材数量，及时做好登记和归还工作。4、 加强眼保健操的检查力度。5、 严格考核大课间各班活动情况，作出记录，由学校学生会组织检查，每周进行一次总结，评出优秀班级表彰，上报德育处，纳入班级考核。十二月份：1、 组织好学校以班级为单位进行“阳光长跑”活动。2、 举行全校各班学生纪念“12.9”冬季长跑比赛，设立“团体奖、优秀组织奖、精神文明奖和个人奖”，给于表彰。星期活动内容时间场地星期二1、眼保健操 慢跑练习 广播操放飞理想军体拳篮球场田径场2、跳绳 乒乓球 篮球 排球3、身体素质练习星期三1、眼保健操 慢跑练习 广播操放飞理想军体拳教学楼前篮球场田径场2、羽毛球 乒乓球 篮球 足球 毽球等3、素质练习：单杠、双杠、小游戏等练习星期四1、眼保健操 慢跑练习 广播操放飞理想教学楼前田径场2、篮球运球、排球垫球、乒乓球练习等3、球类游戏活动 跳绳 毽球等星期五1、眼保健操 慢跑练习 广播操放飞理想冬季长跑教学楼前各班指定地点2、羽毛球、乒乓球、毽球等3球类活动 教学小比赛 接力等备注1、 每人