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集训计划范文 集训管理规定 1、纪律要求。 （一）服从命令，听从指挥。 （二）任何事情，逐级上报。 2、纪律处分。 （一）纪律处分分为三种警告、严重警告、开除集训队伍。 （二）迟到超三次者、无故缺勤训练一次者，开除集训队伍。 （三）顶撞教官、学长、学姐者，直接开除集训队伍。 （四）被集训队开除者在校三年内所有评奖评优以及入党一律不再考虑。 3、请销假制度。 （一）无特殊情况，一律不得请假。 特殊情况包括（红、白）两事，以及办理贷款等。 （二）请假程序，以书面程序申请，由中队长做意见、大队长决定是否批假。 （三）请假归队后，需向中队长报告。 4、训练时间。 早上6点20分吹哨起床，6点30分教官侧门处集合完毕，组织跑步，7点准时收操，队伍带回宿舍内务，并安排人员检查，7点20分11栋大门集合完毕，打扫11栋卫生，7点30分开始吃早餐，7点50集合完毕，组织站军姿（根据情况，开始半小时，往后加至1个小时），8点30分开始组织训练中午11点40分准时收操，下午14点30吹哨起床，14点40分准时集合打扫卫生，14点50准时训练，17点30分准时收操，晚上18点30分准时集合训练，晚上22点30准时收操，组织讲评，22点40准时带回宿舍，23点准时熄灯就寝。 5、内务制度。 （一）在集训期间内务制度一例正常。 （二）每个人的基本操行分为80分，扣抵于或等于65分警告，低于或等于60开除集训队伍。 （三）每天检查内务都由值班中队长检查，并做好记录，带队学长、学姐有时突击检查。 （四）扣分制度跟生劳部扣分制度一样。 二、集训内容（体能训练、警体拳腿法基本功训练、擒敌拳、应急棍、警棍盾牌术、匕首术、伸缩警棍、倒功配套摔擒、交通警察手式信号、队列教学四会教学法、枪术战术动作、） 三、训练计划表体能训练时间xx年7日12号16号；地点学院训练场组训人员由教官、带队小教官安排警体拳腿法基本功训练时间xx年7月15号22号；地点15栋与16栋之间的空地组训人员由教官根据具体情况安排擒敌拳时间xx年7月23日25日；地点警体训练场组训人员具体由教官根据具体情况安排应急棍时间xx年7月26日29日；地点警体训练场组训人员由教官根据具体情况安排警棍盾牌术时间xx年7月30日8月1日；地点警体训练场组训人员由教官根据具体情况安排伸缩警棍时间xx年8月2日4日；地点十一号楼东侧校道（侧门）组训人员由教官根据具体情况安排匕首术时间xx年8月5号7号；地点十一栋侧门、实训楼前、训练场等组训人员由教官根据具体情况安排倒功配套摔擒时间xx年8月8日10日；地点警体训练场组训人员由教官根据具体情况安排交通警察手式信号时间xx年8月11日13日；地点警体训练场组训人员由教官根据具体情况安排队列教学四会教学法时间xx年8月14日24日；地点十一号楼东侧校道（侧门）组训人员由教官根据具体情况安排枪术战术动作时间xx年8月25日28日；地点警体训练场组训人员由教官根据具体情况安排注 1、训练内容可根据实际情况稍作改动。 2、每周六下午组织一次体育活动（如篮球、足球等） 3、每周六上午10点提前收操，队员可以根据自